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1、暑假作文550字：暑假里学习跆拳道 我的暑假是个欢乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。 一说起跆拳道，我就会想起那美妙的时间。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：立正的时候双脚分开。我们分开了双脚。教练又说：我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：一、二、三、四。跑完了我们坐在软软的草地上起先练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：支持就是成功。压完了这只，我们又换了另一只。教练说：要下叉了。我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教
2、练坚持就是成功的话音，于是我鼓起志气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住难受，慢慢地，双腿离地面越来越近，最终，胜利地下叉，教练也为我的胜利与志气拍手叫好。 你们不要看教练不打人，平常笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，肃穆而又一本正经。有一次，我说了一句话，被教练发觉了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。 练习跆拳道不仅能强身健体，更能熬炼一个人吃苦耐劳、坚毅坚韧的品行。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个欢乐的暑假生活。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页
