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1、拉肚子不能吃什么食物拉肚子不能吃什么食物 含纤维食物 粗纤维的食物平常我们是很提倡要多吃的，因为对于我们的身体健康很有好处，比如说柚子、白菜、芹菜以及甘蔗和菠菜等等，但是这些食物在拉肚子的时候就不建议多吃了。因为粗纤维会加速肠道的蠕动，让腹泻的问题变得更加严峻，因此要避开食用。 胀气食物 胀气食物在拉肚子的时候也不能吃，这一点大家肯定要留意。因为胀气的食物吃了之后，我们的肠道里面会形成许多的气体，导致肠道来回的蠕动，去把这些气体挤压出去，也就是说会让拉肚子更加严峻。因此豆类的食物，还有山芋等，大家在拉肚子的时候不要吃。 糖 糖尽然也不能吃?没错，不仅仅是糖本身，那些含糖比较高的食物都是不能吃的
2、，像是糖水以及巧克力和甜粥等等。虽然糖水很好喝，但是其实不能补水，反而会造成胀气和不消化的问题。因此在拉肚子的时候要吃的清淡一点，糖分大的食物就不要去碰了。 蛋白质食物 尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭，这主要是肠内的特质异样发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，假如过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。 脂类食物 在这个时候，患者要留意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间，好是用植物油烧菜，并且油量
3、也不要太大，因为植物油量大时也会致泻。 不易消化物 我国中医指出，之所以会出现腹泻的状况，与饮食不节有着非常亲密的关系，除了暴饮暴食之外吃一些不简单消化的食物也是导致腹泻的缘由。因此在腹泻期间，对于这些不简单消化的食物应当尽量的避开食用，比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期间应当尽量避开食用。 拉肚子吃什么好 1、荔枝 荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则相宜多吃。由于荔枝所含的自然葡萄糖特殊多，而自然的葡萄糖对补血健肺有特别的功效，对血液循环、产温机能有特别的促进作用。 2、石榴 石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹
4、泻腹痛患者宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。 3、苹果 苹果在拉肚子的时候，可以将苹果切成一小块一小块的，人后放入锅中煮35分钟，待温后食用，可以有效小的缓解拉肚子。 4、白粥 腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，难受虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，假如吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。 5、面食 腹泻须要吃一些比较简单消化的食物，面食是不错的选择。面条养分丰富，而且比较简单消化汲取，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话
5、会加重肠胃负担。 6、香蕉 一般香蕉是可以治疗便秘，促进肠道的蠕动，但是在拉肚子的时候也可以适量的吃些香蕉，能够缓解拉肚的症状。 7、胡萝卜汤 胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的挚友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含养分成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。 拉肚子的缘由 1、受了细菌的感染 细菌感染也会导致人们常常拉肚子，这是人们常常拉肚子的一个特别重要的缘由。这些细菌主要包括大肠杆菌、沙门氏菌等，他们大多数状况下都会存在于不干净的食品或者被污染的水源中。所以这就要求我们没事不要喝生水，也不要吃一些一塌糊涂的食物。食物和水源的干净和卫生、平安是特别重要的。 2、受了病毒的感染 受到细菌感染，不得
6、不说出病毒的感染，因为病毒的感染也是导致人们拉肚子的一个主要缘由。简单导致人们拉肚子的病毒有许多，主要是轮状病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等，并且除了拉肚子以外，因为受到这些病毒的感染，还会引发其他的一些不适的症状，像腹痛、恶心、呕吐等，有一些还会出现发高烧的情形。 3、食物中毒 食物中毒在日常生活中是特别常见的，他也有可能会导致人们拉肚子。所以人们肯定在日常生活中要留意，不能吃一些变质的，受到污染的或者来源不明的食物，因为很简单导致食物中毒。 4、受凉 腹部受凉是导致拉肚子的一个最为常见的缘由，像有一些人消化系统比较脆弱，吃一些冷饮或者冰镇的食物就会受凉产生拉肚子。 拉肚子的症状 大便次数增多、大便比较淡薄、水分增加，还含有不消化的食物，严峻者会出现脓血黏液伴随着症状，可能有发热、排便紧迫感、肛门不适或者灼热感，严峻的有水样便。有些患者进食比较少、疲乏、无力，简单导致腹痛以及里急后重。 总结：拉肚子的时候大家要记得，多喝一点水，然后食物方面选择好消化以及口味特殊清淡的。因为这个时候的肠胃是特别脆弱的，什么刺激都不能再承受了，假如再去吃冰淇淋或者火锅、蛋糕这些味道重的食物，你的拉肚子问题还会越来越严峻的。 拉肚子不能吃什么食物
