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1、培养小学霸的21个习惯!【导语】想培养一个爱钻研的小学霸吗？努力做到这21条吧！ “差生”和好学生的秘密就在专注力。有了专注力， 孩子就有了学霸的潜力！下面的21条培养专注力妙招，趁着还来得及，爸爸妈妈们赶紧运用起来！1. 母乳喂养母乳喂养时妈妈抱着孩子，孩子含着乳头，宝宝在享受 大餐的同时，也顺便上了一堂专注力的课。特殊情况不能进 行母乳喂养的妈妈，请尽虽把孩子抱在怀里喂奶瓶，以保证 在孩子可视范围内与妈妈交流。2. 不随便打断宝宝宝宝在专注地做某一件事的时候，哪怕是看电视时，也 不要随便打断他。3. 每次给宝宝玩具不超过2个我们都习惯把一堆玩具放进收纳箱里任宝宝挑选，其实 这种做法是错的。
2、玩具太多很容易导致宝宝注意力分散。正 确做法是每次给宝宝玩具最多不超过2个，并且教导宝宝玩好一个再玩下一个。4. 吃饭不看电视、不玩玩具吃饭绝对不能看电视，也不能玩玩具5. 远离噪音噪音不但会让宝宝无法将注意力集中在该专注的事物 上，还会影响宝宝的情绪发展。人的专注力都是相对有限的，家长给宝宝安排任务时， 一次只安排一个，并且指示要清晰。完成之后给予适当奖励, 循序渐进，宝宝的专注力就会一天比一天提高。7.东西从哪里拿的放回哪里宝宝拿了什么东西一定要物归原处，不仅培养了良好的 生活习惯，也训练了宝宝的观察力和记忆力。8.自己的事情自己做吃饭、穿衣等力所能及的日常生活要尽早放给宝宝自己 去做，因
3、为他们只有专心才能完成。譬如吃饭，就需要宝宝 专注力和手眼协调能力相互配合才能完成。穿衣服、穿裤子、扣纽扣同样如此。抱怨孩子坐不住，其实只是他们的精力没有消耗掉。多 让宝宝进行大肢体的动作，像爬行、跑步、翻滚及跳跃等， 都可以让大脑更为活跃，神经的连结会更为强固，思考及反 应能力都会进步。多运动不仅身体会好，大脑也会更聪明噢!10.大声朗读每天安排10-20分钟，让宝宝选择他们喜欢的绘本图书 大声读出来，这个过程如果不想出错，宝宝的注意力必须高 度集中。11. 高质虽的亲子陪伴一有时间就陪宝宝看书做游戏，因为完成一件事人数越 多越需要多方的共同关注和配合。12. 减少不必要的“关心”就算是成年
4、人，总有人在耳边“嘘寒问暖”，注意力也集中不起来。13. 营造一个合适的环境有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；书桌上 只放书本等相应的学习用品。此外环境光线柔和适度也有助 于孩子集中注意力，所以要为孩子创设安静、整洁的环境。14. 制定作息表让宝宝自己分配时间做一张作息表，让宝宝按计划分配每天学习和玩耍的时 间，可以促进宝宝在一段时间内集中精力做好某一件事情， 并且激发宝宝的成就感，做事会更加自信。15. 投其所好培养专注力人们对于自己喜欢做的事，总是愿意倾注大虽的时间。所以要利用孩子的兴趣爱好来培养他的专注力。16. 一、二、二、木头人”游戏玩起来用这种短时间内控制自己身体行为的游戏
5、，让孩子有意 识地进行自我约束能力，对培养专注力提高学习效率十分有 帮助。还可以采用舒尔特训练法在一张方形卡片上画上 1CW 1CM的25个方格，格子内 任意填写上阿拉伯数字 1 25,共25个。训练时，要求被测 者用于指按1 25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。注意：国际通用的格子尺寸为5*5 （25格），卡片大小为7cm*7cni尺寸大小直接影响测试结果，尺寸增大或者缩 小了，就改变了眼睛扫视的距离，就达不到训练的效果。记住，测试是为提高兴趣，有效率地训练，而不是难为孩子。 为了增加趣味性，制作各式各样的格子和孩子玩玩也是可以 的。17. 改掉自己的坏习惯自己爱看电视，玩手机，还时不时
6、地搓麻打游戏，那就 别怪孩子没有专注力了。所以家长们改掉自己身上的坏习 惯，孩子的问题也能立刻迎刃而解。18. 转移负面情绪，提高孩子的抗干扰能力当孩子面临恐惧、悲伤、愤怒、失望等负面情绪的时候, 注意力不集中是很正常的。比如某次考试没有考好，心情很 低落。这时可以教孩子通过做家务、运动、手工或换个环境 的方式转移负面情绪，提高自身抗干扰及保持专注的能力。19. 过有规律的生活任何良好的行为习惯都可以通过 21天养成，让孩子过 有规律的生活，能帮他们调整自己的生物钟， 产生身体记忆, 有助于增加注意力的稳定。20. 带孩子一起去旅行孩子都是“好奇宝宝”，随身自带十万个为什么。旅 行时，他们身处陌生环境，新奇感会强烈刺激他们的大脑神 经，进而保持超高专注力。21. 掌握科学方法，进行正确引导“自然教育法”流派的家长特别相信散养法，认为孩子 就该遵从出生俱来的天性自由成长，什么都不学才是的教 育。但事实上，任何一个聪明懂事成绩好的孩子都不是天生 的。孩子从一张白纸到心智健全的社会人的过程，需要依靠 家长不断地与之沟通，并且有技巧地引导。父母们，从今天起做到这21点，一个小学霸就离你不远了！
