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1、曹操吃鸡肋体会心得：一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。?曹操吃鸡肋?一文希望能帮助您解决心得体会写作相关帮助，也可以访问“曹操割须弃袍读后感专题。曹操吃鸡肋参考资料一：曹操吃鸡肋，这是?三国演义?里面提到的一个典故，同学们知道答案吗?其实就是曹操吃鸡肋-食之无味，弃之可惜。大家要记住哦。参考资料二：曹操吃鸡肋，食之无味，弃之可惜。由整理曹操吃鸡肋的故事据?三国演义?描绘，公元219年(建安二十四年)，曹操率军攻打蜀军。部队驻扎在斜谷界上，正因前面有马超的人马挡住，前进不得，想要收兵，又怕被蜀兵耻笑。曹操正在进退两难之时，部将夏侯惇进来请示：今晚的口令是什么?曹操看见刚刚厨师
2、送来的鸡汤里有鸡肋，便随口答复：鸡肋！行军主薄杨修，听到鸡肋的口令，就叫士兵赶快拾掇行装，准备回去。夏侯惇问他：为何要拾掇行装?杨修答：听到今晚的口令，便知道快要退兵回去。鸡肋，食之无味，弃之可惜。此刻咱们进不能胜，退又怕人嘲笑，在此无益，不如早归。因此，我先把行装拾掇好，免得临时慌乱。这便是曹操吃鸡肋的历史典故。霸气的公会名字曹操吃鸡肋果然不多久，曹操下令退兵回云。当他知道杨修能准确地猜测出他的用意，便以制造谣言，扰乱军心的罪名，将杨修杀死了。这便是曹操吃鸡肋的故事。曹操吃鸡肋的故事发生在?三国演义?第七十二回诸葛亮智取汉中曹阿瞒兵退斜谷中，曹操正在进退两难之际，适庖官进鸡汤汤。操见碗中有鸡
3、肋，因此有感于怀。正沉吟间，夏侯敦入帐，禀请夜间口号。操随口曰：鸡肋！鸡肋！敦传令众官，都称鸡肋。行军主簿杨修，见传鸡肋二字，便教随行军士，各拾掇行装，准备归程。有人报知夏侯敦。敦大惊，遂请杨修至帐中问曰：公何拾掇行装？修曰：以今夜号令，便知魏王不日将退兵归也：鸡肋者，食之无肉，弃之有味。今进不能胜，退恐人笑，在此无益，不如早归：来日魏王必班师矣。故先拾掇行装，免得临行慌乱。家长意见大全由于曹操吃鸡肋这个典故，鸡肋多被用于形容食之无味，弃之可惜的进退两难境地。参考资料三：曹操吃鸡肋食之无味弃之可惜的故事与对垒于汉中，两军相持不下。曹操见连日阵雨，粮草将尽，又无法取胜，心正烦恼。这时士兵来问晚间
4、的口令，曹操正呆呆看着碗内思想进退之计，便随口答道：鸡肋！当鸡肋这个口令传到那里，杨修这家伙自作聪明，怂恿兵士们拾掇行装准备撤兵。兵问其故。杨修说：鸡肋鸡肋，弃之可惜，食之无味。今丞相进不能胜，恐人耻笑，明日必令退兵。于是大家都坚信了。这件事被曹操知道了，曹操便以鼓惑军心之名砍了杨修的头。.cOM更多心得体会推荐中秋节吃月饼心得中秋节吃月饼心得体会一：中秋节吃月饼要注意的几点1、种类：以冰皮月饼及豆沙、坚果仁馅月饼为宜。月饼馅的种类越来越多，最好选豆沙、坚果仁类的，豆类和坚果升高血糖的速度较慢，相对来说降低了食用月饼对人体造成的影响。至于冰皮月饼，从严格意义上讲，它不算月饼，主要使用糯米粉、淀
5、粉，一般不添加糖和油脂，同时，由于保质期较短，且产品在冰箱里冷冻保存，其油脂含量较低。营养师建议选无糖月饼，无糖月饼并不等于不含糖分，它只是将糖换成糖醇类的甜味剂，但饼皮中的面粉在体内也会转变成葡萄糖。不过，无糖月饼含油脂也不少，也不宜多吃。2、食量：每人每餐吃1/4个月饼。儿童更不宜多吃月饼，因为月饼的饱腹感很强，必然对其他食物的摄入减少，这会造成其他营养素摄入缺乏。月饼不可当主食食用，且食用时，最好减少主食的摄入量。购置时应尽量选购由粗粮、杂粮制作且不含起酥油和氢化植物油的月饼，购置时注意查看配料表，防止购置含有多种添加剂、人造黄油奶油、起酥油等的月饼，在食用时要增加蔬菜的摄入量，以加快体
6、内代谢。3、吃法：月饼尽量早上吃。月饼尽量早上吃，搭配凉拌青菜、脱脂牛奶、杂粮粥、水果等食用，利用月饼的高脂高能量来加强早餐的热量，并降低因多吃月饼导致的发胖风险。中秋节吃月饼心得体会二：中秋节吃月饼的几点讲究和禁忌盒装月饼，应将盒盖翻开，使其通风。另外，因月饼中含脂肪较多，存放时还应注意避光，以防油脂氧化酸败。软馅中含水分较多，只能保存7到10天左右，而硬馅月饼那么可保存1个月左右。对那些还未使用冰箱的家庭，月饼一般不宜存放在密封的容器内久藏，最好存放在竹篮里，在上面加盖一张干净纸，然后挂在通风阴凉的地方。另外，要注意的是，月饼的饼馅一般分为软硬两种。三、少吃或不吃月饼的人群：糖尿病人：因月
7、饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。为了预防血粘度升高，给安康带不利，无糖甜味剂的月饼也要适量。胆囊炎、胆石症病人：患这两种病的人不宜多吃月饼，重那么可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。高血压、动脉硬化、冠心病的人：由于月饼含糖、含油脂量相对较高，这些病人吃后会引起血脂增高、血液变稠、血流减慢、血小板凝集增强、血压升高，容易形成血栓，加重心脏缺血，诱发心肌堵塞。胃、十二指肠溃疡的人：吃月饼会促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激溃疡面，使病情加重，诱发胃穿孔胃出血，严重时甚至有生命危险。老年人：他们的消化吸收才能较差，多食可
8、加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。婴幼儿：他们的消化系统发育不够健全，消化器官非常娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。冰淇淋月饼更是大忌：脾胃虚寒者，吃了会引起胃部不适；体质偏热者，虽然吃了冰冻月饼后感到很爽，但物极必反，大寒反而会激发出大热。有的病人食用冰淇淋月饼几天后，就出现连续拉稀、浑身发烫、血热等病症。巧克力馅月饼不要多吃：巧克力是大热食物，食用会进一步加重内热，影响消化功能，另外食物堆积在胃部，也会影响呼吸功能，导致胸口发闷、感到憋气，使心肺机能受损。糖尿病人慎吃含糖月饼：月饼使用了过多糖份，会导致血糖增高，患有高血压、心血管病的人，多吃含糖月饼会导致肠胃负担增加，从而
9、使血液集中在胃部，身体的其他部位出现血供缺乏，导致头晕等。体内偏热的人也不可多吃月饼，否那么不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等病症。脾虚体热不宜吃月饼：月饼性偏热，脾胃虚弱的人吃月饼，会加重肠胃负担，导致消化不良，最多只能少吃一点豆沙馅的月饼。二、吃月饼的禁忌。一、月饼食用有讲究要知食物的两面性如月饼低糖相对保存时要缩短，甜味剂并非没有副作用，低糖、低脂不是进了保险箱等。月饼宜早不宜晚吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否那么，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。月饼宜块小细嚼吃月饼时，最好将月饼切成小块儿，这样月饼馅分布比较均匀，能多少
10、食，而且要细嚼慢咽，有助于消化。月饼宜鲜不宜陈吃鲜莫吃陈因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。新颖月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的哈喇味，更不利于安康，最好是现买现吃。月饼宜少不宜多月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。老年人、儿童更不宜多吃，否那么会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。月饼宜入冰箱存月饼是既怕高温又怕潮湿，存放久了会失去风味，馅也会变质。放入冰箱时，最好将月饼连带包装盒一起放入，吃前要提早一小时取出。月饼宜与茶相配鉴
11、于月饼多吃易腻，品味时宜多饮绿茶。在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳!先吃咸后吃甜如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品味，否那么就吃不出味道来。品味月饼伴茶水月饼吃多了易腻，假设配饮一杯淡茶以花茶为宜，边吃边饮，味道更是妙不可言。吃月饼要适量月饼中含糖量和油(油食品)脂较高，吃多了那么会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童(儿童食品)或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。要吃新颖月饼过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒.因此，月饼最好随买随吃。专家推荐早上吃月饼。月饼油大、糖多，早上吃可以补充上午所需的能量，也不易发胖，同时搭配一
12、些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆，还可以加些水果。月饼是典型的三高食物：高热量、高糖分、高脂肪，多吃会让糖尿病人血糖升高，病情加重。如今市面上无糖月饼不少，但这些无糖月饼并非真正无糖，仅指不含蔗糖，而以木糖醇、麦芽糖醇等糖类代替蔗糖。如今大部分月饼油大、糖多、热量高，吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。一日三餐，假如早餐吃月饼，午餐和晚餐就要做到少油少糖。炒菜时油少放一些，油大的菜换一种烹调方法，爆炒改为凉拌，红烧换成清炖，一部分荤菜用蔬菜、水果代替。中秋节吃月饼心得体会三：中秋节吃月饼，本是民间的一个风俗。近些年来随着人们物质生活程度的不断进步，月饼已不是什么稀罕物。可是，在我的童
13、年时代，吃上半块月饼，要等上一整年。上个世纪六十年代初，每逢中秋节，我家凭票能买到五块月饼，按供应数是每人一块。但母亲舍不得钱，每年只买三块。买回月饼由母亲作分配，分给父亲一块，余下的两块要用切菜刀从中间切开，两块月饼分成四份，母亲、姐姐、小妹和我每人分得半块月饼。在分配时我们姐弟妹三个，六只小眼睛都瞪得溜圆，看着母亲手中的刀。我左手扶着桌子，右手抹着从嘴里即将流出的口水，心里祈祷着，母亲能把刀放偏，对着我的那半块月饼能大一些。有一年中秋节，母亲分完月饼后，我学着母亲的做法，用切菜刀将分得的那半块月饼从中间切开，用原来包月饼的纸包好放进书包里，留着明天到学校里去吃，另一半同样用纸包好揣在自己的
14、衣袋里，哄着小妹跟其他孩子们在院中玩耍。玩一会，掏出纸包来翻开咬上一小口，然后包好放回衣袋里。而小妹很快将自己分得的那份吃完了，伸着两只小手向我要，我只得翻开纸包拧下像花生仁一样大小的月饼给她，可她吃完后还是要，我照样拧下一小点塞到她的嘴里。在她的帮助下，我的半小角月饼很快吃完了。她仍然不干，跺着两只小脚非要我书包里的那小半块。我有点着急了，可又哄不好她，看着她那可怜的样子，本想拿出书包里的那小半块月饼让她吃，可是心里又有点舍不得。我急中生智，哄着她说：哥哥上树摘枣给你吃，怎么样？她拍着两只小手跳起来。那时候，我家的房后面有一棵大枣树，结的枣又大又甜。树上的枣早已被孩子们偷着摘光了，只有高处树
15、叶茂密的地方挂着几个又大又红的枣。我用胳膊夹着根青秫秸秆，两手抱着树身迅速地爬到树上，双脚蹬着树杈，用青秫秸秆去打树枝顶端上的枣，鲜红的大枣和树叶刷刷地落下来。小妹上身光着，下身穿着红裤头，光着两只小脚丫，弯着腰在树下捡枣。蓦地，小妹哇地一声哭了，我低头仔细看时，一只肥胖的八角子正落在小妹的脖颈上，我急忙喊道：快站起来！小妹站起来，那只肥胖的八角子顺着小妹的后背直滚到小红裤头边才落到地上。小妹哭的声音更大了。我飞快地从树上滑了下来，只见小妹的后背上起了一条又红又高的血道子。我知道被八角子蛰的痛苦，用手一摸又麻又痛，触及全身。我找来清凉油给她涂上，暂时缓解了小妹的疼痛，可她仍哭个不止。这时我突然想起了书包里的那角月饼，便急急地取出塞到她的小手里。看着小妹捧着那一小角月饼一边吃一边哭泣，泪水落在月饼上，又送到嘴里，我非常懊悔，真不该领她去摘枣啊！这件事在我心里打上了一个深深的烙印，如今想起来心仍然被揪得很疼中秋节吃月饼心得体会四：中秋节吃月饼的由来据说，中秋吃月饼最早可以上溯到周代，源自我们民族祭月拜月的一种仪式，可以说是自然拜物教的一种表现。嫦娥奔月，吴刚折桂，玉兔捣药，嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心，多么美妙的诗句，已经成为我们民族古老而美妙的神话之一，演绎着农业时代人们把月亮作为一种神对待的那不同一般的崇拜。这个传统一直延续到解放初期，那时还有卖兔爷儿的
