论元认知与初中学生的英语自主学习 Keys：元认知；元认知策略；英语自主学习教育部2001年颁发《全日制义务教育普通高级中学英语课程标准》(实验稿)明确规定基础教育阶段英语课程的任务是：激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略，发展自主学习的能力和合作精神[1]随着近年来英语教学改革的深化，传统以教师为中心的灌输教学模式已经明显露出弊端如何让学习者养成良好的学习习惯，发展自主学习能力，渐渐成为英语教学的研究热点学习策略是促进自主学习的关键，元认知则是认知心理学中的一个重要部分笔者认为，培养学生元认知的能力有助于提高他们在英语学习中的自主学习能力本文将结合实际，从元认知理论入手，探讨如何运用元认知理论培养初中学生的英语自主学习能力一、理论依据1.元认知和元认知策略“元认知”(meta-cognition)概念最早由美国心理学家J.H.Flavell在20世纪70年代初期先提出来他将元认知定义为“认知主体关于自身认知过程、认知结果及其相关活动的知识，是认知主体为完成某一具体任务或目标，依据认识对象对认知过程进行主动监测以及调节和协调。
[2]在学习过程中，元认知对整个学习活动起着控制和协调的作用，监视和指导者策略的选用和使用元认知其实还可以理解为认知个体对认知活动的自我意识和自我调节，它涉及元认知知识、元认知体验和元认知监控这三个方面而元认知监控则是三个方面中最重要的部分元认知监控是指主体在进行认识活动过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极监视、控制和调节的过程[3]元认知已经被当代心理学家视为思维结构中最高级、最核心的因素元认知策略”(meta-cognitivestrategies)是指利用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标语计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调节语言行为[4]元认知策略用于检查、控制或者指导学习者的语言学习这些策略中包括对学习者本人所做行为的认识、所采用策略的了解，以及对实际学习过程的认识同时也包括为适应不同学习环境，对策略运用的有意识调节和控制能力既包括对学习者心理活动的认识，也包括对如何学习的反思能力换句话说，也就是如何了解学习者自己的学习元认知策略一般可以分为三种，即计划策略(planningstrategy)、监控策略(monitoringstrategy)和评价策略(evaluatingstrategy)。
2.自主学习自主学习(learnerautonomy)这个概念是由Holec在20世纪80年代提出来的他认为自主学习是指学习者在学习过程中能够对自主的学习负责的能力能够对有关学习各方面的问题进行决策；自主学习不是一种行为，而是一种可以通过后天培养的能力自主学习中的学习者有明确的学习目标，对学习的内容和学习过程具有自觉的意识和反应，应突出表现在学习者对学习的自我计划、自我调整、自我总结和自我评价上[5]而很多中外学习者也分别从不同的角度对自主学习下了定义综合不同学者对自主学习所下的定义，我们不难发现，其实自主学习应该是一种学习的能力，也是学习策略的体现，而最重要的则是学习者自学的学习责任学习者在学习中应该独立地、主动地和以发展的态度学习，应该是自我指导、自我调节的学习者需要强调的是，自主学习不是学生完全独立于教师的学习，而是学生在教师的帮助和指导下形成良好的学习习惯，培养自己的学习能力，制定和实现符合实际的计划和目标[6]3.元认知与自主学习的关系元认知理论对自主学习有着重要的指导作用自主学习不是仅仅局限于学习者的自学，而是一种“自我导向的学习”[7]学习策略的研究者O’Malley&Chamot曾经提出“学习者的学习是否成功在很大程度上取决于元认知策略的成败”。
在实际教学中，我们也发现元认知能力强的学生，不仅学习成绩比一般的学生好，而且也善于总结在学习过程中使用的各种学习方法而这种能力恰恰又是自主学习所需要的学习者要做到自主学习，就是必须要学会“学”，也就是要能够掌握一定的学习策略，并且在实际的学习过程中能够灵活地运用这些策略，根据很多学者的研究表明，自主学习策略大致可以分为三大类：认知策略、元认知策略和资源利用策略而这三种学习策略中，元认知策略对外语学习是最重要的在学习英语其实就是学习者获得语言知识并形成技能的一个过程自主学习的本质是学习者对学习过程中的各个方面做出调节和控制的过程学生的自主学习依赖于学生的自我学习意识和元认知水平等笔者在教学中发现，元认知策略和自主学习有着紧密的联系，因此通过策略训练，学习者可以更加清楚地了解学习过程和学习本身，成为自主能力强的学习者二、中学生英语学习现状近几年来，各地新课改轰轰烈烈进行，不可否认，新课改的确取得了很大的成效：教师们比以往更加深钻教材，教学创新能力有了提高，大胆探讨各种新的英语教学模式等师生在教学中的互动更加密切，教学内容更加贴近生活现实等但透过这种现象背后，笔者颇有感慨：在现实的英语教学中，拔尖的学生在听、说、读、写等各方面的水平较以前同级的学生高出了许多，但差生所占的比例也比以前高了，学生学习成绩两极分化从七年级就开始了，使教师在授课中难以两头兼顾，增大了授课难度。
而且由于师资和教学设施(如语音实验室、多媒体教学设备)的紧缺，很多学校的英语课不得不进行大班教学主客观因素一直在影响着初中学生的英语学习作为初中学生本身来说，很多学生自身的学习动机不明确，在进入中学后该如何学好英语，很多学生感到迷惘大多数学生往往习惯于教师灌输知识这一模式，缺乏提高自主学习能力的意识，更不会注重自主学习能力的培养他们没有明确的学习目标，不能将具体的学习内容、学习目标和学习任务结合起来主要表现是学生不能够对自己学习的各个阶段进行有意识的策略选择和监控，从而无法对自己的学习进行正确的调整和控制一些学生虽然有长期的学习计划或者目标，但是却没有落到实处，可操作性不强同时学习策略知识的贫乏又严重制约着学生自主学习的实现英语教学进行改革，不能单一地把教学重心放在教师的授课上，而是帮助初中学生提高自主学习英语的能力只有保证教师的教学质量，提高学生的自主学习能力，才能使英语教学上一个新的台阶现阶段初中学生自主学习能力较差的原因之一就是学生的元认知水平较低因此，学生元认知策略的参与和提高，对学生自主学习能力的培养，提高英语学习水平显得尤为重要三、元认知理论在自主学习中的应用在英语教学过程中，注重元认知能力的培养，有助于激发学生的学习动机，提高学生的学习兴趣，培养他们对自主学习的监控和调节能力。
元认知作为一个监控系统，它的应用和发展直接促进或抑制学习策略的运用水平营造元认知环境有利于英语自主学习，运用元认知理论指导自主学习具体来说，元认知策略作为一种高级的认知技能，受到个体思维发展水平、经验、认知方式等因素的限制所以，在进行元认知策略训练，培养学生的自主学习能力方面，笔者将从计划策略、监控策略和评价策略这三个方面着手，分析该策略在学生自主学习中的应用和培养1.计划策略——协助、培养学生制定、实施学习计划的能力教师应该让学生了解和学习课程教学大纲的内容，让他们知道在学习中应该做什么，要达到什么要求和目标，学会给自己制订学习计划这些学习计划可以是长期计划，如以学期为单位；也可以是短期计划，如以星期为单位要让学生明确自己学习内容和学习目的，以便于安排好学习时间，做到有的放矢当下，大多数初中学生由于习惯了教师计划性的安排和指导，按教师的教学要求进行学习，造成学生英语自主学习主动参与积极性不高，自主学习能力不强，英语学习计划管理能力有待进一步培养和加强由于学生作为单一的学习个体，对英语学习有着不同的要求，教师在教学过程中，可以通过许多途径如入学考试、阶段测试等等让学生意识到自己在学习中存在的问题，并在教师的指导下，根据教学大纲的要求制定出适合自己的学习计划。
只有这样，才能提高自我学习能力，为学好英语打下基础2.监控策略——培养学生自我监控能力，协助学生完成学习过程中的自我监控所谓自我监控能力，是指学生在学习过程中，应该能够时刻进行自我反思，监控自己的学习过程在此过程中，教师应该为学生创建反馈的条件与机会，并促使他们在学习过程中主动反思，引导学生学会内部反馈，就是学会自己总结分析学习中存在的问题，不应该完全依赖教师为主导的外部反馈在自主学习的过程中，学习者应该要能够经常检查自己学习目标的执行情况和学习进展情况通过对执行目标任务的完成和反馈信息，学生本人或者在教师协助下，评估分析自己的学习时间使用是否合理，及时发现问题并解决问题在此过程中，教师可以通过与帮助学生或与学生交流等互动，了解学生学习过程中的动态需要指出的是，在整个自主学习的过程中，学生应该占据主要位置，教师起到引导、协助的作用，从中帮助学生监控和调节自己的学习，使学生渐渐地提高自我监控与管理的能力在教学方法上，教师可以提出一些有利于学生自主学习的教学措施，主要包括：(1)认真组织教材，使之适合于学生的知识水平、学习兴趣和特长，便于学生自学2)提出真实的、现实的问题，激发学生的求知欲、好奇心和学习动机。
3)提供可选择的各种学习条件、情境和目标，让学生根据自己的情况做出选择4)允许学生自己确立学习目标、计划和内容，按自己的兴趣选择学习程序5)分组教学，建立自由度很大的学习小组，学生自由结合，共同学习，互帮互学[8]3.评价策略——培养学生自我评价能力，协助学生能够完成学习过程中的自我评价根据很多学者的研究表明，学习者的自主学习能力和其自我评价能力之间有着密切的关系，而这一环节往往被许多学生忽略所谓“学而不思则罔”，学生只有学会自我评价，才能清楚地看到自己学习的差距，发现自己的长处和不足，采取措施，取长补短，提高学习成绩，最终获得更大的学习动力，促进学习英语的良性循环如果说自我监控行为是经常性的、时刻性的，那么自我评价则应该是阶段性的自我评价能力的形成与自我监控能力的培养也有着密切的联系只有让学生学会自我评估，才能使他们发现其在学习中的优点、弱点，适时调整自己的下一个目标和计划教师在这个时候应该监督和协助学生完整自我评价这一过程，指导学生设计“自我评价表”，完成元认知策略训练过程这一过程是教师引导学生独立思考和提高自主学习能力的过程，同时也是及时了解学生的学习动态的过程综上所述，可以得出一个基本的自主学习教学程序，即呈现学习目标、激发学习动机、学生自主学习、自学检查、小组讨论、教师讲解、练习巩固、自我总结和评价。
在这一程序中，大部分环节主要是由学生完成的，教师在其中起引导作用教师的作用凸显在，当学生经自学、讨论后发现自己不能解决的问题时，有针对性地进行讲解，帮助学生克服学习困难因此从理论上讲，它最大限度地给予了学生自主学习的机会，真正置学生以学习的主体地位，体现了“以学导教，教学结合”的思想，能在最大限度上培养学生的自主学习能力，对提高学生英语学习水平大有帮助四、结语中国古人云“授人以鱼，不如授之以渔”针对当前初中学生学习英语的现状，在教学中提倡学生的自主学习是非常必要的培养良好的学习方法和学习策略，能让学习者在学习中事半功倍笔者认为，培养学生自主学习能力是培养学生弘扬个性、学会思考和创新的开始，培养学生自主学习能力是教育发展的趋向学习者只有学会自主学习，提高自主学习能力，即自我监控、自我指导和自我强化的能力，而元认知能力的培养，对初中学生的英语自主学习，提高学生英语学习成绩和英语教学水平具有现实指导意义Reference：[1]教育部.英语课程标准(实验稿)[S].北京：北京师范大学出版社，2001.[2]FlavellJH.MetacognitiveandCongnitiveMonitroing[M].1971.[3]王烈琴。