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1、肌肉活动一、神经肌肉的生物电现象1、基本概念：兴奋、兴奋性、阈刺激、阈强度、绝对不应期、时值2、三种电位：A、静息电位：外正内负，K外流，B、动作电位：阈剌激，Na内流3、AP的传导与传递A、传导：机制，特点B、传递：N-M接头：结构，过程，特点肌肉活动二、肌肉收缩原理1、肌肉的微细结构：肌原纤维，肌小节，肌管系统，三联管，终池，肌丝：粗丝与细丝。2、原理：肌丝滑行理论：论点，论据3、过程：肌肉 收缩与肌肉舒张过程三、肌肉收缩的形式与力学分析1、三种形式：2、二条曲线：3、肌力的外部因素（前后负荷）与内部因素四、运动与肌纤维类型的关系1、肌纤维的形态、代谢、生理特征2、肌纤维与运动成绩的关系及
2、体育实践应用呼 吸1、呼吸过程三个环节、呼吸过程三个环节2、两个动力：肺通气与肺换气、两个动力：肺通气与肺换气3、4个基本容积、个基本容积、4个容量、个容量、3个通气量、个通气量、3个评价个评价指标。指标。4、3个评价通（换）气效率的指标：通气当量、个评价通（换）气效率的指标：通气当量、通气血流比值、氧扩散容量、通气血流比值、氧扩散容量、5、气体交换的影响因素：、气体交换的影响因素：4个个6、两种调节：神经（牵张反射、呼吸肌本体反射）、两种调节：神经（牵张反射、呼吸肌本体反射）和体液和体液血 液第一讲血液的概述1、血液的组成血浆：水、电解质、蛋白质、血糖、血脂血细胞：红细胞（血型）2、理化性质
3、：颜色、比重、粘滞性、PH第二讲血液的功能1、运载功能：氧离曲线：定义、特点、生理意义，影响因素2、缓冲功能3、防御功能血液循环第一节：心脏:1、心肌生理特性4点:兴奋性、自律性、传导性、收缩性2、心动周期、心音、心电图3、心功能评价指标5个：搏出量、射血分数、每分输出量、心指数、心力贮备4、影响搏出量的因素：3条附：影响动脉血压的因素：5条 影响静脉回流的因素：5条血液循环第二节：血管生理：1、血管的形态与功能分类：弹性血管的作用2、动脉血压：定义、正常值、影响因素3、毛细管：微循环、组织液4、静脉血压：影响回流的因素、重力休克第三节：心血管的调节：1、神经调节：N：心交感N与心迷走N，缩血
4、管N与舒血管N中枢：延髓反射：减压反射与加压反射2、体液调节：全身体液：肾上腺素与去甲肾上腺素、血管紧张素、加压素局部体液：激肽、组织胺、前列腺素等胃肠道肾脏功能第一节：胃肠道功能一、消化概念、方式、小肠内的消化二、吸收概念、部位、小肠内的吸收第二节：肾脏功能一、排泄概念、途径二、肾脏结构及血液循环特点三、尿的生成过程（三环节、滤过率及因素、重吸收）能量代谢1、能量的来源与去路2、ATP的地位：唯一直接能量来源3、能量代谢的测定原理与方法：3个概念4、能量代谢影响因素：4个5、三大供能系统6、能量连续统一体理论及应用：2点内分泌1、基本概念：内分泌系统、激素2、激素：分类、整体作用、作用特点及
5、机制3、下丘脑与垂体的角色4、靶腺：甲状腺、肾上腺、胰岛、性腺神经系统1、感受器的适宜刺激感受器名称感受器名称位置位置适宜刺激适宜刺激阈值视杆杆C视网膜网膜弱光弱光300-800nm视锥C视网膜网膜强光光300-800nm壶 腹腹 嵴半半规管管旋旋转运运动感受器感受器10-30s-1椭圆囊斑囊斑椭圆囊囊水平方向正水平方向正负加速度加速度4-12cms-2球球 囊囊 斑斑球球 囊囊垂直方向正垂直方向正负加速度加速度0.01g螺螺 旋旋 器器耳耳 蜗声波声波16-20000Hz小结体温升高对机体机能有哪些有益影响？1、肌肉有粘滞性降低2、气体交换速度加快3、氧离曲线右移，氧解离增加4、能量代谢加快
6、适应特征1、心脏泵血机能相适应的生理特征？2、小肠吸收功能相适应的生理特征？3、肾脏排泄功能相适应的血液循环特征？生理现象为什么在一定范围内深慢呼吸比浅快呼吸效果好？为什么剧烈运动与进食要隔开一段时间？为什么有的人晕车、晕船，有些人又正常？生理意义1、胸内负压的生理意义？2、玻尔效应的生理意义？3、氧离曲线的特征及生理意义？4、减压反射的过程及生理意义？5、血液重新分配的机制及生理意义？6、肾脏血液循环特征及生理意义？7、牵张反射的分类及生理意义？影响因素1、影响气体交换的因素是什么？2、影响氧离曲线的因素是什么？3、影响每搏输出量的因素是什么？4、影响动脉血压的因素是什么？5、影响静脉回流血
7、量的因素是什么？6、影响肾小球滤过作用的因素是什么？7、影响能量代谢的因素是什么？评价指标1、评价心泵功能的指标有哪些？2、评价通气功能的指标有哪些？3、评价视觉功能的指标有哪些？成因1、胸内负压的成因2、动脉血压的成因3、感觉的成因4、静息电位的成因生理特征1、N-M接头传递的生理特征2、肌纤维的生理特征3、心肌的生理特征4、激素作用的一般生理特征5、感受器的一般生理特征过程1、N-M传递的过程2、肌肉收缩的过程3、呼吸的过程4、气体交换的过程5、尿生成的过程6、肺牵张反射的过程7、减压反射的过程实践意义1、肌肉收缩形式对体育实践的意义？2、张力速度关系曲线对运动实践的意义？3、张力初长度关
8、系曲线对运动实践的意义？4、骨骼肌弹性成分在实现运动中的意义？5、肌纤维有序募集在运动实践中意义？6、测定运动的净能耗量的运动实践意义？机制1、血液维持酸碱平衡的生理机制？2、肾脏维持水平衡的生理机制？3、含N类激素的作用生理机制？4、类固醇激素的作用生理机制？论述1：试述能量连续统一体概念、理论内容及在体育实践中的应用意义。2、依据肌纤维百分组成与运动能力的关系，说明肌纤维类型理论对指导运动实践的意义？ 两个表格1、试分析比较快肌和慢肌的形态、代谢和生理特点。2、试分析比较三种基本能量系统的特点。调节1、呼吸运动的调节：肺牵张反射、化学因素调节2、心血管运动的调节：减压反射、激素调节3、视觉
9、的调节：晶状体曲率、瞳孔调节、眼球会聚4、躯体运动的调节：牵张反射、屈肌反射、姿势反射。三环节1、呼吸过程三环节2、肌肉收缩与舒张过程三环节3、尿生成过程三环节4、广义物质代谢过程三环节5、感觉形成过程三环节台阶试验评价心肺功能台阶试验测定脉搏的时间段有3次在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：评价标准评价标准 男 女优秀 67 60 良好 53- 66 49- 59及格 46 -52 42 -48不及格 45 42举例：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为 56、54、51，则他的分数为:对应的等级，良好。
