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1、 饯行四乐做幸福快乐教师 （浙江广播电视大学磐安分校，浙江磐安322300）摘要：教师的快乐与否会影响着学生和教育质量，文章从知足常乐、少欲安乐、育人为乐、自娱自乐四个方面论述了如何做一个幸福快乐的教师。关键词：快乐；知足；少欲；育人；自娱快乐的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。有调查表明，美国有46%的人认为自己是快乐的，英国是36%、印度是37%，而中国只有9%。同样，教师的快乐程度也不乐观，如何做一个幸福快乐的教师，笔者以为，最关键的就是知足、少欲、育人、自娱。1知足常乐快乐与否与银行的存款数字无关，与人的认知心境有关。研究表明，基于外在因素改变快乐很难，要快乐就
2、得改变人的认知心境，即要有知足的心态。“不足”，可以知足；不知足，便总是“不足”。足不足是物性的，而知不知则是人性的。以人性驾驭物性，便是知足；让物性牵制人性，就是不知足。拥有知足的心态应该是：足不足在物，非人力所能勉强；知不知在我，非多少才能左右。知足要全面。首先，对家庭知足。欣赏自己的父母、配偶、子女，适合自己的就是最好的，不能吃着碗里看着锅里想着别人手里的。其次，对工作知足。教师的职业虽然辛苦压力大，但工作稳定待遇有保障，基本上没有后顾之忧，要热爱教师职业和自己工作。最次，对财富知足。钱财乃身外之物，是用来消费的，而不是用来存储的，生不带来，死不带去，钱财不在多少，够用即可。知足要“四比
3、”。一是下比，即与工作、生活、财富等不如自己的人去比较，通过比较认清比上不足比下有余的现状事实。二是前比，即与前辈比，与自己的祖辈、父辈去比较，通过比较明确一代更比一代好的幸福生活。三是纵比，即把自己现在的工作和生活与过去比较，与小年时期、青年时期比较，通过比较看清一天更比一天好的发展趋势。四是病比，即把自己与生病的人去比较，甚至与被病魔夺去生命的人去比较，通过比较感受体会健康就是幸福的人生哲理，明白活着就是最大的快乐！2少欲安乐佛说：“欲为苦因”，贪欲是人生所有苦的本源。贪欲生起时，身劳、心劳，身烧、心烧，身热、心热，身焦、心焦。“猛兽易伏，人心难降；溪壑易填，人心难满”、“能将欲海轻翻倒，
4、自古人间几丈夫”等说的都是人过度的欲望。人非草木，熟能无情。有一定的权欲、物欲、名欲、情欲等七情六欲实属正常，但是欲望过度，就会带来无尽的苦恼，有这样一句话说得好，“瘙痒生乐受，无痒更快乐，如是世欲乐，无欲更安乐”。少欲要“四忘”。即忘利、忘名、忘情、忘我。说句实在，要做到“四忘”达到无欲状态是不可能的，也是不现实的，但是少欲或寡欲，通过努力是完全可以做到的。作为教师不能够把利、名、情、我看得太重，不求无欲安乐，但求少欲安乐、寡欲安乐。少欲要“四看”。即看远、看透、看淡、看开。看远，才能揽物于胸；看透，才能洞若观火；看淡，才能超然物外；看开，才能真正放下。作为教师不但要做到“四看”，还应做到：
5、财欲，不疯不狂戒膨胀；物欲，不偷不拿戒盗心；色欲，不迷不溺戒邪淫；权欲，仕途升迁戒钻营；名欲，毁誉相随戒形役；食欲，口腹适量戒饕餮。3育人为乐即使善举无法及时改变命运，也会改变心境。做好事，行善举，帮助他人，心情是快乐的，这是许多人的深切体会。要快乐就得永存仁爱之心，除了要有自爱之心，还要有爱人之德，更要有利人之行，要乐善好施，乐于助人，多做好事、善事。做为教师，最大的善举就是育人，育人为乐是教师的特有快乐之道。育人要心怀感恩。用感恩心、同情心、包容心、欣赏心对待每一个学生，学生不仅是教师的教育和服务对象，更是教师的衣食父母，没有学生也就没有教师的职业，教师要对学生心怀感恩，以“喜舍”的心帮助
6、学生。教师在生活上也要做到知恩图报，一要报答父母养育之恩，二要感谢生活给予之恩，三要珍惜夫妻温爱之恩，四要老师培育之恩，五要回报他人帮助之恩，六要善待人生知遇之恩。育人要不求回报。教书育人是教师的天职，教师育人应该是无条件的，不存个人目的，不求学生报答和报酬。星云禅师曾经说过：人家对你做的好事，你要永远记住；你对人家做的好事，你要立即忘记。教师教育和帮助学生，应该是无私的，不求回报的。育人要心甘情愿。因助人而快乐，而不是为了快乐而去助人。作为教师教育帮助学生，为学生做好事、行善举，应该是发自内心的，并且是心甘情愿的，而不是勉强的，更不是功利的。如果你是一个心怀感恩、不求回报、心甘情愿地育人的教
7、师，那么你一定能够从中感受到无尽的快乐！4自娱自乐野花不种年年收，烦恼无根日日生。不管怎样，教师还是会经常遭遇不快乐，面对不快乐，教师应常读读不气歌、宽心谣、好了歌，然后再“自娱自乐”。“自娱自乐”就是“自得其乐”、“自己找乐”，就是要培养情趣高雅、健康的兴趣爱好，然后从中找到乐趣得到快乐。自娱要适人。即选择的内容或项目应该适合教师的职业特点，如琴棋书画，各种文体活动，还可以是垂钓、养花、集邮收蒇等等，只要符合自己兴趣爱好，并且健康、高雅的都可以。值得一提的是，个别教师以麻将、扑克等赌博活动或种菜等网络游戏为乐，这是不健康的乐，庸俗的乐，甚至是有危害的乐，这样的乐还是不乐为好。自娱要适时。即活
8、动的时间恰当，时间上应该同教师工作特点和生活相适应，不与工作和生活相冲突，不因业余兴趣爱好而影响正常的工作和生活，娱乐活动应该是利用工作和生活之外的空余时间。自娱要适度。即“自娱自乐”的度应该恰到好处，一定要把握好尺度，既要量力而行，还要量人而行，更应量时而行，千万不可超过自己的体力、财力、物力的度，否则会适得其反，甚至可能乐极生悲。快乐是永恒的主题，要真正做到快乐，还必须做到“四放”，即放慢工作生活节奏，放松自己身体心灵，放下各种身外之物，放开各种羁绊束缚。只要我们广大教师能够做一个有心人，不断地去探索实践，就一定能够成为一个幸福快乐的教师。Reference1何者明.佛之说M.北京：当代世界出版社，2009.2方德岩.儒之说M.北京：当代世界出版社，2009.3理纯.佛旨正源M.北京：中国商业出版社，2009.4叶舟.北大教授给出的28条快乐法则M.南宁：广西科学技术出版社，2008. -全文完-
