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1、素质拓展心得素质拓展 【其他心得体味】 素养拓展篇一:素养拓展心得体味 其实每个人都是很坚毅的，每个人在平常学习和生活中都有潜在的本领未曾发挥出来，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。以下是我带来的素养拓展心得体味，盼望对你有帮忙。素养拓展心得体味(一)两天的户外拓展训练中，同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，尽情地享受着来自他人的关怀和鼓舞，充塞地体味来自团队的力气!拓展训练是一项突出好的训练团队意识的对策，我经过两天的训练感受突出中肯。 胜利的团队没有失败者，失败的团队中没有胜利者。团队中的每一个队员都要彼此信任，只有形成相互信任，才能协调全都，进而建立一个战胜困难的必胜
2、信念，形成一个战胜困难的目标和方向。团队中，每个人都充当了不同的角色，有领导者，有实干家，有监督人，有出谋划策者，每一个都是团队中不行或缺的一员。既要充塞发挥自己的才智，又要以团队的整体目标和利益为重，这样团队的力气才会更大。拓展训练的过程中，我们一个团队分了2个小组，教练给我们一个项目，说了规章，让2个小组来完成，项目的2个小组都是在自己的小组范围内进行各自任务的完成，导致整个项目没有在规定的时间内完成。后来分析是大家2的小团队意识，缺乏他团队意识，没有一个个人听从团队的思想，有的时候甚至为了团队要进行必要的个人利益的牺牲，总是受自己的小范围或者自己的定式思维所困扰，无法进行创新思维。此外一
3、点，长期的工作过程中人的大脑形成了以我为主的定式思维和突出不利于团队进展的模式，这样的思想假如不解放的话对于一个团队或者一个企业是突出大的潜在隐患。因此，面对现代社会的残酷竞争，就像一场战斗，每个人务必有很强的团队意识才能是你所在的团队利于各种环境中，战胜一切困难。很短的一天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。爬上8米多的“电线杆”走上断桥，英勇的跨越它，我做到了，很喜悦，很为自己傲慢。过程不是没有恐惧，不是没有想退，但我英勇的做了，战胜了恐惊、怯弱，做了一回英勇的人!穿上平安带的时候是义无返顾的，有的是鲜美和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的时候真怕自己会掉下去，心
4、里一个声音在说：别往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作气爬上了顶。更大的问题来了，我只想到了它很高，我没想到在上面它是晃动的。站在摇摆的高高的断桥上我是真的脚在发软，这个时候我也想快点下去，回到平稳的宽阔的地面上，可我不能这样就放弃啊。深呼吸，闭上眼，没关系这样的晃动很小，不会有太大的影响，要跨越的距离只有1.2米，跨过去肯定不会有问题，这是心里鼓舞的声音。一步步的走到断桥边，我尽量不往下看可是我还是看到了，突然一下就觉得自己速即就要掉下去了，头也开头发晕。巨大的恐惊侵袭了我，赶忙闭上眼，深呼吸，教练在旁边鼓舞，队友在下面加油，我突然意识到一件很兴奋的事，我还稳稳的站在断桥边，并没有掉
5、下去，好了既然刚刚都没掉下去，跨过去应当也不会有问题的，脚用力，很精炼就过来了，听到了掌声。其实生活真的一切皆这样，为什么我们做事畏缩不敢向前，由于我们有太多的顾忌，恐惧失败，恐惧丢面子，其实失败，丢面子真有那么可怕吗，没有!明白这一点，下次恐惧时想起这一次的英勇，想起只要鼓舞自己，我就会做到的。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的学校集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。最终一个项目“深海逃命”训练是对我们意志的考验，4.2米笔直的石墙，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?笃信有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，众志成城，我们全都胜利翻越过去了，只用我
6、们的身体，无任何工具!看看我们的潜能吧，这个项目让我们中肯体味到强有力的领导、合理规划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。它能让你看似不行能的事情在实践中结出胜利的果实!我们在最终一个项目体验中鉴定了自己的士气，挑战了极限，它教会了我们敢于面对挑战，迎接挑战。而当每人都顺当爬上墙后，那种胜利后的喜悦难以言表。不知是喜是悲我落泪了!原来，尝试与胜利的距离如此之近!这个项目给我很大启发：没有圆满的个体，只有圆满的集体，正如我们“至善队”的队唱歌的“团结就是力气”。只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就必定能克服全部困难。一次次新的冲击，一席席实践的教导，一股股久违的激情，一
7、场场生死的战斗，永久篆刻在我的心田!素养拓展心得体味(二)参与团队训练，感悟许多。团队训练以精炼的嬉戏，揭示了抽象的中肯的道理，让我找回了学习中被时间磨蚀掉却突出宝贵的东西：意志、激情与活力。这使我更中肯地意识到，其实每个人都是很坚毅的，每个人在平常学习和生活中都有潜在的本领未曾发挥出来，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。在教练的推荐下，我们都逐步了解到“团队训练”的含义，我了解到“团队训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完竣自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在本领，制造性的发挥人的团队本领。固然只有短短一天时间，但赐予我的启发和体验却是一
8、笔永久的精神财宝，无论将来我身处何种岗位，只要专心体味就能得到非常有益的人生感悟。团队训练当天早上，我带着无比兴奋地心情来到了楼，开头筹备一天的团队训练助教生活，这次团队训练是学校为讨论生新生开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，帮助老师完成教学任务，帮忙同学更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特殊的乐观主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。经过这两天的素养拓展活动，我不但结识了许多新伴侣，更重要的是对自己进行了深化、并对自我进行了，对自己有了更深的了解，而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮忙。团队训练的老师总是布满着激情，无时无刻不调动着大家的乐
9、观性。记得刚开头大家都还很拘谨，随后老师就引入了第一个嬉戏：首先是组队，让大家依据每组不同的人员进行分组，自己找同伴组成一组，然后每组进行自我推荐嬉戏，在这个嬉戏中，每个同学的在推荐自己之前，先复述出前面已经推荐了同学的信息，包括姓名，学院专业，爱好爱好等等内容，经过这个嬉戏的进行，是的大家进一步的了解，记忆更加中肯，进而也熬炼了同学的记忆本领。下午的重点活动，也是在这次素养拓展训练中给我印象最深的，盲人与哑巴的嬉戏，就是一个人用布蒙眼，另一个人扶着他走过老师带过的路线，全部同学被分成了两组，其中一组戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中“盲人”与“
10、拐棍”都不能有语言上的沟通。大家走出了教室，来到了阳光绚烂的室外。每一个“盲人”都在“拐杖”的搀扶下体验大自然的生气和美妙。开头“盲人”面对突如其来的黑暗感到惊慌和恐惊，就像有些同学后来共享的好似感觉面前总有一面无形的墙。经过一段时间的磨合，“盲人”与“拐杖”相处的越来越默契，“拐棍”的每一个贴心的动作，或是跺脚提示前方有台阶，或是摇手表示可以伸手触摸身旁的东西，真诚和责任都深深的打动了在场的同学们。一组结束以后，“盲人”和“拐杖”相互交换了角色。这次大家协作得更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。结束了“盲人体验”后，大家回到教室沟通急迫自己当“盲人”和“拐杖”的心得，在老师的引导下，同学
11、们深思了人际关系中自己的角色和对他人的影响，收获颇丰，大家全都认为有人陪伴的感觉突出暖和，信任是最好的沟通。随后老师让大家每人在一张纸上写上自己最近的苦恼，然后大家一齐详尽争论了生活学习上的各种困惑，同学们也对老师的解答很满足。最终每个人分别站到围成的圈子里，大家对他进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们很多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。共享了很多内心的想法。我们做的最终一个嬉戏也让我印象极其中肯，一场别开生面的报纸搭塔校本培训活动，嬉戏中，成员需要用报纸搭出一座塔，不允许用讲话来表达彼此想法，但可以进行其他形式的沟通。整个过
12、程没有过多的语言，只有眼神的默契、手势的教导、一点即通的灵犀，紧急有序而又精彩纷呈。之后的沟通中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的亲密合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受圆满，在活动中体验欢乐，在中敏捷运用。在过程中寻觅到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地谈论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们圆满着。总之，经过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难
13、的毅力，提高了解决问题的本领，经过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受必定会在今后的工作中给我带来很大的帮忙。素养拓展篇二:素养拓展培训个人学习总结2022 篇一：素养拓展培训个人学习总结 以前我对“素养拓展训练”并不是很清晰，直到开训仪式上教官的提问和解释，我才了解到原来这种训练有其必定的起源意义。它是一种考验人的才智和意志，挖掘人的潜能，培育人的团队协作精神和自我奉献精神，以及人与人之间的相互信任的运动，更重要的是它能培育人的求生意识和野外生存本领。经过一天的训练下来，我有了更加中肯的熟悉和理解。刚开头的团队风采展现上就表现出了协作和智力，由于筹备的不够充塞和刚开头的
14、没有共识，我们初尝败绩。这让我们都进行了总结，给我们一个中肯的教训，对我们以后的取胜奠定了基础。第一个训练是经过“水上铁索桥”，我们两队进行竞赛，哪对在规定的时间内经过的人数多就算成功。那一对要求他们先过，我们边看他们的表现边协商策略。在规定的时间内他们只过了一半，我们有信念取胜。我们以分好的组进行，三个男生带一个女生，相互协作，以平均七分钟的速度全队顺当经过，最终我们还剩七分钟了，就让给了对方对友做尝试。我们最终感觉到了团结和才智的力气。真是“人心齐，泰山移”啊。人最难战胜的就是自己，人与人之间需要有效的沟通，这些看似的道理，却未必能给你中肯的启迪。踏上八米高的独木桥，面对前方的前方的目标，
15、没有选择，没有退路，是那样的孤独与无助。固然在等以前曾一次次的告知自己我能行，我必定可以经过，可站在上面看着那么窄的路，心里实在有些恐惊。耳边突然穿来伙伴们的加油呐喊声，告知自己我能行，信任伙伴们。最终我走过去了，好象是一种与死亡做斗争的感觉。原来，超越自己，战胜自己的感觉真好。午饭过后，在下午的穿越四米雷区的训练中，我们失败了。我们错误理解了教官的意思。最终我们只能以第一种方法经过，看这那么多的脚踩在那两个伙伴的脚上时，我想哭，他们为了大家能够完成任务，不惜一切，无怨的奉献着自己，太让人打动了，我的心灵受到了剧烈的冲击。在“信任背摔”中，当闭上眼睛的那一刻，心里是塌实的。经过一天的训练，完全
16、信任了这些一同经受过风雨的伙伴们，兄弟们，完全可以把自己的生命和平安交给给他们。这就是信任的力气。鼓舞同学们克服心理恐惊，突破自我，同时建立和鼓舞对团队其他成员的信任感和责任感。最终的“毕业墙”更是让人看到了奉献的力气和杰出。一百多人踩在十几个人的肩上经过那数米高的墙，实在不人心再踩他们了啊，可他们豪无怨言。当教官宣布那3.7倍和2.7倍的重量时，心里实在不是味道啊。是团结、协作、信任、沟通，帮忙我们完成了训练项目，并且有了更深的理解。所以的训练项目都需要团队合作精神，单靠个人是想不通的。除了团队的合作之外，一个团队还需要同意的领导，一个详尽的规划，对合理资源的有效利用还有一个道理让同学们牢记于心在这个竞争激烈的社会不准时的胜利就等于失败。现代社会每个人都在不断的前进，假如自己跟不上时代的步伐就会落后
