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1、职场定位的法则 在职场中都会有自己的一些定位,但是定位也是有法则的。下面是我给大家整理的职场定位的法则,供大家阅读! 职场定位的法则1.命运握在自己手中一一定位决定前途 法则1.你所从事的事业.必须是你最能胜任的 法则2.适者生存.敢于迎接挑战 法则3.树立人生目标.明确自己的职业价值取向 法则4.充分体现自己的特点.寻找最佳坐标/ 法则5.有什么样的梦想.就会有什么样的成就和地位 法则6.找对属于自己的鞋.而且要合脚合宜 2.你到底想要什么一一理想与追求是定位的核心 法则7.要使人生追求如愿.首先应弄清楚自己的愿望是什么 法则8.你想成为什么样的人完全来自于你的内心 法则9.拥有坚强的自我信
2、仰.保持心灵的渴望 法则10.只做一件事.做好一件事 法则11.怀有崇高的心智.不为眼前利益所诱惑 3.我是谁一一定位从认识自己开始 法则12.找回在人生舞台上迷失的自己 法则13.塑造充满自信的自我心像 4.我在哪儿一一明确自己所处的位置 法则14.全面盘点你的资本.不断挖掘你的闪光点 法则15.个人职场角色选择与社会环境紧密相连 法则16.最重要的是把握住现在 法则17.不同的人群在不同的发展阶段.择业追求明显不同 法则18.以自己的兴趣和爱好选择职业方向 法则19.性格与职业匹配更容易成功 法则20.扬天赋之长.避天赋之短/ 法则21.结合自己的气质类型进行职业设计 5.正确评估自己一一
3、实力是定位的基础 法则22.职场竞争.要靠实力来说话 法则23.是什么材料充什么用.适合什么位置就待在什么位置 法则24.没有金刚钻.别揽瓷器活 6.经营自己的强项一一职业定位之本 法则25.在职场细分中寻找属于自己的那块蛋糕 法则26.选择最能使你的强项显露出来的工作 7.把握未来的方向一一熟知定位的原则 法则27.职场成功的八大原则 法则28.追求完美人生的五大原则/ 法则29.求职择业的十大心理误区 法则30.择己所爱.择己 怎样做好自己职场定位 第一步:明晰职业规划,确定职业目标价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你
4、的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。 第二步:心态调整以积极乐观的心态拥抱压力 法国作家雨果曾说过:思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。 我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素
5、,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。 第三步:理性反思自我反省和压力日记 对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮
6、助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。 第四步:建立平衡留出休整的空间,不要把工作上的压力带回家 我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。 第五步:时间管理关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事 工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方
7、法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。 第六步:加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来 平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。 第七步,提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力 既然压力的
8、来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径,一旦会了、熟了、清楚了,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力,则是因为本身的能力并未提升,使得既有的压力依旧存在,强度也未减弱。 第八步,活在今天集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美 压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的
9、智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。 第九步,生理调节保持健康,学会放松 另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗 第十步,日常减压 以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果: 1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。 2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。 3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。 4、利用空闲时间锻炼身体。 5、不要急切地、过多地表现自己。 6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。 7、学会说不。 8、生活中的顾虑不要太多。 9、偶尔可听音乐放松自己。 10、培养豁达的心胸 6 / 6