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1、心理委员培训专题一心理委员培训专题一常见心理问题的识别常见心理问题的识别唐小娟1欢迎大家成为班级心理辅导大欢迎大家成为班级心理辅导大欢迎大家成为班级心理辅导大欢迎大家成为班级心理辅导大家庭的一员！家庭的一员！家庭的一员！家庭的一员！欢迎各位感兴趣的同学的到来！欢迎各位感兴趣的同学的到来！欢迎各位感兴趣的同学的到来！欢迎各位感兴趣的同学的到来！2香港影星香港影星 张国荣张国荣 跳楼自杀跳楼自杀2003年年3张国荣于张国荣于2003年年4月月1日愚人节那天跳楼自尽，社会各日愚人节那天跳楼自尽，社会各界对于他的死因做出自己判断，复旦大学心理医学科界对于他的死因做出自己判断，复旦大学心理医学科季建林和
2、张凤铸通过综合分析认为，张国荣季建林和张凤铸通过综合分析认为，张国荣患抑郁症患抑郁症导致厌世自杀最有可能，因为其自传和自杀现场发现导致厌世自杀最有可能，因为其自传和自杀现场发现的的一封写着一封写着“深感情绪困扰深感情绪困扰”的遗书的遗书证明了这一点。证明了这一点。2013年年4月月1日，陈淑芬公开讯息内容：日，陈淑芬公开讯息内容：“一声巨响我一声巨响我的身体突然轻了，就好像灵魂飘在空中一样，我仿佛的身体突然轻了，就好像灵魂飘在空中一样，我仿佛听到一个声音说，这下我终于可以好好睡一觉了听到一个声音说，这下我终于可以好好睡一觉了”。坦言自己明白了张国荣的感受。坦言自己明白了张国荣的感受。季建林、张
3、凤铸：张国荣自杀抑郁症， 家庭医药，2003年05期 4马加爵与马加爵与被害的四位同学被害的四位同学经济与管理学院2004年年5 富士康“十连跳”自2010年1月23日富士康员工第一跳起至2010年11月5日，富士康已发生14起跳楼事件，引起社会各界乃至全球的关注。2010年年6本期培训内容一一健康新概念健康新概念二二心理危机的具体表现心理危机的具体表现四四基本能力测试基本能力测试四四心理委员的工作相关心理委员的工作相关大学生常见问题及其处理大学生常见问题及其处理三三五五7一：什么是心理委员一：什么是心理委员心理委员是为班级同学、寝室同学心理委员是为班级同学、寝室同学及身边朋友提供及身边朋友提
4、供有关心理健康方面有关心理健康方面服务服务的人，是班级学生干部，他们的人，是班级学生干部，他们以平等和自由的态度以平等和自由的态度服务同学，为服务同学，为有相关需要的同学提供帮助，有相关需要的同学提供帮助，承担承担或协助实施针对班级心理健康教育或协助实施针对班级心理健康教育的各类事务或活动的各类事务或活动。第一部分：心理委第一部分：心理委员相关相关8二、心理委员的作用二、心理委员的作用呼吁呼吁大家帮助有困难的同学，让他感受到大家对大家帮助有困难的同学，让他感受到大家对他的温暖。他的温暖。了解了解班级同学的思想动态、班级同学的思想动态、理性地评价理性地评价班里的人班里的人际关系状况。际关系状况。
5、在能力所及范围内在能力所及范围内帮助同学解决心理疑难帮助同学解决心理疑难，联系联系辅导员或者是心理健康教育中心的老师辅导员或者是心理健康教育中心的老师 ，做好中，做好中介工作。介工作。协调协调班级内的矛盾，及时进行危机干预班级内的矛盾，及时进行危机干预 。9宣宣宣宣传传与教育与教育与教育与教育主主主主办办班班班班级级活活活活动动培培培培训训与学与学与学与学习习疏疏疏疏导导与关与关与关与关怀怀联络联络与反与反与反与反馈馈预预警与警与警与警与协协助助助助三、班级心理委员工作要求三、班级心理委员工作要求心理委员工作要求心理委员工作要求心理委员工作要求心理委员工作要求严严守同学秘密守同学秘密守同学秘密
6、守同学秘密不断自我成不断自我成不断自我成不断自我成长长101. 1. 宣传与教育宣传与教育。在在班上组织各种形式的心理健康知识的宣传普及工作，创设良好的班级心理环境，定期在班上开展一些有关心理健康的活动，并作好相应的记录和总结。2. 2. 培训与学习培训与学习。定期参加心理健康教育中心召开的心理委员会议和专题培训，并将会议有关精神传达给同学。3. 3. 疏导与关怀疏导与关怀。对心理有困惑的同学进行耐心开导，帮助其走出困境；或给予支持。4. 4. 联络与反馈联络与反馈。发现在心理上处于痛苦中的同学，要帮助、劝说、陪同到心理健康教育中心，接受中心心理老师的咨询和危机干预。三、班级心理委员工作要求三
7、、班级心理委员工作要求115.5.预警与协助预警与协助。及时做好信息收集和汇报工作，发现有心理障碍的同学，并有可能有偏激行为的同学要迅速及时地上报给主任导师及相关老师，或上报到心理健康教育中心，以便采取及时有效的应对措施。6.6.主办班级活动主办班级活动。定期开展各种适合班级同学的心理主题班会；不少于每学期1次。7.7.严守同学秘密严守同学秘密。严守同学的秘密；保守同学个人隐私和个人基本信息等；不能给同学制造二次伤害。8.8.不断自我成长不断自我成长。不断充实自己的心理健康知识，以提高其心理服务和心理教育能力。三、班级心理委员工作要求三、班级心理委员工作要求12心理委员的工作要求和注意事项注意
8、事项：注意事项：1.注意保护好自己；注意保护好自己；避免界限不清。避免界限不清。2.学会保密；学会保密；三、班级心理委员工作要求三、班级心理委员工作要求13保密保密心理委员在履行职责时，保密原则保密原则是心理委员必须遵守的工作原则，具体要求如下：（一）（一）不传播不传播同学的隐私，不擅自透露不擅自透露同学的心理问题。（二）（二）不得以任何形式私自保留不得以任何形式私自保留反映同学心理信息的资料，包括报告同学心理问题在内的所有材料应该交由相关部门和教师保管。（三）（三）妥善保管并安全传送妥善保管并安全传送交由心理委员传递的心理信息材料，如心理测验结果、反映心理问题的信件等资料。未经允许，不得查看
9、资料中的信息。PSPS：作业。：作业。（四）（四）不得泄露不得泄露学校有关部门和教师向心理委员传达的、需要保密的相关信息。14四、心理委员的素质要求四、心理委员的素质要求有良好的思想道德素质有良好的思想道德素质 菩萨心肠，乐于助人。菩萨心肠，乐于助人。有健康的心理有健康的心理有较强的沟通能力有较强的沟通能力 乐意与人沟通，还要善于与人沟通乐意与人沟通，还要善于与人沟通，懂得倾听和共情技巧。，懂得倾听和共情技巧。有敏锐的观察力有敏锐的观察力 许多心理问题早期的异常表现并不明显，不容易被察觉，到被发许多心理问题早期的异常表现并不明显，不容易被察觉，到被发现的时已经比较严重。现的时已经比较严重。有组
10、织协调能力和团队精神有组织协调能力和团队精神 有较强的资质协调能力和团队协作精神，能发动同学、赢得同学有较强的资质协调能力和团队协作精神，能发动同学、赢得同学的广泛支持的广泛支持，善于开展活动。，善于开展活动。15一、什么是健康？一、什么是健康？传统观念：无病即健康。传统观念：无病即健康。现代概念：现代概念：“健康健康乃是一种乃是一种生理、心理和生理、心理和社会适应社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。有疾病和衰弱的状态。” 联合国世界卫生组织（WHO，1948）第二部分：健康新慨念第二部分：健康新慨念161、健康的金三角、健康的金三角社会适应社会
11、适应生理健康生理健康心理健康心理健康第二部分：健康新概念第二部分：健康新概念健健康康172、世界卫生组织的健康新标准：、世界卫生组织的健康新标准： 三良：（精神健康）三良：（精神健康）良好的个性人格良好的个性人格 情绪稳定，性格温和，情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。良好的处世能力良好的处世能力 观察问题客观、现实，观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。良好的人际关系良好的人际关系 助人为乐，与人为善，助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。对人际关系充满热情。第
12、二部分：健康新概念第二部分：健康新概念183.3.心理健康的概念心理健康的概念 19461946年，第三届国际心理卫生大会指出：年，第三届国际心理卫生大会指出：“所谓所谓心理健康，是指心理健康，是指在身体、智能以及情感上在身体、智能以及情感上与他人的与他人的心理健康不相矛盾心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最的范围内，将个人心境发展成最佳的状态佳的状态。” 简明不列颠百科全书简明不列颠百科全书指出：心理健康指个体指出：心理健康指个体在本身及环境许可的范围内所达到的最佳功能状态在本身及环境许可的范围内所达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态但不是十全十美的绝对状态。第二部分：健康新
13、概念第二部分：健康新概念19健康的意识：健康的意识：健康的一半是心理健康。健康的一半是心理健康。树立健康第一的意识，养成良好的生活树立健康第一的意识，养成良好的生活方式。记住：成功方式。记住：成功=IQ*20%+EQ*80%开放的意识：开放的意识：开放自己，勇于交往，开放自己，勇于交往，乐于分享，善于沟通！乐于分享，善于沟通！求助的意识：求助的意识：建立人生的社会支持系建立人生的社会支持系统，将使你终生受益。相信他人，敢于统，将使你终生受益。相信他人，敢于示弱，懂得倾诉，善于求助！示弱，懂得倾诉，善于求助！4.做一个心理健康的人做一个心理健康的人树立三个树立三个“意识意识”第二部分：健康新概念
14、第二部分：健康新概念205.心理健康与不健康的图示心理健康与不健康的图示心理健康（心理问题、严重心理问题、含部分可疑神经症）心理异常心理异常心理正常心理正常（精神分裂、精神障碍等）心理亚健康第二部分：健康新概念第二部分：健康新概念216.6.对心理健康标准的正确理解对心理健康标准的正确理解心理健康与不健康是一种连续状态心理健康与不健康是一种连续状态心理健康的状态是动态变化的过程心理健康的状态是动态变化的过程心理健康的标准是一种理想尺度心理健康的标准是一种理想尺度第二部分：健康新概念第二部分：健康新概念221.心理异常的识别原则心理异常的识别原则心理反应的合理性原则。心理反应的合理性原则。例如无
15、缘无故发怒，或是受到一些微不足道的刺激就不顾场合的大发脾气。经常莫明其妙产生幻觉，并且事后仍深信不疑。心理活动的内在一致性原则。心理活动的内在一致性原则。例如用低沉的语调向别人述说令人愉快的事，或对痛苦的事做出快乐的反映。个性特征的稳定性原则。个性特征的稳定性原则。如外界环境没有重大变化，而个性特征却出现难以理解的改变，而且持续相当一段时间难以恢复。躁狂。背离三原则之一者有必要深入分析，请专业人员处理。背离三原则之一者有必要深入分析，请专业人员处理。第三部分：第三部分：大学生常见心理问题大学生常见心理问题的识别的识别231.大学生心理异常的表现大学生心理异常的表现(1)学习方面学习方面，成绩急
16、剧下降，学习效率低下，学习兴趣消失，不能按时完成作业，千方百计躲避上学和考试。(2)生理方面生理方面，如失眠早醒，饮食上有时数餐不吃，间或又暴饮暴食，不加选择地乱吃东西。(3)情绪方面情绪方面，出现恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪，或情绪高涨、过于激动。第三部分：第三部分：大学生常见心理问题大学生常见心理问题的识别的识别242.大学生心理异常的表现大学生心理异常的表现(4)行为方面行为方面，离群独处，沉默少语、少动，精神不集中；过分活跃或重复做某一件无意义的事情；有暴力倾向等。在人际交往上和过去的习惯完全不同，前后判若两人，业余时间的安排以及个人嗜好等方面也出现突然的变化。(5)精神症状方面精神症状方面，出现妄想、幻觉，常说错话或做出常人认为异常的事情；(6)个性方面个性方面，个性发生明显的改变，原来性格上的某些缺点如孤僻，多疑、胆小害羞、性情暴躁或多愁善感等更加严重突出。如原来活泼开朗的人突然变得沉默寡言，原来彬彬有礼的人变得粗暴，原来言词坦然的人变得疑虑重重等。第三部分：第三部分：大学生常见心理问题大学生常见心理问题的识别的识别25一般心理困扰一般心理困扰 严重心理问题严重心理问题 精神
