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1、重新开启动力，朋友，走出失恋的阴影吧！ 怎么才能走出失恋 【导读】笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要老盯住眼前的爱情挫折上爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在。 重新开启动力，朋友，走出失恋的阴影吧！ 失恋是指一个痴情人被其烦恼所困，食不甘味，夜不成寐。大多数失恋少女或少男，能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活与恋爱对象抛弃，不能左右自己，陷入极度痛苦中。失恋引起的主要情绪反应是痛苦，然而也有一些失恋少男、少女不能及时排除这种强烈情绪。 导致心理失衡，性格反常，具体到不同的失恋
2、少男、少女，常有如下几种相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情回忆与幻想爱情殉葬品。其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情充满美好、轻生，成为的，自期欺人，否认失恋存在，而陷入了单矛盾。其三，因失恋而绝望暴怒，心态：其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，从此无心受良宵，任他明月下西楼，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望失去理智，产生报复心理。或攻击对方；或自残；或从此嫉俗厌世怀疑一切异性，看什么都不顺眼；或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。 事业抑制了这种软弱的感情（培根）。少男、少女应从这些先哲的箴言中受到启发，抛开恋爱至上的观点。使自我得到更新与升华，用奋斗放弃人生就是为
3、了爱情。爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点。别宁斯基曾经说过如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福心灵的抚慰。辩证对待即一分为二地分析，看待失恋，用理智的我来提醒、暗示、战胜迷情的我。抛弃恋爱至上爱情固然是每个少男、少女所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，审视爱情在人生朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。移情及时适当地把情感孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记青春期少男、少女的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。失恋者应当学会自我心理调整，下列方法可供采用
4、。倾吐失恋少女精神遭受打击，被悔恨、遗憾失恋的不同心理反应，会严重影响、留恋、惆怅、失望、，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后，可与女友发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到中的价值与地位，要，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱。一切真正伟大的人物，无论是古人、今人，只要是英名永铭于人类记忆中的人，没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的去积极地转移失恋的痛苦。 世界上有两件事是永远也勉强不了的，
5、小时候是学习的兴趣，长大了，是爱情。这需要勇敢放弃，勇敢面对，勇敢重新开始的决心。 当他（她）不爱你的时候，当你无法成为他（她）心里的那个人的时候，他的心便不会记得你，更不会在乎你。所以，请你也不要折磨自己，沉论痛苦时间太长。要学会自然，可是如果你不够理智，总是想做一些事情挽回这段已经不可能存在的爱情，这完全不必要。 当他（她）不爱你的时候，你的爱，你人不能再廉价下去，不能勉强。应永远记得，世上只有愿意为自己付出真爱的人，才会真正的来疼惜你，而不是，旁观的同情、怜悯。幸福是靠自己把握的，不要寄托在任何人的身上，明白吗？当他（她）不爱你的时候，不要去计算自己曾经的付出，不要希望有什么回报，更不要
6、再有意无意再次流露出你对他的留恋和不舍，因为一切早已经成为过去了。如果你爱着一个不爱自己的人，本身便是没有回报的，不必计较其对与错，这样会快乐些。要记住，你用心，他（她）无心。但是，也不要责怪他（她），也许他（她）曾经真的爱过你，也想做好一些，但这时竟不可预料，发现自己的相爱本身就是一场没有结局的错误。他（她）曾经的爱不是真的，他曾经的诺言是假的，才知道你曾经深爱过的他（她）竟是这样！ 当他不爱你的时候，不要整天想着过去如何的亲密，还想拿什么拯救这破碎的爱情，不必啊，朋友！因为你们之间的距离已经离远了，这样的爱还有被拯救的必要吗？总会有一个喜欢你的人为你而生，为你而活，为你而奋斗终生。爱一个人
7、，也并非因为他（她）是唯一的优秀。 这里引出我的一段追忆，在一个落叶凋零的秋天，遇到我一生中最爱的人，从此以后她的样子把我整颗心灌醉。让我爱的那么汹涌那么真;多么希望她能给我一点真爱;多么希望她会给我快乐;多么希望我能给她一点点感动;可是老天却把感情捉弄;究竟我是怎么了;难道爱一个人真的有错吗？虽然爱一个人很苦;可我还渴望一点爱;我怎么了哭了吗？竟然爱她爱到那么痛的程度，我心甘情愿地跳进了她爱的陷阱；宁愿自己伤心，也不让她难过。. 看来爱有开心，快乐，幸福，爱也有烦恼，痛苦，伤心都在我身上经历过。那是在1953年，那时候我刚刚从外地出差三个月归来，就在这一个小山头县，那里风景很好，在那里发生一
8、个美好的故事，也是我一生难以忘记的事吧，我在单位工作，就看到一个美丽的女孩，很活泼，可爱，我自己为什么一直在注意她，她也一直在注意我，难道我和她有缘吗？那时候我发现她一直在我身边转动，那时候我心理在想，是不是她对我有意思，还是怎么，心中想入非非，不能左右自己，还是控制不住，总是很开心！ 但是我一直不敢开口和她说话，这迟到的爱，我也不知道怎么有勇气去和她说话了，由于工作上接触频繁，感情自然产生，时间匆匆过，从那开始，我和她的爱情就慢慢的发展了，时间越长我俩感情越深，我们发现自己爱对方爱到可以失去一切也不能失去对方，在一起从来没吵过架，这是我最看重的，因为她了解我，我了解她。每当她耍脾气的时候，我
9、就不和她吵，我让她，当我发脾气的时候她让我，所以这样很难吵架，因为每个人基本发脾气只有那一下时间吧，那时候在一起真的很快乐开心，我知道她是多么爱我，多想我，经常在一起，那时候我也已经很满足了。最想不到的事，三年的爱，三年的感情，在一起三年了，竟然结果会是这样，我真的不敢相信，她既然说要和我分手，当时我已经呆了，大脑一片空白，一直觉得自己是在做梦，不是真的，也不可能的。我知道她是爱我的。不可能说这样的话，可是我咬住自己的手，我发现我的手痛，我不是在做梦，是真的。我的眼泪一下就流了出来，我自己都控制不住，心在想，难道她不爱我了吗，难道这三年是游戏吗？难道像大人说这是小孩办家家酒吗？我真的不敢相信，
10、我也不想接受这个事，心好痛，痛啊。但是谁能明白我的痛，曾经有人和我分担，但是现在谁能和我分担呢！ 我的心已经无法控制，我说出了一句话，自己想如果没有她了，真的活在这个世界上也没什么乐趣了，输了她等于输了我的全部，后来她才开始说。她说；她已经爱上别人了，天啊！我一直相信我那爱情，既然也变了，以前她是为那个目的爱我，现在我的眼泪快流出来了，但是我一直控制住，我不想在她面前流泪，真的。 我没哭。但是我真的想挽留这段爱情，我不想失去，真的。因为我是真的很爱她，她的位子谁都替代不了，不管我怎样挽留，不管我怎样哀求，她都那么无情，不给我机会，就算我做错什么了，给我一次机会种总可以吧，为什么一次机会都不给我
11、了，我错了，我能改，我真的能改，我可以为你改变一切，真的！ 如果你还爱我，你不会这么无情，如果你还爱我，你就不会这样对我，如果你还爱我。你不会对我如此冷酷。我知道这爱情是无法挽留了，不管我怎样做，都没有希望了，她已经不爱我了，以后我想，我对她的爱我不后悔，因为我曾经爱过，她既然这样选择，有她的道理，我希望她过的幸福，也幸福那男孩是真心对她，曾经的承诺我还会遵守，等她找到自己的幸福和成家之后看到她幸福了，开心快乐了，我再去追求我的幸福，不管我以后和谁在一起，她还是我一生的最爱，我还能说一句我爱你吗？我是真的很爱你？ 真的很想把她忘记，但是真的忘记不了她，好想她，特别是晚上，我真的睡不着，想她的夜
12、里，好寂寞，不管怎样她的影子一直在我的脑海中回荡，感觉她没有离开我，记得有一天晚上做了一个梦，我在梦里苦苦的哀求她，你不要离开我好吗？你不是曾经说过一辈子都不离开我吗？一辈子都爱我吗？为什么我一直枕着你的名字？你那无情的连头都不回的走了，消失在我的眼前，我知道她不爱我，我的眼泪一下在梦中流了出来，早上起来，我朋友告诉我，昨晚你哭了，我问他，我哭了吗？难道做梦是真的吗？我知道我是没有希望了，不会有结果了。谁又能明白我此时此刻的心情，听着那伤心的歌，我的心好酸，三年了，谁能明白我三年的爱，谁又知道我三年爱究竟爱得多深，真的不知道自己的日子要怎样去过，谁能帮我分担这难点吗？谁能帮我？我真的不知道能坚
13、持多久？ 想来想去，现在应该是自己放弃的时候了，我现在已经明白了，她不爱我了，现在她幸福就好吧，把她忘记，找自己的幸福，才是最重要的。就让她在我心中消失吧，我相信我没有她我的日子也是要过好的。三年的感情就告一段落一风吹吧！因为现在她已经找到了幸福，我也没必要担心了，所以最后我的选择，就这样吧，爱，已经走到尽头了，没有发展的余地了，该放弃的时候了，但是觉得放弃也是一种幸福吧，就这样，想去看她最后一面，把她送给我的东西和写给我的信都归还给她吧。让她看看她三年中间的她，让她看清楚自己，三年的爱就是三年的游戏，因为没有什么值得回忆的了，我只能带着遗憾离开，我也不知道我这次出去什么时候回家，但是我能告诉
14、自己，如果在外面没有闯出什么名堂来，我是不回家的，不想回到这伤心的地方，我相信我回家的时候，也是我成家的时候吧，我就不相信这世界上没有真爱，我也不相信我就找不到愿意和我在一起的人，在一起一辈子的人，相信自己，挑战自我，只是时间没到，时间一到肯定能找到。 所以没什么好想的了，该交代的已经交代了，所以安安心心的出去了，寻找自己的天空、自己的空间、自己的人生、自己的幸福，开心幸福还是在于自己，我要创造自己的幸福家园，伴随着真爱和快乐。同样，她不爱我，也并非我不优秀。优秀与否，真不是爱与不爱的理由，看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，找回自己的信心吧，我们还有很多的事情需要带着信心去做，爱情不是
15、唯一，不是生命的全部。 当他（她）不爱你的时候，静下来的时候还是要想想你有没有欠他（她）什么，尤其是在物质上，能还给他的就还给他吧，这样你的心里也许会好受一些，你可以继续保留的是对于曾经的爱的追忆，他如果是个大方的男人，是不会收回曾经送给你的礼物的，如果你是个知书达理的女孩，耐心的用心的选一件实用的礼物回赠给他吧，当然，不是作为交换，只是给这段感情划上一个完满的结局，你不再欠他什么。 当他（她）不再爱你的时候，你会经常的无意中就走到了你们曾经一起去过的地方，看到的身边的每一个人都似乎是他（她）一的身影，每一对情侣都有可能勾起你对过去的眷恋；你会经常想起他（她）为你而唱的歌，这时候，你准会有想哭
16、的感觉，请学会坚强好吗？一个人的时候，千万不要用酒精和烟来麻醉自己，因为那不应该是一个好女孩选择遗忘的方式，如果他知道了，不会心疼，反而庆幸没有继续爱你这样一个女孩。你可以听听你们曾经一起唱过的歌，可以尽情的流流泪，但是千万不要傻到把那首歌设置成你的手机铃声，因为他很可能不会再给你电话了，何必在其它无关的人面前暴露自己最真实也最脆弱的一面呢，人总是要学会坚强的。在选择听歌的时候，千万不要听亲爱的你怎么不在我身边，我爱你那么多，爱那么重，他不爱我，除非你能肯定自己听了这些歌以后不会痛哭。选一些轻松的歌来听吧，比如老鼠爱大米，两只蝴蝶，欧若拉，你的微笑：尽管它们可能不符合你听歌的时候的心情，但至少能让你当时快乐起来，如果可以的话，跟着一起唱唱吧。把自己心中的郁闷都发泄出来，明天又是崭新的一天。
