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1、职场职场职场职场商务形象塑造商务形象塑造商务形象塑造商务形象塑造优雅课堂-形象塑造五、三、二、一。五、三、二、一。学习、开会、听报告：五分钟到场三分钟到位两分钟准备一分钟静音学学礼礼习习礼礼意意识识意识的养成和提升调整-心态进入-状态塑造职业形象目录目录第一部分 职业形象的重要性第二部分 职业着装的穿着第三部分 饰品的搭配技巧职场礼仪职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。学会这些礼仪规范，将使一个人的职业形象大为提高。职业形象 职业形象职业形象职业形象职业形象是指你在职场公众面前树立的印象，具体包括外在形象、品德修养、职业技能等方面。它是通过通过你的衣着打扮、言谈举止反映反映
2、出你的工作态度、知识水平等。 成功的职业生涯成功的职业生涯成功的职业生涯成功的职业生涯并不意味着你要才华横溢，更重要的是在工作中你要有一定的职场技巧，用一种恰当合理方式与人沟通和交流，这样你才能在职场种赢得别人的尊重尊重，才能在职场中获胜。 人们的第一印象来自三种形式-美国心理学家奥伯特 麦拉比安自我展现：自我展现： 38%38%（语气、语调、声音、手势、姿态）（语气、语调、声音、手势、姿态）可视性的：可视性的：55%55%（取决于外表）服装、面貌、形体（取决于外表）服装、面貌、形体语言：语言： 7%7%（沟通中表达的内容）（沟通中表达的内容） 在商业交往中，你的形象，就是最好的名片。客户喜欢
3、谁？职场人员修饰仪表的三原则庄重-相符简洁-首饰大方-端正、大气仪容整容整洁着装得体着装得体 举止端庄止端庄言言谈温雅温雅着装的“T、P、O”原则仪容仪表最重要面部无异物无异响无创伤毛发修饰发部（女士部（女士) )无异味、无异物、忌彩色、无异味、无异物、忌彩色、长短适度短适度女士要束发、盘发前不遮眉不宜散发发部（男士）清爽 干净 不油腻 无头屑 不怪异男士最短不为零，不能整光前发不覆额侧发不掩耳后发不及领17手部清洁最重要不涂彩色指甲避免创伤指甲长度适中很美，很美，正式场合正式场合不适宜不适宜智联招聘网的网上调查5656认为可以认为可以“为个人为企业展示良好的形象为个人为企业展示良好的形象”2
4、424认为可得体的职业着装可以认为可得体的职业着装可以“增加亲和力，增加客户增加亲和力，增加客户”1212选择了选择了“更容易得到主管青睐，晋升、加薪更容易得到主管青睐，晋升、加薪”7 7认为得体的职业着装可以认为得体的职业着装可以“融洽公司同事关系。融洽公司同事关系。 得体的职业着装能给你的职业生涯带来什么得体的职业着装能给你的职业生涯带来什么？二、穿着的礼仪哲学服饰是非言语交流的主要媒介，反映了一个人的社会地位、服饰是非言语交流的主要媒介，反映了一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好、甚至一个人的文化素养、个性和身份、职业、收入、爱好、甚至一个人的文化素养、个性和审美品位。审美品位。西方
5、的服装设计大师认为：西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一服装不能造出完人，但是第一印象的印象的80%80%来自于着装。来自于着装。”世界知名的服装心理学家高莱说：世界知名的服装心理学家高莱说：“着装是自我的镜子着装是自我的镜子”。 职业装不仅是对服务对象的尊重，同时也使着装者有一种职业的自豪感、责任感， 是敬业、乐业在服饰上的具体表现。职业服装的要求整齐、清洁、挺括、大方。 着装着装实用功能实用功能实用功能实用功能职级功能职级功能职级功能职级功能审美功能审美功能审美功能审美功能会穿会穿色彩要少色彩要少色彩要少色彩要少 美在和谐美在和谐美在和谐美在和谐款式要雅款式要雅款式要雅款式
6、要雅 美的实质：简单美的实质：简单美的实质：简单美的实质：简单点缀要少点缀要少点缀要少点缀要少 做工精细做工精细做工精细做工精细不同场合的着装场合场合具体地点具体地点着装要求着装要求着装举例着装举例公务场合公务场合写字间、谈判大厅、写字间、谈判大厅、外出执行公务外出执行公务注重保守注重保守宜穿套装、套裙、制服，宜穿套装、套裙、制服，不宜穿时装、便装不宜穿时装、便装社交场合社交场合工作之余和同事、工作之余和同事、朋友、商务伙伴交朋友、商务伙伴交往应酬的公众场合往应酬的公众场合时尚个性时尚个性宜着礼服、时装宜着礼服、时装休闲场合休闲场合工作之余独处或在工作之余独处或在公共场合与不相识公共场合与不相
7、识的人共处的场合的人共处的场合舒适自然舒适自然运动装、牛仔装、非正式运动装、牛仔装、非正式的便装的便装场合不同场合不同场合不同着装细则着装细则符合身份符合身份扬长避短扬长避短遵守常规遵守常规区分场合区分场合注意男女有别注意男女有别注意男女有别注意男女有别注意长幼有别注意长幼有别注意长幼有别注意长幼有别注意职业有别注意职业有别注意职业有别注意职业有别注意职位有别注意职位有别注意职位有别注意职位有别【时尚穿衣搭配时尚穿衣搭配时尚穿衣搭配时尚穿衣搭配】大脸不宜戴帽，小头不可包巾；大脸不宜戴帽，小头不可包巾；大脸不宜戴帽，小头不可包巾；大脸不宜戴帽，小头不可包巾；平胸不宜平胸不宜平胸不宜平胸不宜T T
8、 T T恤，丰满不穿衬衫；恤，丰满不穿衬衫；恤，丰满不穿衬衫；恤，丰满不穿衬衫；浅色衣不带深色胸罩；浅色衣不带深色胸罩；浅色衣不带深色胸罩；浅色衣不带深色胸罩；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；肥胖不可坦露，骨感要配高领；肥胖不可坦露，骨感要配高领；肥胖不可坦露，骨感要配高领；肥胖不可坦露，骨感要配高领；吊带不可显露，低腰不露内裤；吊带不可显露，低腰不露内裤；吊带不可显露，低腰不露内裤；吊带不可显露，低腰不露内裤；黑鞋不配白袜，红衣不穿绿裤；黑鞋不配白袜，红衣不穿绿裤；黑鞋不配白袜，红衣不穿绿裤；黑鞋不配白袜
9、，红衣不穿绿裤；平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋有一种裙子不能穿有一种裙子不能穿有一种裙子不能穿有一种裙子不能穿裙子、鞋子和袜子不搭配裙子、鞋子和袜子不搭配裙子、鞋子和袜子不搭配裙子、鞋子和袜子不搭配重要场合不光脚重要场合不光脚重要场合不光脚重要场合不光脚不宜三截腿不宜三截腿不宜三截腿不宜三截腿商务着装指南商务着装指南穿服装时，必须了解衬衫、领带、皮带、鞋袜、公穿服装时，必须了解衬衫、领带、皮带、鞋袜、公文包搭配的基本常识，才能真正穿出品位；文包搭配的基本常识，才能真正穿出品位；三色原则三色原则三色原则三色
10、原则：在穿西装套装时，全身的颜色必须限制：在穿西装套装时，全身的颜色必须限制在在三种三种三种三种之内，否则失之于庄重和保守；之内，否则失之于庄重和保守；三一定律三一定律三一定律三一定律：在穿西装套装时，身上的：在穿西装套装时，身上的鞋子、腰带、鞋子、腰带、鞋子、腰带、鞋子、腰带、公文包公文包公文包公文包三个部位的颜色必须协调统一。三个部位的颜色必须协调统一。1、西装的选择面料：一般情况下首选毛料；面料：一般情况下首选毛料；色彩：庄重正统；色彩：庄重正统；图案：无图案为好；图案：无图案为好；款式：两件套、三件套；款式：两件套、三件套；尺寸：大小合身，宽松适度；尺寸：大小合身，宽松适度；做工：精细
11、。做工：精细。职业人士必备男士：西服套装女士：及膝套裙针织毛衣直筒长裤西装外套西装外套衣长以略高于臀线为宜。衣长以略高于臀线为宜。（女衣长士可略短）（女衣长士可略短）西装外套上口袋只是装饰性的一西装外套上口袋只是装饰性的一般不装东西，以保持平整挺拔。般不装东西，以保持平整挺拔。左胸的口袋，也可只插鲜花或手左胸的口袋，也可只插鲜花或手帕，能使男士平添风度。帕，能使男士平添风度。切忌把钢笔、记事本等装在左胸切忌把钢笔、记事本等装在左胸外口袋，这些小物品可放在外套外口袋，这些小物品可放在外套左右胸内侧口袋里。左右胸内侧口袋里。三粒扣西装三粒扣西装 双排扣西装双排扣西装两粒扣西装两粒扣西装一粒扣西装一
12、粒扣西装西装的扣子西装的扣子职业女性衣着指南女性的服装比男性更具个性的特色，合体、合意的服饰将增添女士的自信；商界女士在正式场合的着装以裙装为佳，在所有适合商界女士在正式场合所穿的裙式服装之中，套裙是名列首位的选择；女士着装六大雷区过艳过艳过乱过乱过露过露过透过透过短过短过紧过紧1、套裙的选择面料平整、润滑、光洁、柔软、挺括，面料平整、润滑、光洁、柔软、挺括，不起皱、不起球、不起毛；不起皱、不起球、不起毛；色彩以冷色调为主，体现出典雅、端色彩以冷色调为主，体现出典雅、端庄、稳重（黑色、深蓝色、灰褐色、庄、稳重（黑色、深蓝色、灰褐色、灰色、暗红色）；灰色、暗红色）；无图案或格子、圆点、条纹；无图
13、案或格子、圆点、条纹；不宜过多的点缀；不宜过多的点缀；上衣不宜过长，下裙不宜过短。上衣不宜过长，下裙不宜过短。双排扣双排扣的西装比较庄重，一般要把扣子系好，不宜敞开。的西装比较庄重，一般要把扣子系好，不宜敞开。单排两粒单排两粒扣西装是传统规范的样式，其扣法很有讲究：只扣西装是传统规范的样式，其扣法很有讲究：只系上面一粒系上面一粒庄重；庄重； 敞开都不扣敞开都不扣潇洒；潇洒； 两粒都扣的两粒都扣的呆板；呆板； 扣最下面一粒扣最下面一粒流气。流气。三粒扣三粒扣西装，扣好上面两粒为佳，只扣中间一粒的也可；西装，扣好上面两粒为佳，只扣中间一粒的也可；切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面两粒。切忌只扣最下
14、面一粒，也不宜只扣下面两粒。伊丽莎白女王的儿子韦尔斯王子伊丽莎白女王的儿子韦尔斯王子颁奖典礼颁奖典礼2、西裤西裤是西装的组成部分，要西裤是西装的组成部分，要与上装协调；与上装协调；裤子不得有褶，要有裤线，裤子不得有褶，要有裤线，裤线清晰、笔直；裤线清晰、笔直；裤长以裤脚接触脚背最为合裤长以裤脚接触脚背最为合适；一般要到达皮鞋后帮适；一般要到达皮鞋后帮（高跟鞋鞋跟）一半的位置（高跟鞋鞋跟）一半的位置；3、衬衫的选择挺括整洁无褶皱；挺括整洁无褶皱；单一颜色，最好是白色；单一颜色，最好是白色；无图案为佳；无图案为佳；长袖衬衫，无胸袋；长袖衬衫，无胸袋；大小合身；大小合身；西装的衬衫衬衫选用硬领尖角式
15、的，领子高衬衫选用硬领尖角式的，领子高出西装出西装1-21-2厘米左右。袖口略长厘米左右。袖口略长出西装袖口约出西装袖口约1-21-2厘米。厘米。男士衬衫配领带时，把所有扣子男士衬衫配领带时，把所有扣子系上，不能将袖子卷起。不系领系上，不能将袖子卷起。不系领带时，最上面扣子不要扣。带时，最上面扣子不要扣。皇帝的新衣-衬衫原本是内衣正式场合不能只穿衬衫正式场合不能只穿衬衫下摆不能外露下摆不能外露4、领带（丝巾）与衬衫的搭配外形美观、平整，面料以真丝、羊毛为最好；外形美观、平整，面料以真丝、羊毛为最好；颜色不要浅于衬衣颜色，蓝色、灰色、棕色、黑色、紫红颜色不要浅于衬衣颜色，蓝色、灰色、棕色、黑色、
16、紫红色等单色是首选；色等单色是首选；最好是无图案，或以条纹、圆点、方格等规则几何图形为主要图案；最好是无图案，或以条纹、圆点、方格等规则几何图形为主要图案；领带夹主要为了固定领带，也起美观作用，一般夹在衬衫的第三、四粒领带夹主要为了固定领带，也起美观作用，一般夹在衬衫的第三、四粒扣子中间；也可将领带夹别在里面而不外露，只起固定作用。扣子中间；也可将领带夹别在里面而不外露，只起固定作用。鞋子男士只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋；女士以黑色穿鞋高跟鞋子男士只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋；女士以黑色穿鞋高跟鞋为宜（鞋为宜（7 7厘米以内）。厘米以内）。黑色的皮鞋可以跟黑色、灰色、藏青色西装相搭配，咖啡色黑色的皮鞋可以跟黑色、灰色、藏青色西装相搭配，咖啡色的皮鞋与咖啡色西装相配；的皮鞋与咖啡色西装相配；白色和灰色的皮鞋，只适宜休闲场合穿，不适合正式场合。白色和灰色的皮鞋，只适宜休闲场合穿，不适合正式场合。u鞋内无味鞋内无味u鞋面无尘鞋面无尘u鞋底无泥鞋底无泥5、鞋6、袜子袜子的颜色以单一色调为好，如黑色、棕色或藏青色，袜子的颜色以单一色调为好，如黑色、棕色或藏青色，使袜子颜色与长裤相配或相近；使袜子颜色与长
