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1、生活中的平衡轮圈请你从至少8个方面评估你的生活。请从列表中选择标签贴在轮圈中的每一格。创建代表你生活中的平衡的轮圈。你可以将每一格继续切分成小格，比如，健康可以分为身体和情感，钱财可以分为现金流和储蓄。针对轮圈中的每一格，问自己，“现在我对生活的这个方面的满意度是多少？”用1到10从低到高表示。请注意这些问题中的两个重要概念。“我对满意程度是多少”只是一个主观的评价，这个与你的家人或同事或邻居对你的看法无关，也与是否成功无关，而是与个人的满意度有关。另外请注意“现在”。这个轮圈好比是一张实时快照。每周，每天，甚至因为情况的变化每小时所得出的分值都会不同。别苛求至高无上的绝对真实；只记录下当前你
2、所感受到的。其它人所创建的标签有：个人发展、金钱、友谊、家庭、工作/事业、环境硬件（家、办公室等）、爱情、亲情、开心、休闲/娱乐、精神生活、时间的利用等。你也可以自创你认为重要的标签。工作中的平衡轮圈这与生活中的轮圈类似，你将根据在你工作中什么最重要而选择为每一格所贴的标签。同样针对八格中的每一个内容，你对自己的表现有多满意？这也适用于你所在的团队或者你的公司。这个平衡是怎样的？那些方面是强项？你希望将注意力集中在哪些方面？其它人所创建的标签有：增长、沟通、客户满意度、盈亏（钱）、利润率、市场占有率、信息反馈、卓越、时间效率、日程安排、吸引人才/留住人才、目标明晰、雇员的工作成就感、员工忠诚度、行业领先地位、新产品开发、顺应全球经济、信息技术、服务等等。
