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1、内内 容容 心理健康概述心理健康概述 心身疾病心身疾病 心理评估心理评估 心理咨询与沟通技术心理咨询与沟通技术杨洪，20191 1 心理健康概述心理健康概述杨洪，2019 一个古老的问题：一个古老的问题：一个古老的问题：一个古老的问题： 人和动物的区别是什么人和动物的区别是什么人和动物的区别是什么人和动物的区别是什么 ？ 人会使用工具而动物不会；人会使用工具而动物不会；人会使用工具而动物不会；人会使用工具而动物不会； 人有社会而动物没有；人有社会而动物没有；人有社会而动物没有；人有社会而动物没有； 心理与心理学心理与心理学只有人才会想和问这样的问题只有人才会想和问这样的问题杨洪，2019 发达
2、的大脑发达的大脑发达的大脑发达的大脑 产生复杂的功能活动（心理）产生复杂的功能活动（心理）产生复杂的功能活动（心理）产生复杂的功能活动（心理） 发达的环境发达的环境发达的环境发达的环境 自然环境，社会环境自然环境，社会环境自然环境，社会环境自然环境，社会环境 人是如何使用复杂的大脑的？人是如何使用复杂的大脑的？人是如何使用复杂的大脑的？人是如何使用复杂的大脑的？ 人为什么会问这样的问题人为什么会问这样的问题心理学从此诞生了心理学从此诞生了杨洪，2019为什幺要维护心理健康为什幺要维护心理健康 ？ 维护健康的需要（健康新概念）；维护健康的需要（健康新概念）； 有助于疾病（心理、心身）的防治；有助
3、于疾病（心理、心身）的防治； 有助于心理健康的发展；有助于心理健康的发展； 有助于社会和谐。有助于社会和谐。杨洪，2019什么是心理健康什么是心理健康 ？完完全全正正常常完完全全不不正正常常神神经经症症心心理理障障碍碍心心理理问问题题正常正常正常正常健康水平有高低健康水平有高低健康水平有高低健康水平有高低不正常不正常不正常不正常严重程度有差异严重程度有差异严重程度有差异严重程度有差异杨洪，2019心理健康与心理障碍的区别心理健康与心理障碍的区别 统计学标准：统计学标准：少数派；少数派；少数派；少数派； 医学病理学标准：医学病理学标准：器质性基础；器质性基础；器质性基础；器质性基础； 社会文化标
4、准：社会文化标准：适应不良，适应不良，适应不良，适应不良， “ “残余标准残余标准残余标准残余标准” ”。杨洪，2019心理健康的标准心理健康的标准 特征：特征：无病，可调（调节能力）；无病，可调（调节能力）；无病，可调（调节能力）；无病，可调（调节能力）； 标准：标准：智力正常；情绪适中智力正常；情绪适中智力正常；情绪适中智力正常；情绪适中 ； 意志健全；人格统一意志健全；人格统一意志健全；人格统一意志健全；人格统一 ； 人际和谐；社会协调人际和谐；社会协调人际和谐；社会协调人际和谐；社会协调 ； 心生一致（心理、生理年龄）。心生一致（心理、生理年龄）。心生一致（心理、生理年龄）。心生一致（
5、心理、生理年龄）。杨洪，2019不同年龄阶段的心理健康不同年龄阶段的心理健康 杨洪，2019 发展心理学：发展心理学： 心理随年龄发展而发展；心理随年龄发展而发展；心理随年龄发展而发展；心理随年龄发展而发展； 心理随年龄变化而变化；心理随年龄变化而变化；心理随年龄变化而变化；心理随年龄变化而变化； “ “ “ “变变变变”是绝对的，是绝对的，是绝对的，是绝对的，“不变不变不变不变”是相对的；是相对的；是相对的；是相对的； 不同年龄段有不同心理特征与发展要素。不同年龄段有不同心理特征与发展要素。不同年龄段有不同心理特征与发展要素。不同年龄段有不同心理特征与发展要素。 主要（重要）的年龄段：主要（
6、重要）的年龄段： 儿童期儿童期儿童期儿童期（新生儿期与乳儿期、婴儿期、幼儿期、（新生儿期与乳儿期、婴儿期、幼儿期、（新生儿期与乳儿期、婴儿期、幼儿期、（新生儿期与乳儿期、婴儿期、幼儿期、 学龄期）、学龄期）、学龄期）、学龄期）、青少年期、中年期、老年期。青少年期、中年期、老年期。青少年期、中年期、老年期。青少年期、中年期、老年期。 儿童期心理健康儿童期心理健康 阶段性阶段性杨洪，2019新生儿与乳儿期新生儿与乳儿期婴儿期婴儿期幼儿期幼儿期学龄期学龄期0-28 d6-14/15 y3-6 y1-3 y1-12 m如何维护儿童期心理健康如何维护儿童期心理健康 一个实验：一个实验：杨洪，2019如何
7、维护儿童期心理健康如何维护儿童期心理健康 什么是什么是“大石头大石头”？ 儿童心理发展的阶段性儿童心理发展的阶段性儿童心理发展的阶段性儿童心理发展的阶段性 低阶段是高阶段的基础低阶段是高阶段的基础低阶段是高阶段的基础低阶段是高阶段的基础 每一阶段都有其发展重点（关键期）每一阶段都有其发展重点（关键期）每一阶段都有其发展重点（关键期）每一阶段都有其发展重点（关键期）阶段阶段重点重点杨洪，2019 儿童期心理健康儿童期心理健康新生儿与乳儿期新生儿与乳儿期（0 - 10 - 1岁）岁）岁）岁） 特点：特点：特点：特点： 所有的心理活动均开始发展，特别是感知觉所有的心理活动均开始发展，特别是感知觉所有
8、的心理活动均开始发展，特别是感知觉所有的心理活动均开始发展，特别是感知觉 （摸爬滚打）；（摸爬滚打）；（摸爬滚打）；（摸爬滚打）； 关键：关键：关键：关键： 感知觉的充分发展（多听、看、嗅、尝感知觉的充分发展（多听、看、嗅、尝感知觉的充分发展（多听、看、嗅、尝感知觉的充分发展（多听、看、嗅、尝 触、动触、动触、动触、动）；）；）；）； 依恋（母亲孩子情感、安全）；依恋（母亲孩子情感、安全）；依恋（母亲孩子情感、安全）；依恋（母亲孩子情感、安全）； 问题：问题：问题：问题： 过分保护（感知发展）；过分保护（感知发展）；过分保护（感知发展）；过分保护（感知发展）； 寄养（安全感缺失）。寄养（安全感
9、缺失）。寄养（安全感缺失）。寄养（安全感缺失）。 杨洪，2019 儿童期心理健康儿童期心理健康 婴儿期婴儿期（1 - 31 - 3岁）：岁）：岁）：岁）： 特点：特点：特点：特点： 语言开始迅速发展（牙牙学语、鹦鹉学舌、语言开始迅速发展（牙牙学语、鹦鹉学舌、语言开始迅速发展（牙牙学语、鹦鹉学舌、语言开始迅速发展（牙牙学语、鹦鹉学舌、 自我表达）；自我表达）；自我表达）；自我表达）； 感知觉进一步发展与统合；感知觉进一步发展与统合；感知觉进一步发展与统合；感知觉进一步发展与统合； 关键：关键：关键：关键：语言（母语、口语）发展（发音、语法）；语言（母语、口语）发展（发音、语法）；语言（母语、口语
10、）发展（发音、语法）；语言（母语、口语）发展（发音、语法）； 问题：问题：问题：问题： 过早的过早的过早的过早的“智力开发智力开发智力开发智力开发”（外语、唐诗）；（外语、唐诗）；（外语、唐诗）；（外语、唐诗）； 过分保护（感知统合障碍）过分保护（感知统合障碍）过分保护（感知统合障碍）过分保护（感知统合障碍） 。杨洪，2019 儿童期心理健康儿童期心理健康 幼儿期幼儿期（3 - 63 - 6岁）：岁）：岁）：岁）： 特点特点特点特点：所有的心理过程迅速发展：所有的心理过程迅速发展：所有的心理过程迅速发展：所有的心理过程迅速发展： 感知、语言、情感、行为、人格感知、语言、情感、行为、人格感知、语
11、言、情感、行为、人格感知、语言、情感、行为、人格 关键关键关键关键： 口语交流（复杂句）；口语交流（复杂句）；口语交流（复杂句）；口语交流（复杂句）； 游戏活动（感知整合、语言表达、情感分化、游戏活动（感知整合、语言表达、情感分化、游戏活动（感知整合、语言表达、情感分化、游戏活动（感知整合、语言表达、情感分化、 行为控制、规则意识、增强体质）；行为控制、规则意识、增强体质）；行为控制、规则意识、增强体质）；行为控制、规则意识、增强体质）； 问题问题问题问题： 有时间游戏吗有时间游戏吗有时间游戏吗有时间游戏吗 ？ 做什么游戏做什么游戏做什么游戏做什么游戏 ？杨洪，2019 儿童期心理健康儿童期心
12、理健康 学龄期学龄期（6 - 14/156 - 14/15岁）：岁）：岁）：岁）： 特点特点特点特点： 思维迅速发展（形象逻辑）思维迅速发展（形象逻辑）思维迅速发展（形象逻辑）思维迅速发展（形象逻辑） 社会性发展（家庭学校）；社会性发展（家庭学校）；社会性发展（家庭学校）；社会性发展（家庭学校）； 关键关键关键关键： 学习（保持学习愿望与兴趣）；学习（保持学习愿望与兴趣）；学习（保持学习愿望与兴趣）；学习（保持学习愿望与兴趣）； 初级社会关系（同伴）；初级社会关系（同伴）；初级社会关系（同伴）；初级社会关系（同伴）； 问题问题问题问题： 学生喜欢学习吗学生喜欢学习吗学生喜欢学习吗学生喜欢学习吗
13、 ？ 学生有亲密伙伴吗学生有亲密伙伴吗学生有亲密伙伴吗学生有亲密伙伴吗 ？杨洪，2019 青少年期心理健康青少年期心理健康（14/15 17/1814/15 17/18岁）岁）岁）岁） 特点特点特点特点： 生理发育的第二高峰（类成人）生理发育的第二高峰（类成人）生理发育的第二高峰（类成人）生理发育的第二高峰（类成人） 心理发展：情感渐丰富（不稳定）心理发展：情感渐丰富（不稳定）心理发展：情感渐丰富（不稳定）心理发展：情感渐丰富（不稳定） 思维逻辑化（欠严谨）思维逻辑化（欠严谨）思维逻辑化（欠严谨）思维逻辑化（欠严谨） 自我意识强（易反抗）自我意识强（易反抗）自我意识强（易反抗）自我意识强（易反
14、抗） 性心理发展（不成熟）性心理发展（不成熟）性心理发展（不成熟）性心理发展（不成熟） 关键关键关键关键：躁动、冲突、挣扎躁动、冲突、挣扎躁动、冲突、挣扎躁动、冲突、挣扎 ； 未成年未成年未成年未成年 成年成年成年成年 ； 问题问题问题问题： 反抗（逆反）；反抗（逆反）；反抗（逆反）；反抗（逆反）； 恋爱与性问题恋爱与性问题恋爱与性问题恋爱与性问题 。杨洪，2019化解冲突化解冲突正确引导正确引导平稳过渡平稳过渡 中年期期心理健康中年期期心理健康 特征：特征：特征：特征： 发展最成熟、精力最充沛、工作能力最强；发展最成熟、精力最充沛、工作能力最强；发展最成熟、精力最充沛、工作能力最强；发展最成
15、熟、精力最充沛、工作能力最强； 负担最重，压力最大。负担最重，压力最大。负担最重，压力最大。负担最重，压力最大。 常见心理问题：常见心理问题：常见心理问题：常见心理问题： 从高峰向衰退转变（心、身）；从高峰向衰退转变（心、身）；从高峰向衰退转变（心、身）；从高峰向衰退转变（心、身）； 冲突与矛盾：家庭与事业、健康与追求等。冲突与矛盾：家庭与事业、健康与追求等。冲突与矛盾：家庭与事业、健康与追求等。冲突与矛盾：家庭与事业、健康与追求等。 心理保健：心理保健：心理保健：心理保健： 定期监测与保健；定期监测与保健；定期监测与保健；定期监测与保健； 加强自我保健：量力而行、淡泊名利、社会支持、加强自我
16、保健：量力而行、淡泊名利、社会支持、加强自我保健：量力而行、淡泊名利、社会支持、加强自我保健：量力而行、淡泊名利、社会支持、 自我放松、及时求助自我放松、及时求助自我放松、及时求助自我放松、及时求助。杨洪，2019 老年期期心理健康老年期期心理健康 特点：特点：特点：特点： 生理变化：总体在衰退，但个体差异大；生理变化：总体在衰退，但个体差异大；生理变化：总体在衰退，但个体差异大；生理变化：总体在衰退，但个体差异大； 心理变化：心理变化：心理变化：心理变化：“变变变变”而不而不而不而不“衰衰衰衰”，不安全感（躯体与经，不安全感（躯体与经，不安全感（躯体与经，不安全感（躯体与经济）、济）、济）、济）、 孤独感（丧失与失落）、适应性减退（心孤独感（丧失与失落）、适应性减退（心孤独感（丧失与失落）、适应性减退（心孤独感（丧失与失落）、适应性减退（心 理塑性）、趋于保守（经验的负效应）；理塑性）、趋于保守（经验的负效应）；理塑性）、趋于保守（经验的负效应）；理塑性）、趋于保守（经验的负效应）； 常见心理问题：常见心理问题：常见心理问题：常见心理问题： 适应问题、人际与家庭问题、生死问题；适应问
