抗遗忘艾宾浩斯学习计划表（38天）序号学习日期学 习 内 容长期记忆复习周期（复习后打钩）1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1 月 日1-------2 月 日21------3 月 日32------4 月 日431-----5 月 日542-----6 月 日653-----7 月 日7641----8 月 日8752----9 月 日9863----10 月 日10974----11 月 日111085----12 月 日121196----13 月 日1312107----14 月 日1413118----15 月 日15141291---16 月 日161513102---17 月 日171614113---18 月 日181715124---19 月 日191816135---20 月 日201917146---21 月 日212018157---22 月 日222119168---23 月 日232220179---24 月 日2423211810---25 月 日2524221911---26 月 日2625232012---27 月 日2726242113---28 月 日2827252214---29 月 日2928262315---30 月 日3029272416---31 月 日30282517---32 月 日292618---33 月 日302719---34 月 日212820---35 月 日222923---36 月 日253024---37 月 日262728---38 月 日2930---。