《阿德勒积极心理学：如何重新认识自我、创造自我》由会员分享，可在线阅读，更多相关《阿德勒积极心理学：如何重新认识自我、创造自我（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 阿德勒积极心理学：如何重新认识自我、创造自我 阿德勒积极心理学：如何重新认识自我、创造自我阿尔弗雷德阿德勒是奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人。阿德勒认为：人是有意识的个体，可以选择自己的生活道路，参与决定自己的命运，即自我可以按照自己独特的生活风格决定自己的行为方式。他认为影响人成长的因素有三个，即遗传、环境和创造能力。其中，创造能力起着决定性作用。它追求经验，甚至创造经验以帮助个人完成其独特的生活作风。而个体人格的一贯性、稳定性和个性就来自于创造性自我。 在生活中，人们对遗传和环境的作用是极为重视的，但是，并不认为创造能力可以改变一个人的命运。作为度麦学苑心理关爱中
2、心的专业心理咨询师，对阿德勒的“创造自我”有着极为广泛的应用和极为深刻的体会。这种带有积极意义的核心理念，对于帮助来访者走出困扰、重塑自我有着非常明显的效果。特别是对那些因抑郁或焦虑等消极情绪而完全否定自我的来访者，使用阿德勒的“创造自我”理念非常有效。 那些对自我完全否定的来访者的共同特点就是认为自己已经“糟糕至极”，这种触底式的否定状态其实就是归零的状态，也意味着他从此可以重新开始，创造全新的自我。没有人愿意一直处于这种糟糕至极的状态里，就像溺水的人抓住施救的人决不松手一样，只要心理咨询师能够给予充分的关注和适当的鼓励，就能够帮助来访者认识到“我已经没有什么可失去了”，从而踏上重新认识自我
3、、创造自我的道路。 阿德勒积极心理学：如何重新认识自我、创造自我阿尔弗雷德阿德勒是奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人。阿德勒认为：人是有意识的个体，可以选择自己的生活道路，参与决定自己的命运，即自我可以按照自己独特的生活风格决定自己的行为方式。他认为影响人成长的因素有三个，即遗传、环境和创造能力。其中，创造能力起着决定性作用。它追求经验，甚至创造经验以帮助个人完成其独特的生活作风。而个体人格的一贯性、稳定性和个性就来自于创造性自我。 在生活中，人们对遗传和环境的作用是极为重视的，但是，并不认为创造能力可以改变一个人的命运。作为度麦学苑心理关爱中心的专业心理咨询师，对阿德勒的“创造自我”有着极为广泛的应用和极为深刻的体会。这种带有积极意义的核心理念，对于帮助来访者走出困扰、重塑自我有着非常明显的效果。特别是对那些因抑郁或焦虑等消极情绪而完全否定自我的来访者，使用阿德勒的“创造自我”理念非常有效。 那些对自我完全否定的来访者的共同特点就是认为自己已经“糟糕至极”，这种触底式的否定状态其实就是归零的状态，也意味着他从此可以重新开始，创造全新的自我。没有人愿意一直处于这种糟糕至极的状态里，就像溺水的人抓住施救的人决不松手一样，只要心理咨询师能够给予充分的关注和适当的鼓励，就能够帮助来访者认识到“我已经没有什么可失去了”，从而踏上重新认识自我、创造自我的道路。
