《个人礼仪培训PPT课件(-80页)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《个人礼仪培训PPT课件(-80页)（80页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第二章 个人礼仪 个人礼仪是社会个体的生活个人礼仪是社会个体的生活行为规范和待人处世的准则，行为规范和待人处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举是个人仪表、仪容、言谈、举止等方面的个体规定，是个人止等方面的个体规定，是个人道德品质、文化素养、教养良道德品质、文化素养、教养良知、审美水平等精神内涵的外知、审美水平等精神内涵的外在表现。在表现。第一节 仪表仪容着装v仪表指的是人的外表，一般来说，它包括人的容貌、仪表指的是人的外表，一般来说，它包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面，仪容主要指的是人服饰、个人卫生和姿态等方面，仪容主要指的是人的容貌。的容貌。v仪表仪容是一个人精神面貌的外观体现。仪
2、表是心仪表仪容是一个人精神面貌的外观体现。仪表是心灵美的体现，仪表美是对生活的热爱，是对社会和灵美的体现，仪表美是对生活的热爱，是对社会和他人的尊重。他人的尊重。一、彬彬有礼，气质生辉v（一）注重个人形象，展示自身魅力（一）注重个人形象，展示自身魅力（二）现代女性的基本素质（二）现代女性的基本素质v1.丰富的学识与内涵修养丰富的学识与内涵修养v2.高尚的品德情操高尚的品德情操v3.乐观开朗的精神状态乐观开朗的精神状态二、个人仪容，举足轻重v仪容由发式、面容以及人体所未被服饰遮掩仪容由发式、面容以及人体所未被服饰遮掩的肌肤（如手部、颈部）等构成。在个人的的肌肤（如手部、颈部）等构成。在个人的仪表
3、中，仪容占有举足轻重的地位。仪表中，仪容占有举足轻重的地位。（一）整洁干净（一）整洁干净v整洁，是指一个人穿戴整齐干净。讲究个人卫生整洁，是指一个人穿戴整齐干净。讲究个人卫生是健康美的标志，在卫生整洁的前提下，再适当修是健康美的标志，在卫生整洁的前提下，再适当修饰打扮，才能锦上添花。饰打扮，才能锦上添花。（二）发式美发（二）发式美发v1.1.发式礼仪发式礼仪（1 1）需要考虑性别）需要考虑性别（2 2）需要考虑年龄）需要考虑年龄（3 3）需要考虑发质：）需要考虑发质：硬发、绵发、沙发、卷发硬发、绵发、沙发、卷发（4 4）需要考虑脸形）需要考虑脸形（5 5）需要考虑身材）需要考虑身材（6 6）需
4、要考虑职业）需要考虑职业（7 7）需要考虑配饰）需要考虑配饰v硬发：又粗又硬，稠密并富有弹性，硬发：又粗又硬，稠密并富有弹性，“删繁就简删繁就简”；v绵发：俗称软发，即软又细，不很稠密，弹性也不绵发：俗称软发，即软又细，不很稠密，弹性也不大，造型上难度大，不宜塑造外观平直的发型，却大，造型上难度大，不宜塑造外观平直的发型，却适于展示头发之美；适于展示头发之美；v沙发：干涩稀疏，灰暗无光，呈蓬乱之状，不适宜沙发：干涩稀疏，灰暗无光，呈蓬乱之状，不适宜塑造中长发型；塑造中长发型；v卷发：长短不一，呈自然弯曲，适宜任何发型。卷发：长短不一，呈自然弯曲，适宜任何发型。2.美发礼仪美发礼仪v美发，一般是
5、指人们对头发所进行的护理与美发，一般是指人们对头发所进行的护理与修饰。其目的在于使之更加美观大方，并且修饰。其目的在于使之更加美观大方，并且适合自身的特点。适合自身的特点。v美发的礼仪指的是有关人们头发的护理与修美发的礼仪指的是有关人们头发的护理与修饰的礼仪规范。饰的礼仪规范。（1）护法礼仪）护法礼仪v重视基本要求重视基本要求v重视头发洗涤重视头发洗涤v重视头发干净重视头发干净v重视头发梳理重视头发梳理v重视头发养护重视头发养护（2）修剪礼仪）修剪礼仪v重视基本要求重视基本要求v应当定期理发应当定期理发v慎选理发方式慎选理发方式v应当留意头发长度应当留意头发长度（三）美容化妆（三）美容化妆v美
6、容化妆可以起修饰作用，可以让你形象突美容化妆可以起修饰作用，可以让你形象突出，给周围的人留下好印象，表现自己的个出，给周围的人留下好印象，表现自己的个性。性。1.女性的最佳护肤策略女性的最佳护肤策略v（1）与电脑相伴的女性）与电脑相伴的女性v（2）生活在紫外线下的女性）生活在紫外线下的女性2.化淡妆技巧化淡妆技巧v（1 1）擦粉底）擦粉底v（2 2）描眉毛）描眉毛v（3 3）上唇彩）上唇彩v（4 4）点腮红）点腮红v（5 5）画眼影）画眼影v（6 6）刷睫毛）刷睫毛三、着装打扮，得体大方三、着装打扮，得体大方（一）着装全攻略（一）着装全攻略v1.1.全面了解自己全面了解自己v2.2.结合实际，
7、改变观念结合实际，改变观念v3.3.逐步实践、展现魅力逐步实践、展现魅力v4.4.学会买衣、穿衣学会买衣、穿衣v5.5.服装色彩巧妙搭配服装色彩巧妙搭配（二）女性着装礼仪（二）女性着装礼仪v1.职业女性的成功着装职业女性的成功着装v（1）着装与事业的关系）着装与事业的关系v服装不是没有生命的遮羞布，它不仅是布料、花色服装不是没有生命的遮羞布，它不仅是布料、花色和缝线的组合，更是一种社会工具，它向社会中其和缝线的组合，更是一种社会工具，它向社会中其他的成员传达出信息，像是在向他人宣布说：他的成员传达出信息，像是在向他人宣布说：“我是我是什么个性的人？我是不是有能力？我是不是重视工什么个性的人？我
8、是不是有能力？我是不是重视工作？我是否合群？作？我是否合群？”（2）职业女性着装规则）职业女性着装规则v套装搭配套装搭配v质料质料v暴露程度暴露程度（3）不恰当的着装）不恰当的着装v过分的时髦过分的时髦v过分的暴露过分的暴露v过分正式过分正式v过分潇洒过分潇洒v过分可爱过分可爱2.套裙礼仪套裙礼仪v套裙是西装套裙的简称，上身是女式西装，下身是套裙是西装套裙的简称，上身是女式西装，下身是半截式裙子（三件：女式西装上衣、半截裙外加背半截式裙子（三件：女式西装上衣、半截裙外加背心）心）v套裙分类：套裙分类：v用女式西装上衣和随便的一条裙子进行的自由搭配用女式西装上衣和随便的一条裙子进行的自由搭配组合
9、的组合的“随意型随意型”v女式西装上衣和裙子成套设计、制作而成的女式西装上衣和裙子成套设计、制作而成的“成套型成套型”或或“标准型。标准型。”（1）套裙的选择）套裙的选择v面料面料v色彩色彩v配饰配饰v图案图案v长度长度（2）套裙穿着和搭配）套裙穿着和搭配v大小适度大小适度v认真穿着认真穿着v注意场合注意场合v协调妆饰协调妆饰v兼顾举止兼顾举止v要穿衬裙要穿衬裙（3）套裙鞋袜的选择）套裙鞋袜的选择v皮鞋皮鞋v袜子袜子v协调协调v款式款式v配套配套v不要暴露袜口不要暴露袜口（三）男士着装礼仪（三）男士着装礼仪v1.西服正装，风度翩翩西服正装，风度翩翩v（1）领带）领带v领带是西服服饰的灵魂。有图
10、案的领带宜于配上素领带是西服服饰的灵魂。有图案的领带宜于配上素色无花纹的衬衣。领带的颜色要比西服深一些。不色无花纹的衬衣。领带的颜色要比西服深一些。不要系颜色与花型不常见的领带，几何图形、手描画、要系颜色与花型不常见的领带，几何图形、手描画、田园风光等都是忌讳适用的花型。田园风光等都是忌讳适用的花型。（2）配饰）配饰v领带夹领带夹v袜子袜子v口袋口袋v皮鞋皮鞋v手帕手帕v色彩色彩v服饰服饰（3）衬衣）衬衣v穿西装要配硬质衬衫，衬衫的领头要硬实挺括，不穿西装要配硬质衬衫，衬衫的领头要硬实挺括，不能太软，要干净，衬衫的后领应高于西服后领，衬能太软，要干净，衬衫的后领应高于西服后领，衬衣的颜色一般配
11、白色或与西服同色的浅色调，衬衫衣的颜色一般配白色或与西服同色的浅色调，衬衫的下摆要塞进裤子里，衬衫的袖口以露出西装袖的下摆要塞进裤子里，衬衫的袖口以露出西装袖2323厘米为宜。衬衣里一般不要穿棉毛衫。厘米为宜。衬衣里一般不要穿棉毛衫。2.男性中山装，端庄严谨男性中山装，端庄严谨v外事活动，国家已做了规定，西装和中山装。外事活动，国家已做了规定，西装和中山装。v中山装介绍中山装介绍v中山装是富有中国特色的男士礼服，由于孙中山的中山装是富有中国特色的男士礼服，由于孙中山的提倡和简便、实用的特点，自辛亥革命起便和西服提倡和简便、实用的特点，自辛亥革命起便和西服一起开始流行。一起开始流行。191219
12、12年民国政府通令将中山装定为年民国政府通令将中山装定为礼服，修改中山装造型，并赋予了新的含义。依据礼服，修改中山装造型，并赋予了新的含义。依据“礼、义、廉、耻礼、义、廉、耻”定前身四个口袋，袋盖为倒笔定前身四个口袋，袋盖为倒笔架，寓意以文治国；依据无权分立原则，前身改为架，寓意以文治国；依据无权分立原则，前身改为五粒纽扣；依据三民主义原则，将袖口定为三粒扣；五粒纽扣；依据三民主义原则，将袖口定为三粒扣；衣领定为翻领封闭式，显示严谨治国的理念。衣领定为翻领封闭式，显示严谨治国的理念。（四）着装要分场合（四）着装要分场合v1. .工作制服的穿着礼仪工作制服的穿着礼仪v2.2.休闲服装的穿着礼仪休
13、闲服装的穿着礼仪四、恰到好处，佩戴饰物四、恰到好处，佩戴饰物v金银、珍珠、宝石制作的项链、耳环、戒指、等饰金银、珍珠、宝石制作的项链、耳环、戒指、等饰物对女性来说很重要。它可使人展现出高雅、华贵物对女性来说很重要。它可使人展现出高雅、华贵的丰姿，只要适合自己的身份和活动场所的要求，的丰姿，只要适合自己的身份和活动场所的要求，均有助于赢得公众的好感。均有助于赢得公众的好感。（一）耳饰佩戴礼仪（一）耳饰佩戴礼仪v耳环，又叫耳饰，具体又可分为耳环、耳钉、耳坠耳环，又叫耳饰，具体又可分为耳环、耳钉、耳坠等。一般为女性所用，讲究左右对称各一只。不宜等。一般为女性所用，讲究左右对称各一只。不宜在一只耳朵上
14、同时戴多只耳环。在一只耳朵上同时戴多只耳环。v国外男子习惯左耳戴一只，双耳皆戴者，会被人视国外男子习惯左耳戴一只，双耳皆戴者，会被人视为同性恋。为同性恋。（二）手表（二）手表v1.种类v2.形状v3.色彩v4.图案v5.功能（三）其他饰物（三）其他饰物v围巾围巾v帽子帽子v墨镜墨镜v手提包手提包第二节第二节 仪态举止行为仪态举止行为一一.站如松站如松站立要如同傲然挺拔的劲松，刚毅英武。人的站立要如同傲然挺拔的劲松，刚毅英武。人的正确站姿是人在自然直立时的姿势。正确站姿是人在自然直立时的姿势。从正面看，身形应该是正直，头颈、身躯和双从正面看，身形应该是正直，头颈、身躯和双腿应当与地面垂直，两肩相
15、平，两臂和手在身腿应当与地面垂直，两肩相平，两臂和手在身体两侧自然下垂，眼睛平视，环顾四周，嘴微体两侧自然下垂，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带笑容闭，面带笑容从侧面看，下颌应微收，眼平视前方，胸部稍从侧面看，下颌应微收，眼平视前方，胸部稍挺，小腹收拢，整个形体显得庄重、平稳。挺，小腹收拢，整个形体显得庄重、平稳。1.女子站姿女子站姿双腿呈双腿呈V V字形，即膝和脚后跟靠紧，两脚张开字形，即膝和脚后跟靠紧，两脚张开的距离约为两拳；的距离约为两拳；双脚并拢，即可双脚并拢直立；双脚并拢，即可双脚并拢直立；丁字步，把重心放在一脚上，另一脚超过前脚丁字步，把重心放在一脚上，另一脚超过前脚斜立而略弯曲斜
16、立而略弯曲“静静”的优美感的优美感2.男子站姿男子站姿双脚并拢；双脚并拢；双脚呈双脚呈V V字形；字形；双脚叉开，叉开时，双脚与肩同宽。身体不东双脚叉开，叉开时，双脚与肩同宽。身体不东倒西歪，上体保持正直，双手一般放在身体两倒西歪，上体保持正直，双手一般放在身体两侧或放后。侧或放后。“劲劲”的壮美感的壮美感二、坐如钟二、坐如钟坐要如同稳重不动的大钟，是指坐姿要端正。坐要如同稳重不动的大钟，是指坐姿要端正。女士坐姿：四种女士坐姿：四种男士坐姿：三种男士坐姿：三种三、行如风三、行如风男子走路大步为佳，女子走路碎步为美。男子走路大步为佳，女子走路碎步为美。行走时，身体重心可以稍向前，挺胸、收腹、行走时，身体重心可以稍向前，挺胸、收腹、梗颈。身体重心在身体的大脚趾、二脚趾上。梗颈。身体重心在身体的大脚趾、二脚趾上。四、其他动作姿态四、其他动作姿态（一）蹲姿（一）蹲姿女子下蹲时，左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧，女子下蹲时，左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧，向下蹲。向下蹲。男子左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右男子左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地，右膝低于左膝，右膝脚脚跟提起，
