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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑秋天自制饮品大全介绍 秋天自制饮品大全介绍 秋季已到，小伙伴们都不知道喝什么饮品对身体对比好。所以今天我就给大家介绍以下秋天自制饮品，大家不妨试试。 10、芒果冰茶 材料1. 冰茶袋 2. 芒果3. 糖 做法1.用开水泡茶，最好浓点，结果要加好多冰，会把味道冲淡。 2.茶凉点后，加糖或芒果 (放多放少，自己尝着看)。 3.加冰。 9、草莓汁 夏日刚过，当然少不了些冰冰凉凉的饮品啦!健康的草莓汁再适合不过了，草莓养分价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、
2、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等养分物质。 材料 草莓(按个人数量)，炼奶(按个人喜好)，饮用水适量，西米露(按个人喜好) 做法 先把草莓，炼奶，饮用水一起放入果汁机里，成草莓汁;倒入玻璃杯里，放入冰箱冰冻一小时;(冰冻才好喝哦!)也可放入适量的西米露，味道不错!大功告成! 8、原味奶茶 材料 300毫升清水、2个红茶包、60毫升鲜奶、40毫升炼乳 做法 1、取小锅，倒入300毫升清水，煮开后放入两个红茶包，盖上盖子焖一会，然后取出茶包，茶汁备用。 2、另取一小锅，倒入60毫升牛奶，将牛奶煮到将沸时关火。 3、调入40毫升炼乳，搅匀。 4、将牛奶和炼乳兑入茶汁中，搅匀，倒入茶壶即可
3、 7、白菊山楂饮(消脂饮品) 杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等成果。普洱能消食弃毒，理气去胀，清热化痰，刮肠通泻，驱风醒酒，除烦清心。山楂片可以降血脂。 材料 杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖适量 做法 1、山楂冲洗明净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋(这样免得煮完再过滤)，加水2 升浸泡约1小时后煮开; 2、用大火煮开后转小火持续煮约15分钟。 小诀窍 不宜空腹饮用，若没有纱布袋喝的时候过滤即可。 6、红豆沙饮品 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。
4、红豆含 热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清 热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种成果，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。 材料 蜜红豆160公克，鲜奶1杯，果糖1大匙，冰1/2杯 做法 1、将材料中的蜜红豆、鲜奶、果糖、冰同时放入果汁机中打匀，倒入杯中即可饮用。 2、豆煮法：(1)先将红豆洗净，参与约盖过红豆1公分高的水量，用大火煮开，加盖盖密，再熄火，焖约1小时后，再开火煮滚红豆汤，再改小火煮5分钟，即可参与糖，溶解后 就可以熄火待凉，放入冰箱冷藏。(1斤红豆需红糖1/2斤) 5、鲜奶茶 自己泡鲜奶茶，不仅作法简朴，
5、也可依自己的喜好调整牛奶比例，更健康、更好喝。由于简朴轻易上手，所以我很钟爱这款饮料呢! 材料 红茶180cc全脂鲜奶120cc冰块少许 做法 将红茶、鲜奶，参与少许冰块，调匀即可。 4、菊花茶 菊花能对治疗眼睛疲乏、视力模糊也有很好的疗效，是老少皆宜的茶饮品。 材料 枯燥菊花5g水3000cc冰糖适量 做法 将菊花放入茶包袋，放入煮沸的滚水中，熄火，加盖闷1小时，再取出菊花茶包，参与 适量的冰糖搅拌溶解即可。(只能在家做喽) 3、恬谧美人 材料 木耳，红枣，冰糖，红糖，苹果 做法 1、木耳和红枣洗净，木耳泡发好，加冰糖煮30分钟。(热水泡也行，但口感欠佳) 2、结果放红糖、苹果块煮10分钟。
6、 2、蜂蜜红枣茶 大枣蜂蜜茶既可以用热水冲调，即是一杯嘘寒问暖的热饮;也可以兑入冷水，就是一杯甜 香的饮品。还可以用牛奶冲调，更会有意想不到的滋味回味在唇齿;甚至在泡好的红茶里、乌龙茶里也都可以加一勺蜂蜜大枣。 材料 红枣，红枣，蜂蜜 做法 1、红枣洗明净去核，红枣冲洗明净备用 2、将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣。 3、大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。 4、自然晾凉后，放入明净瓶子中，参与蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存。 5、食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可 1、蜂蜜红枣奶茶 这是一道热饮，含牛奶、蜂蜜、红枣和肉桂。更重要的是，要是你晚上饿了，这款奶茶可是很抵饿的哦!而且这款饮品深受爱美的女神们的青睐! 材料 牛奶1大杯，蜂蜜1汤匙，红枣几颗，肉桂粉少许(没有肉桂粉的亲，可以用一些水果代替，切成小块放入) 做法 1、把牛奶加热3分钟，或到牛奶起泡为止。 2、加一勺蜂蜜、红枣和肉桂粉少许(或者小块的水果)，就可以享用啦! 免责声明：本文仅代表个人观点,与本网无关。 6
