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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑澜溪谷团建营冬季企业拓展年会团队出行装备使用注意事项 为企业团建活动而生 “澜溪谷团建营”冬季企业拓展年会团队出行户外扎营留神事项 澜溪谷活动计划部 有一种活动：它来源于大自然，它让深宅都市的同事看到原生态的风景，那叫旅行! 有一种活动：它服务于同事的健康，它让缺乏磨练的同事在美景中做有氧运动，那叫健身! 有一种活动：他创造凝结力，它让同事们一场活动成为兄弟姐妹，那叫团建! 这个活动就是：澜溪谷团建营，企业团建新玩法! 一场活动点亮整个团队，留下大量故事和回忆! 它推出不到1年服务上百家企业 它受到了中移动、五矿、施耐德、万达等多家知名企业热捧 澜溪谷团建营
2、，为企业团建活动而生！ . 陶冶纵横专注于户外团建活动4年。拥有阅历丰富的领队团队100多名，年发布活动超过4600余次，年报名加入活动超过45000人次，涉及全中国最美的旅行线路800余条。依托于以上优势陶冶纵横独家创造“澜溪谷团建营”工程，瞄准企业（含机关事业单位）团建和旅行市场。 活动接洽热线：400-060-1580 手机：18610383984 为企业团建活动而生 澜溪谷团建营结合多年冬季企业拓展年会团队出行装备使用阅历赋予大家如下建议: 。 背包防水。登山包本身都有确定的防水性，防雨罩也是必不成少的有用东西。但是，假设你被雨水持续不断地淋过三四个小时以上，你就知道防雨罩也不是完全稳
3、当的。防水袋虽好但是容量有限，推举用大塑料袋（家电包装的那种，够大）包裹衣物和睡袋。溯溪活动这样做就更有必要了。 怎么装睡袋。绝大多数人都热爱用压缩袋来装睡袋，错！这种手段早就抛弃了。睡袋反正放在最底层，不要额外包装，直接塞进背包里，然后上面该装什么装什么，只管用力压。这样才能充分利用空间，装好的包内部充实，外观饱满。 。 穿多少衣服睡觉。以前听说的阅历是睡觉时穿多了反倒冷，穿少一点才睡得温和。后来察觉这根本就是错的！十足穿多一点更温和，假设你的睡袋温标不够高，最好穿着羊毛衫抓绒睡。当然，穿得太多睡袋会太紧，不安逸。 剪指甲。这个主要针对MM。对比繁重的户外活动中不要留长指甲，影响劳作，轻易藏
4、污纳垢，还轻易受伤。 脚部打疱的防治.鞋要合脚就不说了，假设行进途中察觉脚底不适，局部位置火辣辣的，那一般就是打疱的前兆，最好不要心存幸运，加紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布，变更一下脚底的受力。假设已经打疱，那么有必要把它扎破放水（老人教的手段是用一根马尾穿在水疱上），但是确定不要把水疱的皮剪掉，否那么其次天走路你会疼死的！ 高锰酸钾。这玩艺儿多用途。除了消毒，它还是催吐剂，万一吃了有毒的东西，化一点水和下去立马呕吐。此外，很少有人知道它还是一种分外有效的外用蛇药，可 活动接洽热线：400-060-1580 手机：18610383984 为企业团建活动而生 以急速地中和蛇毒（对神经毒血液毒都
5、有效）。被蛇咬之后立刻捆扎、除掉断牙，用小刀扩创（别太深！），然后把高锰酸钾粉剂填在创口（少量即可），片刻再持续其他急救。 【澜溪谷团建营】建议户外旅行科学装包图解 装包的关键在于对装备的了解（体积、外形、重量），合理的布局以及最小的个体体积。实现最小的个体体积可以在添置装备时有所选择，也可以在拾掇装备时加以操纵。另外，多使用压缩袋、防水袋等分别为零散物件打包。（以下的方法主要针对内架形背包） 合 理 地 分 布 重 量 一般最好将背包的重量集中在臀部，以制止重量落在肩部或背部。而且无论你走在何种地形，尽量保持较重的物品靠近你的背部，重心保持在两肩之间。 走在普遍的山路，可以让较重的物品放在背
6、包的上层，这样有助于集中气力在你的臀部上面，这是身体能承受较重背负的片面。（如图一） 图 一 : 用 于 普 通 山 路 如走在险峻难行的探险式路上，要用相反的策略，要把较重的物品放在背包主舱中部， 活动接洽热线：400-060-1580 手机：18610383984 为企业团建活动而生 这样使重量分摊到肩部和背部，使重心降低，较易保持平衡。（如图二）图 二 : 用 于 崎 岖 地 形 拉紧全体的压缩带限制装备在背包内的滑动，滑动会令背包重心移动，易使人失去平衡。扎在背包外的物品要尽量的少，否那么会影响你行进时的平衡。养护好挂在外部的装备，不要让它们晃动和彼此碰撞发出咔嗒咔嗒的声音。假设你加入
7、的是团队活动，要合理地将重量调配给其他团员，不要让自己无意间成为驮马，好节省体力。 女孩子或者身材对比矮小的人不管是走在何种地形上习惯性将重的东西放在背包的底部。这也无所谓，终究采取何种的打包风格，最终取决于你自己，首要条件的是你自己要感觉到安逸和便当。确保一些物品放在能够轻易地拿出来的地方，而不用翻箱倒柜地找。像地图、指南针、太阳镜、防虫药、零食、水壶、头灯或电筒、风雨衣和 背一 般 包装参 包 方考雨法 （ 罩仅图 供 等参片 考 。 ） ： 活动接洽热线：400-060-1580 手机：18610383984 为企业团建活动而生 背 包 分 解 帐篷：帐篷分为帐、帐杆、地钉三个片面。添置时这三片面是卷在一起的，但装包时就不要原样装进去，由于长条型的帐篷使得包内的剩余空间变得很窄，不轻易填装其它物品，并且不易于调配重量，保持背包重心在中间。 建议的方式是将帐像被子一样叠起，并用扁带收紧或用压缩袋打包，地钉也夹在帐中（地钉须带防护套才不会扎坏帐）。叠好的帐建议放在背包的最上层，这样对比符合露营的依次。在营地经常是先搭帐篷再做其它事情，撤营时也是先拾掇好帐篷里面的 东 西 再 叠 帐 篷 。 活动接洽热线：400-060-1580 手机：18610383984 7
