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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑大肌肉动作游戏 大肌肉动作嬉戏(一) :王桂岐 为了孩子 阶梯式成长嬉戏 112个月 1岁前，宝宝各方面的进展可以用“日新月异”来形容。 每一天、每个月他都会表现出新的才能； 每一天、每个月都让爸爸妈妈惊喜不已。 儿童的进展是连续性的，表现在1岁以内宝宝的身上，像爬楼梯那样，会呈现出阶梯性上升，而且比其它年龄段更明显。用“阶梯”来形容宝宝的进展，贴切又形象。 同样的嬉戏，在宝宝成长的12个月里，玩的方法和目的都有显著的差异，它们也是呈阶梯式的，层层递进。 依据此特点，我们收集设计了这一组阶梯式成长嬉戏。每个主题有12个月的嬉戏内容，全年共有12个主题。 和宝
2、宝一起“爬楼梯”，你打定好了吗？ 梦想我们的努力能帮到你。 爸爸妈妈理应知道 宝宝成长中的概念：什么是大肌肉动作 这里说的“大”只是一个相对的概念。小肌肉群完成的是精细动作，譬如：抓、捏、撕等手部动作。大肌肉群，指的是人的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头肌和三头肌（手臂）。大肌肉群完成的是对比大的动作，譬如抬头、转头，俯撑、翻身、坐、爬、站立、行走、跑跳等动作。 大肌肉动作和宝宝发育 大肌肉动作的进展与儿童各方面的进展都有紧密关系。大肌肉动作的进展会影响到儿童的其它才能，譬如： * 思维才能（低龄儿童的思维凭借于动作，受到动作进展的制约）； * 自我意识才能（动作进展可以扶助宝宝提升对自我的认知）
3、； * 探索环境的才能（1岁前宝宝的抬头、翻身、爬行等大肌肉动作可以扶助他拓展探索的范围）。 进展大肌肉动作的意义 1岁以内，宝宝的大肌肉动作进展有一个进步的序列：抬头、翻身、靠坐、独坐、爬行、扶站这些也是宝宝探索才能不断提升的标志。 宝宝的动作和探索行为为其认知阅历的获得供给了扶助。所以，大肌肉动作进展是否良好，对1岁前宝宝尤为重要。 学科前沿：肌肉也具有记忆力。 美国的一项研究显示，肌肉对曾经举行过的动作和活动存有记忆。对宝宝而言，适时恰当的肌肉动作和练习，可以扶助其尽早形成“肌肉记忆”，有利于动作的习得和稳定。 大肌肉动作嬉戏 第1个月 走走太空步 适合年龄：02个月 适合地点：明净、舒
4、适的地毯或床上 嬉戏方法： 1家长坐在床上或椅子上，面对面搂抱宝宝。 2一手从宝宝腋下穿过放于宝宝手臂下方，同时用拇指扶住其头部后侧，使宝宝直立。 3让宝宝双脚轻触平面（留神：家长手上气力要适合，不成使宝宝足部呈现弯曲状态）。 4轻缓地移动宝宝向前走，查看宝宝是否做两腿交替迈步的动作。 亲言亲语： 宝宝站站好， 宝宝才干有多大？ 啊，宝宝真厉害！121！ 嬉戏补丁： 新生儿的先天反射，能反映出宝宝的机体是否健全，大肌肉的根本才能是否良好。本嬉戏能扶助你查看宝宝的迈步反射。它大约在2个月后消散。 第2个月 蹬蹬小脚脚 适合年龄：27个月 活动打定：洗净你的手 嬉戏方法： 1宝宝躺在安好的平面上（
5、床或地毯上），脱去鞋袜。 2你的手掌贴放在宝宝脚掌处，轻推，诱导他用力蹬你的手。 3抱起宝宝，让他脚掌一上一下地轻踩平面。 亲言亲语： 碰碰小脚，摸摸小脚； 小脚用力，小脚蹬蹬，哎呀呀，哎呀呀。 宝宝用脚踩踩桌子（或者床和地板）， 哎呀呀，哎呀呀，好棒！ 重视宝宝脚底触觉 大约68周的时候，宝宝就会反射性踢蹬脚掌触碰见的东西，反射性地去踩脚底碰见 的平面。 人的手掌脚底触觉敏感。除了冬天，平日不要给宝宝戴手套，也不要一向给宝宝穿袜子，理应让他有机遇感受空气的冷热、不同物品的不同触感，巩固他的感受力。这也是对新生宝宝的早期教导哦。 第3个月 俯卧抬头 适合年龄：34个月 嬉戏方法： 1宝宝平躺在
6、床上（或地毯上）。 2你的双手轻轻翻动宝宝的身体，仰卧变俯卧； 3在宝宝的前方不断说话，逗引他俯卧抬头，转向你的方向，保持片刻。 亲言亲语： 骨碌碌，骨碌碌，宝宝翻身啰。 宝宝宝宝，妈妈在哪里？ 宝宝宝宝，妈妈在这里； 宝宝找到妈妈了! 俯卧抬头 学会俯卧，再学抬头。俯卧抬头，是宝宝“正视”世界、熟悉世界的第一步。开头，宝宝抬头的时间很短， 3个月后可逐步增加抬头时间。 仰卧有利于宝宝呼吸顺畅，是一个休息的模样。宝宝俯卧时埋鼻子埋脸蛋，让父母惦记他会窒息。其实，宝宝还是有确定自我养护才能的，他会将头侧过来调整模样，让自己舒畅呼吸。 留神：宝宝俯卧时，确定要有成人陪伴。将宝宝身边的毯子、枕头、玩
7、具等拿开，以免发生意外。 第4个月 翻身取物 适合年龄：47个月 活动打定：宝宝爱好的玩具 嬉戏方法： 1宝宝躺在床上或地上，身边无障碍物。 2在宝宝身旁10厘米的地方放上他爱好的玩具。 3引导宝宝翻身靠近玩具。 亲言亲语： 看，这是什么？原来是宝宝的小羊啊。 宝宝够得着吗？来，试一试！ 宝宝取到小羊了！宝宝真厉害。 嬉戏补丁： 大多数4个月的宝宝能自主翻身了。动作生动的宝宝，翻身很急速，翻身后会主动用前臂支撑身体，脸正视前方。 第5个月 呼啦圈健身操 （上肢气力训练） 适合年龄：510个月 活动打定：粗细适合的小呼拉圈 嬉戏方法： 1宝宝和妈妈面对面坐。 2让宝宝的手扶在呼拉圈的一端，抓紧；妈妈抓住另一端。 6
