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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑六年级女生青春期教育教案 花都区花东镇李溪小学 六年级女生青春期教导教案 六（1）班 张丽娟 一、教学要求： 使学生了解青春期的生理、心理学识，掌管最根本的青春期健康卫生常识，扶助学生形成健康的道德观念。 二、教学重点：青春期的健康生理、心理和道德观念。 三、教学打定：人体挂图、视频。 四、教学课时：一课时。 五、教学过程： 一、青春期其次性特征的进展 （一）、导入新课： 导语：同学们想一想，进入六年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？（可让学生议论，教师按照生理和心理两大类举行分类） （二）、讲解： 1、什么是青春期？ 师
2、：人的一生宛如我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天繁茂，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，宛如池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个分外美观的时期。但是这个的进展变化很快，所以我们今天我们就要来熟悉一下我们自身的进展青春期。 师：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15 1 岁这五年进展速度最快。 2、青春期有什么特征呢？ 师：青春期最明显的特征：身体和心理进展变化迅猛，（出示挂图）：同学们看，这是一幅女生身体特征的挂图，同学们留心查看一下，说一说现在跟以前有哪些识别？ 师：女性的性器官分内外两片面，内部是
3、子宫和卵巢，外部是阴户。第一性特征是生下来就有的。但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来，也就是说第一性特征可以被掩盖住。但进入青春期后，人的其次性特征开头发育，其次性特征是很难掩盖住的，所以不管怎么装扮，还是对比轻易分出男女来的。那么其次性特征都有哪些呢？ 其次性特征： 声音喉结乳房骨盆皮肤脂肪。 3、青春期的男女进展差异： 师：青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常察觉小学生中女孩子比男孩子个子高，这是由于女学生发育提前的起因，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。 二、青春期的生理卫生要求 （一）讲解：月经和经期卫生 月经周期主要是通过下丘脑、脑垂体和卵巢
4、的激素作用而形成的。当然，上述激素的分泌还要受大脑皮层的操纵与调理。 经期时，由于子宫颈口松弛，阴道内酸性分泌物被经血冲淡，那么使对病菌的防卫才能降低，因此要更加留神经期的卫生。 1 、保持外阴的清洁，月经用品要勤换。由于子宫内膜的破损脱落，而经血又是病菌最好的繁殖土壤，为了制止诱发阴道炎、尿道炎、外阴炎，每天应用温开水清洗外阴 1 2 次（切忌坐浴），另外， 2 月经用卫生纸、卫生棉等要勤换，（更加指点女生们要用信誉好的卫生巾，如“护舒宝”就是信得过的产品之一。）以保持外阴的清洁。（播放视频：护舒宝超值系列广告） 2 、留神保暖，制止受凉。经期时，盆腔充血，如遇强冷的突然刺激会引起盆腔内血管
5、的极度收缩，致使月经过少或突然中断。长此以往，会导致月经失调。因此，经期内不能久坐凉地和制止淋雨，更不能用凉水洗头、洗脚和淋浴。 3 、留神饮食卫生和休息。经期应适当留神吃些易于消化和养分丰富的食品。还要留神有足够的休息和睡眠时间。另外，要制止强烈的运动和过重的体力劳动。 4 、保持心情舒畅、心绪稳定。较大的心绪波动和过度的精神慌张都会使内分泌的功能变更，从而导致月经失调。因此经期要做到心情舒畅和心绪稳定。 （三）青春期的生活卫生 1、体育活动对人体的作用 户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善都有不成估量的作用，青春期尤为重要。 对于皮肤来说，户外的体育活动，能改善血液循环，巩固皮
6、脂腺和汁腺的分泌，提高人体对天气骤变的适应力，裁减皮肤病的发生等。 对于骨骼，通过体育磨练，能使关节囊和韧带加厚，并提高伸展性，从而巩固关节的坚韧性、柔韧性和生动性。 2、对于肌肉，通过体育磨练，能使肌肉雄壮有力。如一般人全身肌肉伯重量约占体重的百分之四十，而经常参体育活动的人可提高到百分之五十以上。 对于心脏，通过体育磨练，可使心肌兴隆，提高心输出量。从而 3 使心脏的工作潜力加大，以承受较繁重的活动并提高耐力。 对于呼吸，可巩固呼吸肌的收缩力，提高肺活量。增加呼吸功能。一般人的肺活量约为 3500 毫升，经常加入体育活动的人可提高到 4000 5000 毫升。 总之，体育磨练能促使各器官、系统的功能得到加强。因此，在青春期理应积极加入体育磨练。 （三）看录像： 播放视频青春期的生理卫生 （四）总结： 搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个特别必要的条件，梦想同学们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的进展。 花东镇李溪小学 2022年12月9日 4 5
