男子铅球滑步技术的运动学探析 【摘要】通过三维运动学分析的方法，对铅球运动员的滑步技术进行研究发现，运动员普遍存在滑步时间长、右腿蹬伸不迅速、蹬地角度偏大、滑步过程中右腿收拉不积极、超越器械的效果不好等缺点，应在以后的训练中加以改进关键词】铅球滑步技术蹬摆重心速度角度时间G824.1A1674－4810（2011）10－0055－02推铅球是一个速度力量性项目，是一个以力量为基础、以速度为核心的田径投掷项目我国的女子铅球项目曾在世界上曾取得过辉煌的成绩，但男子铅球项目水平却比较落后，与世界水平有很大的差距，在完整的推铅球过程中，虽然说滑步不是技术的关键部分，但它却是完整背向滑步推铅球的开始，它的速度、节奏和技术的好坏会对后续的技术和效果起着举足轻重的作用中国男子铅球水平为什么停滞不前，其落后的主要原因何在，学术界观点各异我们对滑步技术的研究，也会对后续的过渡阶段的技术和最后用力技术有很大的帮助，在一定程度上提高了我国男子铅球的运动成绩，帮助该项目早日走出低谷一研究对象以2005年6月在石家庄举行的“汇福杯”全国田径锦标赛暨第十届全国运动会男子预选赛的前八名运动员为研究对象。
研究最好成绩为19.49米所有选手都是以右手投掷二研究方法1．文献资料法通过互联网查阅近几年发表的有关推铅球的文章和国内外优秀铅球运动员的资料，并走访运动员和教练员，获取与本研究有关的资料，从而为本研究提供充足的理论依据2．近景动态立体摄影用两部JVC9800高速摄影机，A机置于投掷方向的后面，B机置于投掷方向的右侧面主光轴夹角约100度左右，拍摄距离约12米，机高1.20米左右，拍摄运动员从起滑到出手的时间和过程（见图1）图1现场拍摄示意图3．三维运动学分析法采用“爱捷”运动录像快速分析系统对影片进行解析，硬件采用EIMG70N—1型图像仪，软件采用人体模型DLT引导图像测量系统，人体模型采用俄罗斯的扎齐奥尔斯基模型按照模型关节点和附加点的方式进行图像采集和数据处理三结果与分析为了便于分析，我们将完整的背向滑步技术分为R↑：滑步开始右脚离地瞬间：R↓右脚着地瞬间滑步的主要任务是使身体和铅球摆脱静止状态，获得一定的向投掷方向运动的速度，为顺利完成后续动作做好准备技术要求身体重心的移动和铅球运动的轨迹要做到低、平、快，低是指铅球和身体重心要低，平是指铅球和身体重心起伏要小，快是指摆动腿的迅速，蹬地腿蹬伸有力，收拉快。
滑步是由臀部主动后移，然后积极后摆左腿，充分利用“移、摆”产生的动力开始的，即左腿以大腿带动小腿迅速向投掷方向摆出，然后右腿积极的蹬伸，最后回收右小腿这一顺序可以避免身体重心起伏过多，并可以保证迅速进入过渡阶段1．滑步阶段的时间分析滑步时间的长短反映了运动员在滑步过程中右腿的蹬伸和左腿的摆动是否积极，以及两腿在滑步过程中的配合程度，同时也可以反映出运动员右脚离地后，右脚着地是否积极的现状运动员平均滑步时间为0.15±0.02秒，这说明他们的滑步速度较快，右腿的蹬伸和左腿的摆动比较积极，同时配合得也较好与此相反，田迎春达到了0.18秒之多，世界优秀的运动员滑步时间在0.13秒左右，最少的格云特赫尔只有0.12秒，这说明了其他运动员都存在滑步时间较长，右腿蹬伸不积极的现象从整个滑步时间占总时间的比例来看，我国选手平均滑步时间占总时间的29±0.03%，世界优秀运动员占28±0.03%，我国选手占得稍微多一些2．运动员滑步阶段运动学特征的分析选手在滑步开始右脚离地瞬间平均蹬地角为64±3.7度，可以看出角度偏大，其中钟风竹最大，达到了68度，这说明了运动员普遍存在身体抬起过高的缺点，这也间接地反映了左腿向投掷方向摆动不积极的现象，对后面的滑步不利。
右脚离地瞬间的右踝角度的平均为109±8.3度，在滑步结束时右脚着地瞬间平均为121±5.9度，比上一个瞬间增加了12度，这主要是运动员在右脚着地瞬间时，以右脚前脚掌着地的原因角度的大小间接反映了运动员在着地瞬间右膝关节收拉的程度和着地的积极程度，角度越大说明右腿收拉得越快越积极直接反映了运动员在离地瞬间右腿蹬伸积极的程度，躯干的后倾角在一定程度上反映了运动员身体超越器械的程度我国选手在右脚离地瞬间平均为53±3.2度，其中黄玉诚和钟风竹的最大，这也充分地表明他从开始身体对器械的超越不好两大腿的最大夹角反映了运动员在滑步过程中左腿向投掷方向摆动的积极程度选手最大夹角平均为101±12.8度，这说明他左腿的摆动比较积极，以此提高了滑步速度运动员在滑步阶段身体中心的速度很重要，特别是身体重心的速度和铅球在此阶段的速度差，对后面的最后用力都将产生重要的影响选手在右脚离地瞬间身体重心的平均速度为2.44±0.12米/秒，其中田迎春最大达到2.63米/秒在右脚着地瞬间我国选手的平均速度为2.00±0.30米/秒，比上一个阶段下降了0.44米/秒，可以看出，我国选手在这一阶段都有不同程度的下降右脚离地后要求运动员积极的收拉右膝关节，迅速在投掷圈中心附近以前脚掌内侧着地，此阶段身体重心速度的下降是正常的，在此瞬间，我国选手平均下降了0.45±0.28米/秒，下降得较多。
其中贾鹏下降的最少只有0.15米/秒，黄玉诚下降最多为0.92米/秒从重心在水平和垂直分速度看，在右脚离地瞬间我国选手平均水平速度为2.16±0.24米/秒，垂直速度平均为0.28±0.24米/秒运动生物力学表明，评定滑步优劣的一个重要标准是滑步中球速与身体重心速度越接近越好选手在右脚离地瞬间平均相差0.30±0.23米/秒选手存在的差距于预摆与滑步连接时向后移臀不够，造成右脚蹬地角过大，使得身体重心起伏较大，不利于整个系统的加速滑步中上体和铅球上抬较大，造成超越器械不够，应在今后的训练中加强摆蹬技术的配合练习四结论和建议运动与在滑步时间长，右腿蹬伸不积极的现象从整个滑步时间占总时间的比例也比较多建议多进行左右腿的蹬摆配合练习普遍存在蹬地角偏大、滑步过程中两大腿最大夹角偏小的缺点，造成了上体在右脚离地瞬间抬起过高，左腿向投掷方向的摆动不积极，不利于滑步的完成在右脚落地瞬间右膝角除贾鹏等个别人差距小外，其他选手都偏大，右脚着地不积极，右膝收拉的程度不够，上体向后的倾斜较小，不能保持身体对器械良好的超越在右脚离地瞬间身体重心和铅球的速度相差不大，但在滑步结束右脚着地瞬间身体重心和铅球的速度相差较大，滑步技术较差，滑步时右腿的蹬伸和左腿的摆动配合不好，应加强蹬摆的配合练习。
参考文献［1］刘建国、李建臣、王淑芳等.对突破19米大关的我国三名优秀男选手推铅球技术的分析［J］.中国体育科技，1995（4）：35～37［2］严海风.我国部分优秀男子铅球运动员背向滑步推铅球技术三维运动学参数分析［D］.苏州大学硕士毕业论文，2006 -全文完-。