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1、沉着面对学习新起点-认识心理学一、教学设计本课辅导活动意义：本活动注重学生的心理感受及心理体验，唤醒学生隐性 的积极情绪，让学生在活动中去体验，去感悟。针对学生爱动、活跃的性格特 点，让学生轻松掌握心理学基础的知识，体验到心理学的有趣之处。整个教育 过程中注重引导学生对心理学产生兴趣。二、教学目标（一）摒弃对心理学误解，了解什么是真正的心理学。（二）积极寻找身边的心理现象，发现心理的有趣之处。（三）让学生从已有的思维模式中跳脱出来，消除对心理学的误解，不要再以 有色眼镜看心理辅导和心理咨询。三、教学重点（一）有趣的心理现象（二）心理健康教育的内容和意义四、教学难点心理健康教育的内容和意义五、教
2、学对象高一年级六、教学方法 讨论法、展示法、讲授法七、教学过程导入新课欢迎大家和我一同进入心理健康课堂，这是大家的第一次心理辅导课，在开始 本科内容之前，我想请问大家一下，平时的生活中大家有没有接触过有关的心 理学知识，或是心理现象，可以自由讨论。 （一）什么是心理学？心理学是研究人的心理现象的发生、开展及规律的科学心理学研究心理现象揭示心理现象发生、开展的客观规律 指导人们的实践活动心理现象包括认知（感觉、知觉）、情感、意志心理过程，和个体的需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观以及个体的能力、气质、性格等内容的个性心理。tC认知过程（期1、记忆、想象、思维等）I r心避过程一情感过程直、怒、
3、哀、恶、惧等）意志过程（采取般、执行提等）心理生八 p个性帧向性（需要、兴趣、动机、信念等）隹心理个性心能力（一般能力、特殊助等）社会人格（气质、认知风格、自我概念等）举例说明心理学的应用气质（与日常生活中所说的气质的不同）心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。气质的四类型说胆汁质一一兴奋型一一张飞、李逵、晴雯多血质一一活泼型一一王熙凤、浪子燕青 粘液质安静型薛宝钗、林冲抑郁质抑郁型一一林黛玉根据不同气质类型的特征选择合适的职业会计一一细心、耐心、恒心一一安静型一一粘液质（二）有趣的心理现象1、阿基米德与酝酿效应在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王
4、冠中掺了银子。 可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。 国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初 尝试了很多想法，但都失败了。有一天他去洗澡，他一边坐进澡盆，一边看到 水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟。不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放 在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。讨论思考：为什么会出现这样的现象？心理学家认为： 酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相 关信息在潜意识里组
5、合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体 消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了 创造性的思维状态。因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或 许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。2、巴纳姆效应（暗示效应） 体验一下：（学生活动）水平伸出双手，掌心朝上，闭上双眼，仔细听指导老师的口令。现在开始想象 自己的左手上系了一个氢气球，并且不断向上飘；自己的右手上绑了一块大石 头，向下坠。两分钟以后，看双手之间的差距。3、错觉现象呈现一系列错觉图片，现在，通过我们的热身活动以及刚才看过的一系列的 错觉的图片，同学再来说一下大家
6、关于心理学，这门科学的印象有没有改变。4、发散思路想想看：你认为生活中哪些现象是心理现象呢？（学生讨论,展示。）（三）心理健康教育1、定义：根据人的心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极 因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高 的教育。2、内容（1）自我辅导：了解自己，接纳自己（2）人际交往：接受他人，善于交往（3）社会适应：勇于面对现实，适应社会 （4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工作 （5）情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态（6）生涯辅导：相信未来是美好的，能初步规划人生之路3、意义（1）帮助了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法。（2）指导正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养学习兴趣，提高应对挫折、适应社会的能力。（3）正确认识自我，学会有效学习，树立符合自身开展的积极生活目标，培养 责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高 全体学生的心理健康水平。（四）知识拓展自由论坛：心理健康课对你有帮助吗？ 你如何理解心理健康教育？（学生活动，开放式的问卷调查。）八：教学总结心理学贯穿在我们的生活中，各个角落、各个领域都有。所以我们了解心理学 不仅有助于我们的身心健康开展，还有助于我们日常更好的生活。大家在生活 中遇到解决不了的问题时就可以向心理健康老师寻求帮助。
