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1、高校班级心理委员工作手册、八-、刖S党的十八大报告指出，要“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导， 用正确方式处理人际关系”。加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全而贯彻党 的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人 才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。中共中央国务院关 于进一步加强和改进大学牛思想政治教育的意见（中发2004）16号）对大学生心 理健康教育工作提出了明确的要求，促进大学生的心理健康、身心协调发展，对建设 和谐校园、推动社会主义和谐社会建设都具有十分重要的意义。当前随着社会变革的加快，竞争口益激烈，大学生在就业、个
2、人发展等方面面临 着各种压力。同时，大学生正处于青春期到成年期的转变过程中，是人生中心理变化 最激烈、最明显的时期。我校大学生同其他院校学生一样既要面临环境的剧烈变化, 又要面临着自我认识与发展的重要课题，成长本身也带来了很大的压力。这些因素交 织在一起，往往容易导致他们产生心理困惑、心理异常和行为偏差等。基于以上形势，我校将大学生心理健康教育作为新形势下加强大学生思想政治工 作，促进大学生全面发展的重要内容。但只是以心理健康老师为主的心理危机干预体 制己经满足不了目前大学生的需求，需要老师指导与学生自我教育相结合的新模式, 从而充分调动广大学生的积极性和主动性，发挥大学生在心理健康教育工作中
3、的自我 教育功能，增强大学生自我心理调适能力，是开展大学生心理健康教育的有效途径。心理委员制度是指学校班级设立专门负责心理健康教育相关职责的班委成员的 制度，我校于2006年10月产生了第一批心理委员，这批心理委员的产生是将学校心 理健康教育工作逐步推向深入的产物，是学生自助与助人需求的统一体现，也是校学 生干部制度和学生自我管理制度相结合这一传统的沿革和新发展。我校班级心理委员是为班级同学、寝室同学及身边朋友提供有关心理健康方而帮 助的人，他们是班级学生干部，他们以平等、尊重、服务同学的态度为有相关需要的 同学提供帮助，承担或协助实施针对班级心理健康教育的各类事务或活动。木手册共分为制度篇、
4、知识篇、技能篇三个部分。其中，制度篇包括六章，分别 阐述了心理委员的内涵、心理委员的遴选、心理委员的培训、心理委员的职责、心理 委员享有的权利和心理委员的评价。知识篇包括三章，分别介绍了高校大学生的心理 特点、大学生心理健康与不健康的鉴别标准、大学生常见心理问题及症状识别。技能 篇包括两章，从心理委员实际工作中常见的困惑入手，分别从工作时间分配、选取切 入点与班级同学沟通方面，从实践角度出发进行指导。木手册适合于各学院心理辅导员和各班心理委员阅读，可以作为心理委员的培训 教材，对心理健康教育感兴趣的教师与管理人员也可参考使用。新疆医科大学心理健康咨询中心2016年2月新疆医科大学心理健康咨询中
5、心简介 制度篇第一章班级心理委员的内涵5第二章心理委员的遴选6第三章班级心理委员的培训8第四章 班级心理委员的职责10第五章班级心理委员的权利14第六章班级心理委员的评价15知识篇第一章高校大学生的心理特点16第二章大学生心理健康与不健康的鉴别标准18第三章大学生常见心理问题及症状识别21技能篇27第一章时间分配27第二章选取切入点与班级同学沟通27附件129附件230附件331新疆医科大学心理健康咨询中心简介新疆医科大学“大学牛心理健康咨询中心”是对大学牛进行心理健康教育与咨询 辅导的专业机构，由具有丰富工作经验、高度责任感并受过良好专业训练的心理学专 （兼）职教师为大学生提供免费咨询与辅导
6、。工作宗旨：贯彻落实中共中央国务院 关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见和教育部、卫生部、共青团中 央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见精神，以邓小平理论和“三个 代表”重要思想为指导遵循思想政治教育和大学牛心理发展规律，做好大学牛心理咨 询工作，提高心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道徳素质、科学文 化素质和身心健康素质协调发展。主要工作任务：1 心理健康教育面向全体在校大学生，帮助学生了解心理健康知识，增强心理调适能力，培养健 康的心理素质。主要包括宣传普及心理健康知识、举办心理健康专题讲座、开展新生 心理测评等。2 .心理咨询与辅导针对有情绪困扰和心理问题的
7、学生进行咨询与辅导，包括：（1）个体咨询：主要包括人际关系、学习压力、情绪调试、压力应对，恋爱、 家庭等问题的咨询与辅导。（2）团体咨询：主要项目有增强信心、有效沟通、压力应对、时间管理、人际 交往、就业与求职等团体技能训练。心理咨询工作守则：1. 工作耐心、真诚，认真的对每一位来访者服务；2. 遵守保密原则，尊重来访者的个人意愿和隐私；3. 认真学习和掌握心理咨询的理论和技术，以严谨、科学的态度对待咨询工作。咨询室概况：我校目前在校本部、北校区、护理学院设立了专门的咨询室。其中 校本部心理咨询室设置了接待室、两间咨询室、沙盘室、宣泄室和团体活动室五部分； 北校区设立了心理咨询室和宣泄室两部分
8、；护理学院设立的有一间心理咨询室。咨询热线：0991-4361760 0991-4361546制度篇第一章班级心理委员的内涵一、什么是心理委员制度？心理委员制度是指学校班级设立专门负责心理健康教育相关职责的班委成员的 制度，它于2004年诞生于天津大学并随后在我国大陆地区的部分高等院校以及中小 学校中迅速得到传播，是近几年来我国学校心理健康教育工作得到蓬勃发展这一背景 之下应运而生的新生事物，是将学校心理健康教育工作逐步推向深入的产物，是学生 自助与助人需求的统一体现，也是我国学校教育中学生干部制度和学生自我管理制度 相结合这一传统的沿革和新发展。二、什么是心理委员？心理委员是为班级同学、寝室
9、同学及身边朋友提供有关心理健康方面帮助的人, 他们是班级学生干部，他们以平等、尊重、服务同学的态度为有相关需要的同学提供 帮助，承担或协助实施针对班级心理健康教育的各类事务或活动。心理委员通常要具备一定的条件，如拥有胜任该项工作的个性特征，经过系统的 培训之后，经考核合格后方可担任木职，接受学院和学校心理健康教育机构的双重领 导，工作的同时还需接受长期的专业指导和监督，以便于有效发挥积极作用。笫二章心理委员的遴选班级心理委员是校园心理健康预警和援助体系中最基础的一个环节，他们生 活在学生之中，最容易发现问题，最容易彼此沟通。通过对遴选岀的心理委员进 行选拔培训，充分调动学生的感染力，可以让心理
10、委员在自助的基础上学会互助, 在互助中和谐成长。一、竞选班级心理委员的意义是什么？班级心理委员同其他的班级干部在某些地方是类似的，都是在班级为同学服 务的一份工作。通过每学年或一个固定周期竞选的班级心理委员，通过竞选的形 式担任班级干部，对其本身的心理发展也会产生积极的影响，同时可以促进自身 的发展，在自我成长的基础上完成对同学的帮助工作。通过竞选成为班干部的人一般具有三个特点：自信心强、说服别人的能力强、 协调能力强。而这些属于情商（EQ）范围内的能力被认为在某种程度上比智商 （IQ）更重要，更能决定人能否融入他人，能否为一个共同目标而奋斗。因此, 那些长期在学校里担任学生干部的学生在社会中
11、更容易适应。这些特点同样反映 在班级心理委员的身上。二、对班级心理委员的具体要求是什么？想要通过竞选方式成为班级心理委员的同学，一般都是对心理学感兴趣或者 有一定的心理学基础的同学，也可能是对自身身心健康发展非常关心的同学。竞 选的过程是一个剖析自我、表达自我的过程，同学间可以通过竞选的过程获得更 多的了解，也能够在这个过程中首先建立一个初步的信任，提高竞选人的自信心。 通过选拔并最后确定的班级心理委员，通常都是具有积极为同学服务的精神。主 观上的动力结合心理健康咨询中心的系列培训，都能够促进班级心理委员的个人 成长和工作能力。具体来说包括以下8点：1. 热爱心理学知识，热心班级心理健康工作，
12、有敬业奉献精神与服务意识；2. 热爱同学，在学牛中有广泛的群众基础；3. 学习成绩良好（包括良好）以上，保证其学有余力担当此任；4. 心理行为要符合年龄特征；5. 善于与人沟通，具有一定的语言表达能力；6. 具有团队合作精神，能保持良好和谐的人际关系；7. 有良好的心理素质，为人乐观开朗，能够做到悦纳自己、善待他人；8. 能够遵循心理健康教育工作中的保密原则。三、心理委员的选拔程序是什么？1. 学生、老师推荐方式参加班级干部竞选，由学生、老师写好推荐信，推荐信内容包括被推荐人姓 名、性别、学院、年级、班级、性格、爱好、个人意愿等基本信息，再上交心理 健康咨询中心审核；心理健康咨询中心根据推荐信
13、，结合心理委员的基本要求进 行审核；心理健康咨询中心将审核结果反馈到学院、班级，正式确定。2. 年度选拔制度心理委员首任期为一个学年，根据年度考核结果确定是否连任，具体程序如 下：心理委员填写心理委员续职中请表，上交心理健康咨询中心审查；心理健康咨询中心对申请连任者进行面谈，根据面谈情况、心理委员考评结 果以及心理委员续职申请表确定是否连任，原则上年度考评不合格者不连任；心理健康咨询中心将连任结果反馈到学院、班级，正式确定；心理委员确定后由心理健康咨询中心存档备案。四、对心理委员进行心理测试的好处是什么？专业心理测验是一种心理测量工具，主要用于评估人的某些心理特征，它根 据客观的、标准化的程序
14、来测量人的心理和行为特征。既可以起到心理卫生的宣 传作用，使心理委员认识到心理健康对大学生的成长具有重要影响，并增强心理 保健意识，在以后的学习和牛活中积极主动调节心理状态达到良好适应、发展和 提高；又可以通过心理测试，使自己了解自己的心理状态从而更好地为同学服务。第三章班级心理委员的培训一、班级心理委员的培训目的是什么？即“了解现状、获取知识、掌握技能、明确职责/了解现状一一需要了解全国近两千万大学牛心理健康的普遍现状。获取知识一一获取基本的心理健康知识与心理素质知识。掌握技能一一掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能。明确职责一一准确明确自己的职责。二、对心理委员的培训要求是什么？1. 经过
15、培训后，能够对大学生心理健康状况有总的了解，尤其是对本校学 生特点有较准确的了解。如果能结合不同专业、性别、年级有深入的了解，对于 心理工作的开展则会更有针对性。2. 经过培训后，能够对大学生心理健康的评定标准、心理素质的评定指标 等有正确理解，特别是能较好地利用这些标准来对班级同学或周围人员进行科学 判断和理解。3. 经过培训后，能够较好地与班级同学进行心与心的交流，使他人愿意与 自己交友，畅抒自己的个人情怀，诉说心理烦恼，或能够主动接近同学，及时发 现并报告同学的心理困惑。4. 经过培训后，能够对学校规定的“心理委员职责”熟练掌握并能灵活运 用。三、班级心理委员岗前培训包括几大方面？包括三大方面内容：第一部分是心理委员制度培训。使班级心理委员了解所有的心理委员工作制 度，按照制度开展工作。第二部分是心理学知识培训。使班级心理委员了解基本的、相关的心理学常 识，扩展知识面，增强对心理问题的鉴别能力，提高他们对心理健康教育工作重要性的认识。第三部分是技巧性培训。FI的在于使心理委员熟练掌握基本技能，提高人际 沟通能力和洞察能力，增强责任感。四、班级心理委员日常工作程序是什么？1. 定期报告。每月向学院心理协会会长报送班级心理健康月报表，分别 从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的月心 理
