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1、班级心理委员工作手册（讨论稿）学 校： 班 级： 班 主 任： 心理委员： 二 学年第 学期说 明一、班级设立心里委员的意义：在中小学班级中设立心理委员，开展同伴互助式的心理互助活动是很有意义的：首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人
2、，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；第三，班级心理委员的互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代中小学生应该培养和具备的基本素质，它将会在他们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。二、班级心理委员的配备与选拔标准1、配备名额：建议每班配备心理委员男、女各一名。2、选拔标准：1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守记律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，
3、具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、班主任做好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员应是班委会的正式成员之一。他的主要角色有两个：一是心理班干部。即心理委员的“行政职务”；二是“业务职务”，即维护学生心理健康的“观察员”、班主任开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责1、首先学会爱自己，注重维护自身的心理健康。2、在工作中，严格遵守保密原则（特殊情况除外）。3、心理委员作为班委员会成员，由班主任直接管理,对班主任负责，完成班主任和学校布置的各项工作。学校进行业务指导和考核。4、心理委员是维护学生心理健康的“观察员”、“小参谋
4、”、“指导员”，发现同学出现不良情绪应及时向班主任反馈，一起讨论解决的办法，并协助老师侧面做好工作。5、心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。在同学有困难时，能积极主动帮助。6、积极配合学校开展丰富多彩的心理健康教育活动，协助班主任和心理教师上好心理活动课。7、通过“心理园地”墙报、组织心理互动小组等方式，做好心理健康知识的宣传和心理互动。8、协助心理辅导教师做好学生心理健康状况的调查。9、在教师指导下开展心理健康教育的研究，探索有本班特色的心理健康教育的有效途径和方法。10、积极参加心理委员、学生心理咨询员等培训。每一个心理委员都要在参加心理健康教育的业务培训并考核合格后，由学校
5、颁发“心理咨询员”合格证书。11、注意工作方式、方法，能够与老师、同学保护良好的沟通。12、作为班委会成员，积极协助班主任做好各项工作。13、做好工作手册各项内容的记录，每周请班主任和心理辅导老师批阅，每学期结束前交学校保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每周向班主任、心理辅导室报送“班级学生心理状态晴雨表”，分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个对本班学生的一周心理状态进行报告。2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、心理辅导室、政教处反馈，避免恶性事件的发生。3开展丰富多彩的心理健康教育活动。通过班级“心理园地”墙报、班级心理辅导活动
6、等，促进本班学生的心理健康水平。4结合本班学生的现状开展调查研究，促进、改善班风、学风，解决本班学生的心理问题，促进学生学习水平的提高。自我学习感悟辅导老师或内容出处禅院文集日期9月6日 孕育时间越长，果实越香 民谚说：“桃三年，杏四年，想吃核桃十八年。”意思是说，种下桃树，三年后即可吃到桃子，种下杏树，四载后即可吃到杏子，但若想吃到核桃，那就要等待十八个春秋核桃树才能结果。越有价值的东西孕育的时间越长，西游记中记载的五观庄的人参果三千年开花，三千年结果，再过三千年果实才成熟，若能吃上一个人参果，人就能活四万七千岁。王母娘娘蟠桃院前院的蟠桃，三千年熟一次，人吃了体健身轻，成仙得道；中院的蟠桃六
7、千年熟一次，人吃了长生不老，可以青云直上；后院的蟠桃九千年熟一次，人吃了与天地日月齐寿同年。急于想吃到果实的人永远吃不到真正美味的果实，今天撒下种子，明天就想吃到果实，这叫急于求成。有些人连种子也不想撒，总想着能不劳而获，总谋划着如何去要、去骗、去偷、去抢别人辛苦的果实，这在现实世界有成功的概率，这种不劳而获的成功极大地诱惑着更多的人仿效，但这种果实并不香甜，容易中毒。进一个门道比海深，只要钻进去，就可以获得“海底”的果实，问题是，真正醉心于钻研的人不多，走马观花、沽名钓誉的人却不少，这也就是说当今时代浮躁的深层原因。唐僧西天取经，经历九九八十一难，熬过了十九个春秋，徒步五万余里，经过长时间的
8、孕育，最后成就了正果，吃到了香甜的果实。现代的人还有这种精神吗？一天的义务劳动都不愿干，凡事计算着当下的所得，不要说几年，几个月见不着实惠，就心灰意懒，心烦意乱，不是打推堂鼓，就是骂自己太笨。过去有弟子之说，那些真正的弟子能忠心耿耿跟随师父一辈子，这样的弟子现在有吗？没有了，现 在的人们讲的是实惠，谁还笨到那种傻痴的地步？ 许多奇妙的果实由于人们的不诚信和急功近利而永远地从地球上消失了，真可惜！真真可惜！生命禅院有生命的奥秘，想获得它吗？“精心栽培禅院树”吧。心理宣传建议主题形式日期注：要求每月有一次宣传主题。每周班级学生心理状态晴雨表周次第3、4周日期20 11 年 9 月 5日 9月 18
9、 日本周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：新生见面会专家听讲本周内个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：无特殊情况本周内所作的心理服务及感想：与大一同学的见面会，增进了我们与学弟学妹的感情，和他们谈谈学习方法，让他们更快的融入大学生活；专家的讲座让我们对就业有了更好的理解，也对未来的职业方向有了更明确的定位。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每周五放学前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动反馈和建议主题心理健康周次第3、4周日期9月15日活动反馈和建议：活动很成功，在宣传委员的配合之下，板报出的很有意思，同时也很好的宣传了
10、心理健康知识。班级心理辅导是以团体动力的理论和团体心理辅导的技术为基础，以解决学生班级心理辅导成长过程中的共性问题为目标，以班级为单位开展的一种心理辅导活动。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维
11、护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗.心理委员工作小结心理委员姓名许君日期9月20日 通过这两周的工作，对同学们的心理有了更好的了解。 世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：躯体健康；心理健
12、康；具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。 不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。 因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自
13、己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。 特别事件记录事件性质新生见面会记录日期9月19日对事件的详细描述： 今天我们大二的同学与大一的学弟学妹见面，给他们介绍了俄语学习的具体情况，互相认识，大家都介绍了自己。 学弟学妹很有活力，让我们看到了我们当时的影子。 见面会很成功，至此以后我们就是一家人，相互帮助。 干预情况记录： 参加了此次活动，并且给大家介绍了心理委员的职责，希望消除对心理委员的偏见。 后续情况要点： 见面会结束后，同一个地方来的同学还进行了单独交流，相互了解 ，以便对大一更好的帮助。
