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1、中学生心理健康教育教案之自信心的培养一试讲教案 中学生心理健康教育教案之自信心的培养(一) 一、教学目的:通过此课内容教学,使学生明确自信心是心理状态表现形式之一,使学生有自信心、顽强毅力、发奋图强,从而乐观积极的学习。 二、教学重点:使学生认识到自信心的重要性, 并使学生了解一些树立自信心的方法。 三、教学内容: 相信通过前几次的课程同学们已经能够正确认识自我,肯定自我,进而发展自我了,但仅仅是这样还是不够的,我们还要为自己建立信心、树立自尊,这样我们就能扬起头来,迎接挑战。那么如何培养自信心呢?(讲个故事) 小泽征尔的故事 小泽征尔参加指挥家大赛的事小泽征尔是世界着名的音乐指挥家。一次他去
2、欧洲参加指挥家大赛,在进行前三名决赛时,他被安排在最后一个参赛,评判委员会交给他一张乐谱。小泽征尔以世界一流指挥家的风度,全神贯注地挥动着他的指挥棒,指挥一支世界一流的乐队,演奏具有国际水平的乐章。正演奏中,小泽征尔突然发现乐曲中出现不和谐的地方。开始,他以为是演奏家们演奏错了,就指挥乐队停下来重奏一次,但仍觉得不自然。这时,在场的作曲家和评判委员会权威人士都郑重声明乐谱没问题,而是小泽征尔的错觉。他被大家弄得十分难堪。在这庄严的音乐厅内,面对几百名国际音乐大师和权威,他不免对自己的判断产生了动摇,但是,他考虑再三,坚信自己的判断是正确的,于是,大吼一声:“不!一定是乐谱错了!”他的喊声一落音
3、,评判台上那些高傲的评委们立即站立向他报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。原来,这是评委们精心设计的圈套。前面的选手虽然也发现了问题,但也放弃了自己的意见。(提问, 这个故事说明了什么?或者说这个故事的主题是什么?) (一)提出问题:(现在请同学们思考这样几个问题) 1什么是自信心?(先让学生界定)所谓自信心,就是充分相信自已,相信自己的能力和智慧,相信一般人能做的事,自己也一定能做到 (根据学生讲述情况,结合例子加以界定说明。)2自信心的作用。 迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务 (学生发言,略) 3怎样才能树立起学习自信心呢?(小组讨论,并以小组为单位用一句话概
4、括(略)学生回答: (1)正确认识自己,提高自我评价。(一小组的回答) (2)正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心。(二小组的回答)(3)进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为。(三小组的回答)(4)积极与他人交往。(四小组的回 答) (二)展示名言:让我们来看几个有关自信的名人名言:在人们的一般缺点中,最容易忽视的是轻视自己。努力成为你自己。一旦发现了自我, 就将没有痛苦。马修?阿诺德 你的卓越、成功和最大的骄傲,只能来自于你一个人:你自己。 弗兰克?罗宾逊自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先 征服自己。 海明威 本文来源:网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!第2页 共2页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页