文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 .小学体育与健康《队列和体操队形》教学设计小学体育与健康《队列和体操队形》教学设计人民教育出版社一、队列和体操队形（一）立正、稍息1．立正动作方法口令：“立正”直立，两脚跟靠拢，两脚尖自然分开，两膝挺直；上体正直，自然挺胸，两肩要平，小腹微收两臂自然下垂于体侧，五指并拢，中指贴于裤缝，头要正，颈挺直，下颔微收，口微闭，两眼平视动作要点跟（足跟）并，尖（脚尖）分，手贴紧（腿侧），“三挺一睁”（挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大） ，眼有神2．稍息动作方法口令：“稍息！”文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 .左脚向左侧出一步成开立，与肩同宽，重心在两脚间两手放在体后，左手握右手腕，挺胸，小腹微收，两眼平视前方动作要点两脚开立与肩同宽，体重平均放在两脚上，两眼平视前方小学体育与健康《队列和体操队形》教学设计人民教育出版社一、队列和体操队形（一）立正、稍息1．立正动作方法口令：“立正”直立，两脚跟靠拢，两脚尖自然分开，两膝挺直；上体正直，自然挺胸，两肩要平，小腹微收两臂自然下垂于体侧，五指并拢，中指贴于裤缝，头要正，颈挺直，下颔微收，口微闭，两眼平视。
动作要点跟（足跟）并，尖（脚尖）分，手贴紧（腿侧），文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 .“三挺一睁”（挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大） ，眼有神2．稍息动作方法口令：“稍息！”左脚向左侧出一步成开立，与肩同宽，重心在两脚间两手放在体后，左手握右手腕，挺胸，小腹微收，两眼平视前方动作要点两脚开立与肩同宽，体重平均放在两脚上，两眼平视前方小学体育与健康《队列和体操队形》教学设计人民教育出版社一、队列和体操队形（一）立正、稍息1．立正动作方法口令：“立正”直立，两脚跟靠拢，两脚尖自然分开，两膝挺文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 .直；上体正直，自然挺胸，两肩要平，小腹微收两臂自然下垂于体侧，五指并拢，中指贴于裤缝，头要正，颈挺直，下颔微收，口微闭，两眼平视动作要点跟（足跟）并，尖（脚尖）分，手贴紧（腿侧），“三挺一睁”（挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大） ，眼有神2．稍息动作方法口令：“稍息！”左脚向左侧出一步成开立，与肩同宽，重心在两脚间两手放在体后，左手握右手腕，挺胸，小腹微收，两眼平视前方动作要点两脚开立与肩同宽，体重平均放在两脚上，两眼平视前方。