射击科目实施规则及评分标准 附件3 专业技能测试科目实施规则 男子科目： 一、3000米跑 场地器材：400米田径跑道地面平坦，地质不限秒表若干块，使用前应进行校正 测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑当听到口令或哨音后开始起跑并开始计时，完成3000米全程后停止计时按计时成绩确定分数,计时成绩四舍五入以秒为最小单位,两个分档之间的成绩均按低档分数计算受测者不得穿钉鞋，独立完成 二、400米障碍跑 场地器材：武警部队400米障碍场地 测试方法：全程要正反各通过16次障碍物，通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点 测试方法： 1.起跑时成立姿，两脚不超过起跑线，听到口令后再起跑 2.空跑100米到转折点，绕过标志杆，手不得抓或碰倒标志杆，手抓或碰倒标志杆本项目计时加5秒。
3.跨过三步桩，脚踩桩面上通过，没踩桩的须重新开始 4．跨过壕沟，要求从壕沟正面跨过，不得从壕沟旁边通过 5.跳跃矮墙，要求从矮墙正上方通过，不得从旁边绕 6.通过高板跳台，身体任何部分不得触及高板两侧立柱，如有触及必须重新开始 7.通过云梯，必须从云梯上方通过，如掉落重新开始 8.通过独木桥，身体由桥面通过，并落于桥端标志线外，落于标志线内，本项目计时加10秒 9.攀越高墙，要求从高墙上方通过，不得从旁边绕过 10.钻爬低桩网，要求从低桩网内通过，不得绕过 11.绕过标志旗转弯返回，双手不得触及标志旗，如有触及本项目计时加10秒 12.跨越低桩网，不得把网线碰落，如碰落一根本项目计时加10秒，依次累计 13. 攀越高墙，要求从高墙上方通过，不得从旁边绕过 14. 绕行独木桥下立柱，必须绕过每根柱子，少绕一根必须重新开始 15.攀越云梯，必须依次攀越，不得从两侧攀越，如中途滑下，须重新攀越 16．通过高板跳台 17. 钻越洞孔 18. 跳下攀上壕沟，必须从壕沟正面跳下，待双脚落于壕沟底部才能正面攀上，双脚不得触及壕沟两侧。
如触及本项目计时加10秒 19. 跨越五步桩，脚踩桩面上通过，没踩桩的须重新开始 20. 绕过标志旗转弯返回，双手不得触及标志旗，如有触及本项目计时加10秒 21.100米跑至终点 22.全程跑中应按穿越各个障碍物规定的方法通过若考官举红旗，说明考生未按规定动作通过某障碍物，则该障碍物必须重新通过，否则不计成绩若考官举黄旗，则按规定在本项目计时增加秒数计时成绩四舍五入以0.5秒为最小单位,两个分档之间的成绩均按低档分数计算 女子科目： 一、800米跑 场地器材：400米田径跑道地面平坦，地质不限秒表若干块，使用前应进行校正 测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑当听到口令或哨音后开始起跑并计时，完成800米全程后停止计时按计时成绩确定分数,计时成绩四舍五入以秒为最小单位,两个分档之间的成绩均按低档分数计算受测者不得穿钉鞋，独立完成 二、立定三级蛙跳 场地器材：塑胶或煤渣跑道、沙坑、卷尺若干件起跳线至落地区（沙坑）远端的距离不得少于9米，起跳线至落地区（沙坑）近端的距离不得少于5米；起跳线至落地区（沙坑）近端的距离，设6米、5米两条起跳线，受测者可任选一条起跳线。
测试方法：双脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次（均需双脚同时起跳、同时落地），中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点以落地点到起跳线的垂直距离计算成绩，每人测两次，计其中一次最佳成绩测量成绩以厘米为最小单位，两个分档之间的成绩均按低档分数计算。