《示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计》由会员分享，可在线阅读，更多相关《示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、定向越野教案参训学校：XXXX中学课时：2小时目标年级：七年级定向运动体验定向运动体验操作如下。活动准备定向运动设备套装基地平面图活动流程 首先组织学生分组，4人或2人一组，共分为10组或20组。每小组配发一张基地平面图和一个打卡手环。 活动流程：创设问题情境，导入活动主题，明确活动目标介绍定向运动的由来及种类等基础知识引导学生认识定向运动工具及其作用然后介绍定向运动的比赛规则在对工具和地图形成认识后，按分组进行比赛活动总结。活动实施 创设问题情境，导入活动主题。问题1：同学们，我们在生活中经常会听到“越野”这个字眼，那大家知道定向越野吗？（自由讨论5分钟） 问题2：定向运动有几种？一、什么是
2、定向越野？ 1.定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动，它能培养学生独立分析解決问题的能力和良好的逻辑思维能力。2.它还是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。它更是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。定向运动不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断決定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。3.当你的团队同心协力，为了共同的目标而努力奔跑，相互鼓励，相互信任。忘情的穿梭于青山
3、绿水之中，在“做”中体会到团队的真谛，以及团队对于个体的意义，个体对于团队的重要性，充分体现出在“做”中学的体验式培训的精髓。4.定向运动做为一项体育运动，目前它的爱好者在北欧超过了足球；在另外一些国家，则被列入军队或地方院校的“必修课”。 定向运动的分类定向运动按运动工具的不同可分为两种：1.徒步定向:如传统定向越野跑;公园定向;接力定向;夜间定向。 2.工具定向:如滑雪定向;山地自行车定向;摩托车定向。 如果你在森林公园中散步看见或欣喜若狂或愁眉苦脸的人在东奔西跑满地乱找千万不要觉得他们很奇怪，他们很有可能是在玩一种非常有趣的运动“游戏”定向越野。 二、认识定向越野工具 常言道：“工欲善其
4、事，必先利其器”，下面我们先来认识下定向越野的常用设备。1.定向越野打卡器：分为标点使用和选手佩戴两种作用。用于选手到达指定地点后打卡，而后抓紧时间寻找下一个打卡器。 2.基地平面图：用于辨别方向、查看打卡器放置地点与放置顺序。图1.打卡器（设置活动范围平面图）图2.基地平面图三、课程开展第一步：热身运动户外活动安全第一，以游戏方式充分热身，防止受伤，培养学生自我保护意识。同时也是调动学生上课积极性。第二步：课程讲解。（1）怎样标识地图？越野图上的方位是:上北、下南、左西、右东。当我们在实际场地上正确地辨别了方向之后，只要将地图的上方对向实际场地的北方，便可确定地标位置。这种方法简便迅速，是定
5、向越野比赛中最常用的方法。（2）怎样对照地形？对照地形，就是要通过仔细的观察，使图上和现地的各种地物、地貌一一对号入座，即相互对应。对照地形在定向越野比赛中的作用主要有两个：一是在站立点尚未确定时只有正确地对照地形，才能在图上找出正确的站立点位置；二是在站立点已经确定，需要变换行进方向时只有通过对照地形，才能在现地找到已选定的最佳行进路线。对照地形一般应先标定地图，然后根据不同的需要采用不同的对照方法。第三步：认识定向越野要使用到的装备，打卡器如何进行打卡。第四步：定向越野比赛规则（1）有意妨碍他人比赛(含犯有同一性质的其他任何不良言行)者；（2）蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；（3）未通
6、过全部检查点，而又伪造点签者。第五步：课堂要求（1）必须按照地图顺序到达指定的各标志物。（2）克服困难、独立思考，同时发扬团队合作精神。（3）跑进过程安全第一，不予许追逐打闹。第六步：分组进行，每小组两人。一条标准的定向路线 包括一个起点 (用三角表示)，一个终点（用双圆圈表示）和一系列点标(用单圆圈表示)。在实际地形中，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点位置。为了证实这一到访， 运动员须在到达每一个点标处使用打卡器打卡。打卡起点后出发，按照地图进行搜寻标定点的打卡器。定向跑：依次到达地图标出的各标志物，并做好打卡记录，然后返回出发点，以最短的时间完成的获胜。每排五个班分别进行练习，各组跑同一组图，各组出发时间间隔两分钟，若多人到达同一标志物，则先到者打卡，按照计时时间判定名次。最后所有标定的打卡器打卡完成后回到起点打卡结束。第七步：收回装备，整队进行课后总结与分享。活动总结1.定向越野体验过程中，可以利用空档时间延伸关于定向运动的内容，如讲一些有关定向运动的趣味故事、定向运动的各种比赛形式等。2.回顾定向越野体验过程中的设备配置、操作步骤、注意事项等，然后组织学生讨论定向越野体验过程有哪些收获，如操作的流程，为什么会难以寻找到目标，有哪些注意事项等。3.组织学生打扫地面卫生，清理用具，物品归位，摆放整齐，以备下次活动使用。
