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1、精选第一节 认识健康一、单选题1.下列关于毒品的叙述，不正确的是（ ）A.毒品会损害吸毒者的神经系统、呼吸系统B.吸毒者共用注射器容易传播艾滋病、肝炎等传染病C.种植毒品可以发展经济D.吸毒会让人成瘾，会降低吸毒者的免疫力2.减轻心理压力的对策有（）坚持运动 休假旅游 知足常乐 着眼当前 丢掉手头上的学习任务A.B.C.D.3.下列哪项不属于影响人类健康、威胁人类寿命的因素（ ）A.细菌病毒感染引发的传染病B.季节叉替、气候差异明显C.癌症、心血管病等非传染性疾病D.车祸、矿难、地震等意外事故4.青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的说法，不合理的是（）A.均衡膳食，注意营养搭配B
2、.劳逸结合，科学安排时间C.积极锻炼，增强身体素质 D.不吃早餐，保持良好体形5.青少年从小养成健康的生活习惯下列各项中不属于健康生活习性的是（）A.生活有规律 B.适量烟酒 C.合理用药 D.合理膳食6.青少年对于情绪的困扰，如何调适最为适当（）A.多增加一些负面的、痛苦的经验 B.尽量通过别人的劝说来解除困扰C.尽情发泄，不要顾虑社会规范 D.学习从另一角度去观察事物，寻找正面、积极意义7.当我们在学习生活中遇到压力时，要学会自我调节。能减轻心理压力的对策有（）坚持运动 逃避现实 亲近自然 积极乐观 放弃学习A. B. C. D.8.健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活
3、方式的是( ) A.熬夜学习到凌晨B.为忘掉忧愁而酗酒C.为减肥不吃早饭D.不挑食，合理营养9.正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列做法中属于健康的生活方式的是（ ）远离地沟油，不吃地摊上的食品按时作息，保证充足的睡眠生活中常与父母、朋友交流沟通坚持体育锻炼，可多到江河中游泳多吸烟来提神醒脑，提高学习效率A.B.C.D.10.下列关于毒品危害的叙述中，不正确的是A.毒品主要包括鸦片、海洛因、吗啡等及其制品如冰毒、摇头丸等B.吸毒一两次不易成瘾，问题不大C.毒品有极强的成瘾性，且对人的身心健康危害极大D.我国法律规定，严禁吸毒，我们应该珍爱生命，远离毒品11.下列哪种情
4、况需要进行心理治疗（）A.与同学闹矛盾后心情不好B.考试前心情比较紧张C.总疑心别人说我坏话 D.剧烈运动后身体疲倦12.下列对青少年健康生活认识正确的是（）A.吸烟是年轻人成熟的标志B.毒品是世界公害，拒绝吸食C.月经期不必注意卫生保健D.青少年不驾车，酗酒也无妨13.下列有关吸烟的叙述中正确的是（）A.吸烟者肺癌的发病率增高B.吸烟者可增强记忆力和注意力C.吸烟可提高兴奋性 D.吸烟提高呼吸道的净化作用二、填空题14.近年来，成为我国人民健康最大威胁的疾病是_和_，城市中死亡率排在第一位的是恶性肿瘤是_。15. 人生难免有挫折，面对困难和挫折，我们应调整自己的心情，拥有健康的心理，形成积极
5、向上的人生态度请写出两条调整心情的好方法_；_16.标准体重（千克）=_105厘米。17.诚信就是诚实守信，在别人面前表现出不虚伪，_自己的能力，实实在在三、解答题18.近年来，世界各地灾害频繁发生，如干旱，洪水，沙尘暴等。这些灾害的发生与人类的活动有一定联系。要想保护我们共同的生存环境，作为一名中学生，应该怎么做？四、综合题19.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，威胁人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。请你结合所学知识回答下列问题。（1）白血病是危害青少年健康的恶性肿瘤
6、之一，其中症状有白细胞会增多，白细胞吞噬作用这种免疫属于人体的第二道防线，从免疫类型分析，属于_免疫。目前治疗白血病最好方法是_。（2）饭后1小时血糖会迅速升高是因为米饭中淀粉在_被彻底分解为葡萄糖并完成生理过程是_。治疗糖尿病采用方法_。（3）高血压是威胁中老年人健康的心血管疾病，如何预防呢？（至少写出两点建议）。_20.据新华网报道，某社区的吴某，他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说：这不关我的事，我管他干嘛！但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的体健如牛逐渐变成骨瘦如柴。分析讨论：（1）别人吸毒，真的不关我们的事吗？请举例说明
7、？（2）为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？答案解析部分一、单选题1.【答案】C 2.【答案】C 3.【答案】B 4.【答案】D 5.【答案】B 6.【答案】D 7.【答案】B 8.【答案】D 9.【答案】C 10.【答案】B 11.【答案】C 12.【答案】B 13.【答案】A 二、填空题14.【答案】心血管疾病；癌症；肺癌15.【答案】转移注意力；宣泄烦恼或自我安慰16.【答案】身高（厘米）17.【答案】不夸大三、解答题18.【答案】不随手扔垃圾、垃圾分类，少用塑料袋、节约用水、少用含磷洗化用品、骑自行车等。四、综合题19.【答案】（1）非特异性；骨髓移植（2）小肠；吸收；注射胰岛素制剂（3）少吃富含胆固醇的食物、少吃富含脂肪的食物、经常参加体育锻炼20.【答案】（1）不是,吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定。（2）青少年的思想不成熟，容易上当受骗；好奇心强，总想试试看的心理容易使其上当。
