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1、劳动安全卫生健康知识讲座杭杭 州州 科科 普普 健健 康康 宣宣 教教 中中 心心主主 讲讲 人人：李李 静静LAO DONG AN QUAN WEI SHENG JIAN KANG ZHI SHI JIANG ZUOLAO DONG AN QUAN WEI SHENG JIAN KANG ZHI SHI JIANG ZUOvA.人工呼吸人工呼吸vB.胸外按压胸外按压地震地震 水灾水灾 火灾火灾时间就是生命早起动 早评估病情、早呼救、早到达早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒秒意识丧失、突然倒地意识丧失、突然倒地 30秒秒“阿斯综合征阿斯综合
2、征”发作发作 60秒秒自主呼吸逐渐停止自主呼吸逐渐停止 3分钟分钟开始出现脑水肿开始出现脑水肿 6分钟分钟开始出现脑细胞死亡开始出现脑细胞死亡 8分钟分钟“脑死亡脑死亡” 心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金8分钟分钟” 摆体位摆体位 摆放为仰卧位摆放为仰卧位 放在地面或质放在地面或质地较硬的平面地较硬的平面上上 注：千万不可以放注：千万不可以放在沙发，草坪及软在沙发，草坪及软质的东西上质的东西上判断意识判断意识 轻拍患者的双肩轻拍患者的双肩 后靠近患者耳旁呼后靠近患者耳旁呼叫：叫： “喂，你怎么喂，你怎么了！了！”如果患者没反如果患者没反应就要准备急救应就要准备急救呼吸停止的判断呼吸停止的判断 压
3、头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻 眼看（胸部起伏）、耳听（气流）眼看（胸部起伏）、耳听（气流） 面感（气息）面感（气息） 10秒完成判断如发现秒完成判断如发现 没有胸部起伏、气息、气流没有胸部起伏、气息、气流 没有呼吸，即要进行人工呼吸没有呼吸，即要进行人工呼吸 判断呼吸判断呼吸 A开放气道 头偏向一侧 手指或吸引清除口腔内异物 压头抬颏开放气道 解除昏迷病人舌后坠 微弱或喘息样呼吸得到改善 确保人工呼吸有效压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道口对口人工呼吸口对口人工呼吸 口对口人工呼吸要点口
4、对口人工呼吸要点 开放气道、张口、捏鼻开放气道、张口、捏鼻 吹气方法：吹气方法：深吸气深吸气、口包口，密闭、口包口，密闭缓慢吹气缓慢吹气 吹气吹气时间：时间： 1-2秒秒 人工呼吸频率：人工呼吸频率：10-12次次/分分 吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部 注：注：缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小胃膨胀，膈上升、防止食物反流误吸。胃膨胀，膈上升、防止食物反流误吸。 有效标准：能自主进行呼吸。有效标准：能自主进行呼吸。胸外心脏按压胸外心脏按压形成人工循环胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法是心搏骤停后唯一有效方法 心脏与胸骨的位置关系 按
5、压定位按压定位 沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头中间错误：手指交叉重叠 正确按压方法正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲 正确按压姿势示意图正确按压姿势示意图 按压深度按压深度： 胸骨下陷胸骨下陷 45 cm 按压频率：按压频率：100次次/分分 有效标准：有效标准：能触摸到颈动脉搏动能触摸到颈动脉搏动人工呼吸与胸外按压的比例：人工呼吸与胸外按压的比例： 人工呼吸：胸外按人工呼吸：胸
6、外按 压压 2 ：30 浙江省红十字会培训部联系方式:0571-22866131我国我国10大致命疾病大致命疾病注注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%注注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%慢性疾病慢性疾病 慢性疾病的定义：慢性疾病的定义：使人的身体结构及使人的身体结构及功能慢慢发生改变，患上以后无法彻功能慢慢发生改变，患上以后无法彻底治愈，需经过长期护理及做特殊的底治愈，需经过长期护理及做特殊的康复训练才能防止其恶化的疾病。康复训练才能防止其恶化的疾病。国家关于健康卫生文件国家关于健康卫生文件 十一
7、五规划、十一五规划、 2007年中国医年中国医疗卫生发展报告疗卫生发展报告 、卫生政务卫生政务通报通报 ： 提出要提高疾病预防控制和提出要提高疾病预防控制和医疗救治服务能力，实现了传染医疗救治服务能力，实现了传染病发病率稳中有降，病发病率稳中有降， 重大传染病重大传染病和慢性病流行逐渐下降，遏制职和慢性病流行逐渐下降，遏制职业病危害的上升趋势。业病危害的上升趋势。慢性疾病的一些临床症状慢性疾病的一些临床症状 慢性病的主要临床症状慢性病的主要临床症状:高血压高血压和和糖尿糖尿病病。 并发症并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。偏瘫、心肌梗塞
8、、冠心病等。心脑血管疾病v高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病 成因:内因遗传(28%-55%) 外因-污染(大气水质食材等),医物的 抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等成年人高血压的诊断标准成年人高血压的诊断标准类别类别收收缩压缩压（mmHg）舒舒张压张压（mmHg）理想血理想血压压12080正常正常13085正常高正常高值值13013985891级级高血高血压压（轻轻度）度）14015990992级级高血高血压压1601791001093级级高血高血压压180110单纯单纯收收缩缩期高血期高血压压14090血管病变及血管病变及高血压形成高血压形成机理机理并发
9、症并发症产生的原理产生的原理 并发症并发症：脑溢血脑溢血慢性疾病数据统计慢性疾病数据统计 2007年不完全统计我国患慢性病人数为1.6亿人，相当于每10人中有1.3人患有医生明确诊断的慢性病，到年初为止以达到了近2亿 。 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者1.6亿人。 由于心脑血管疾病引发死亡的人数每年达250万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的新增患者递增。预防高血压的方法：预防高血压的方法：健康四大基石健康四大基石 1.合理膳食合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在成年人每天摄入的盐份应在6g6g以下以下. . 粗细纤维的食物要搭配粗细纤维的食物要
10、搭配, ,营养均衡营养均衡.).) 2.适量运动适量运动(主动运动主动运动: :三三运动三三运动, , 被动运动被动运动: :加速人体的血液循环加速人体的血液循环穴位疗法穴位疗法) 3.戒烟限酒戒烟限酒(烟烟5支以下支以下,酒适量酒适量) 4.心理平衡心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态保持积极乐观开朗上进的心态).定期了解自己的血压定期了解自己的血压(预防高血压的重点预防高血压的重点) 正确量血压操作及注意事项v一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率.v二、测量时间:早上起床半个小时,最好去
11、洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量.v三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10-15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太紧、被测者不能说话.v四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录.第三医学v自然医学自然医学:物理自然疗法物理自然疗法-理疗理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等刮痧等)水疗、食疗、尿疗等水疗、食疗、尿疗等v 目的目的:减少打针、吃药带来的危害减少打针、吃药带来的危害v希波克拉迪说过希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物世界上最好的药物是食物,世界上最好的医世界上最好的
12、医生是人自己生是人自己v人类人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要的疾病是需要药物才能治愈的药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的剩下的百分之几就是无药可救的. 人体中有人体中有1212条经络，条经络，加上加上“任任”“督督”二脉二脉共十四条经络，叫出名共十四条经络，叫出名字的穴位共字的穴位共361361个，叫个，叫不出名字的（就是痛点）不出名字的（就是痛点）称为称为“阿是穴阿是穴”。人体三大养生系统人体三大养生系统血液循环系统血液循环系统呼吸系统呼吸系统消化系统消化系统 合谷穴合谷穴(保健穴保健穴) 主导：主导：呼吸系统呼吸系统 主治：由
13、于呼吸系统感主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒染所引发的感冒、发烧发烧、咳嗽咳嗽、喉肿痛喉肿痛、 鼻炎鼻炎、口舌生疮口舌生疮、口腔溃疡口腔溃疡、牙痛牙痛、牙龈出血牙龈出血、面部面部偏瘫偏瘫、头痛头痛、偏头痛偏头痛、 等各种呼吸系统疾病等各种呼吸系统疾病。 内关穴内关穴(急救穴急救穴) 主导：主导：血液循环系统血液循环系统 主治：胸闷、心悸、心主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良所等由于血液循环不良所引发的各种疾病。引发的各种疾病。 足
14、三里穴足三里穴(长寿穴长寿穴) 主导：主导：消化系统消化系统 主治：胃痛、胃酸、胃胀、主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种化系统不良所引发的各种疾病疾病。不做针灸的原因：不做针灸的原因：1. 晕针的因素 2. 凝血因子的障碍 3. 针灸的专业性强 4. 针头的卫生感染 肩井穴肩井穴 主治疾病主治疾病：肩周肩周炎、颈椎病、五十炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖肩、
15、肩颈酸痛、脖子僵硬、肩肌劳损、子僵硬、肩肌劳损、头痛、偏头痛、头头痛、偏头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等各种耳鸣、落枕等各种肩颈部肩颈部疾病疾病。 小海穴小海穴 主治：主治：手手指关节病变指关节病变、 指关节炎指关节炎、 手心出汗、手心出汗、手指手指冰凉冰凉、手指僵硬手指僵硬、 鼠标手鼠标手、 羽毛球网球羽毛球网球肘肘、韧带拉伤、韧带拉伤、 肘臂肘臂疼痛疼痛、手部风湿手部风湿、癫痫癫痫等各种手部疾病。等各种手部疾病。 委阳穴委阳穴 主治：主治：静脉曲张、小静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛腿足挛痛 、小腿抽、小腿抽筋、风湿、关节炎、筋、风湿、关
16、节炎、退行性关节炎、退行性关节炎、 等等各种腿部疾病各种腿部疾病.静脉曲张所致小腿肌肉萎缩溃乱 命门穴命门穴 主治：主治：补肾壮阳补肾壮阳、培元固本培元固本、强壮腰强壮腰脊脊、腰酸背痛腰酸背痛、腰腰肌劳损肌劳损、腰椎肩盘腰椎肩盘突出突出、坐骨神经痛坐骨神经痛、生骨刺生骨刺、骨质疏松骨质疏松、腰软等腰部疾病腰软等腰部疾病. 气海穴气海穴 主治：主治：腰酸腰痛、痛经、腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、月经不调、白带过多、白带异常、白带异常、闭经闭经、盆腔、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。不育等各种妇科疾病。 关元穴关元穴 主治：主治：性功能障碍性功能障碍、阳阳痿痿、早泄早泄、遗精遗精、便血便血、尿频尿频、尿急尿急、尿等待尿等待、尿刺痛尿刺痛、前列腺炎前列腺炎、前前列腺增生列腺增生、前列腺肥大前列腺肥大、阴门瘙痒阴门瘙痒、眩晕等各种眩晕等各种男性疾病。男性疾病。 人人体体足足底底示示意意图图谢谢祝各位身体健康 特别鸣谢： 和杏医疗器械有限公司和杏医疗器械有限公司 杭州市中医院杭州市中医院 杭州市第二人民医院杭州市第二人民医院 萧山区中医院萧山区中医院1.全国
