刘龙心理医生五篇

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑刘龙心理医生五篇 医生，钻研学习医学科学技术，挽救生命以治病为业的人，一般指临床医师。按照卫生部、卫健委、医政部有关医疗卫生管理条例的法律法规，主持医患沟通，学术议论，新技术推广、预后分析、公众教导、护理示教、康复培训、出院教导、执行卫生防疫、计生、大病早期识， 以下是为大家整理的关于刘龙心理医生5篇 , 供大家参考选择。 刘龙心理医生5篇 第1篇: 刘龙心理医生 慢性头痛不妨看看心理医生：陈福新来源：家庭医学2022年第08期 王先生今年57岁，4年前展现头痛至今。开头在头顶，随后逐步分散到整个头部，就是一种说不清的疼痛，有时候胀痛，有时候像针刺样，有时候

2、像孙悟空的紧箍咒一样紧绷绷的。疼痛时伴有恶心，休息后逐步会缓解。心绪差的时候、疲乏的时候都会加重。一年发作几次，近半年更加频繁。曾屡屡入院做头颅CT、脑电图检查都未见明显奇怪。服用过多种药物，包括中药西药，活血的、扩血管和止痛的，都是刚用时有点效果，过几天就没了作用。王先生还有睡眠困难，一躺下来脑子就胡思乱想，心慌，更加轻易受到声音的干扰，长期服用安眠药。到神经内科就诊，医生说是偏头痛，可能和心绪和睡眠有关，建议去临床心理科就诊。 经过细心地询问和专心地检查，王先生的偏头痛其实是焦虑障碍在作祟。当人们受到不良心绪影响时，这种感受向上传到大脑皮质和边缘系统，边缘系统很快将心绪变化的信号通知下丘脑

3、的植物神经高级中枢，同时促使垂体分泌相应激素，促使交感神经兴奋和有关化学介质释放。上述神经-分泌调理的结果，可使血中致痛物质的浓度增高、血流加快及片面脑血管扩张，这就是慌张和焦虑等不良心绪引起头痛发生的重要病理生理根基。 此前已有研究显示，偏头痛患者中有30%存在慢性疼痛，28%不能很好地履行家庭职责，头痛患者中女性约为男性的三倍。偏头痛的病人有50%伴有抑郁焦虑的病症，而30%的慌张性头痛与精神焦虑相关。国外认为头痛是一种心身疾病。 加拿大多伦多大学的一项研究说明，6%的偏头痛患者共病广泛性焦虑障碍，而这一比例在非偏头痛人群中仅为2%；男性偏头痛患者罹患广泛性焦虑障碍的风险为女性的两倍。认为

4、可能是由于男性大多不愿服用偏头痛药物，导致疼痛加剧及失控，因而更易导致焦虑。慢性疼痛在偏头痛与广泛性焦虑障碍的相关性中扮演着重要角色，偏头痛带有无法预料、操纵的特点，常对正常的工作和生活造成巨大干扰，成为一台马力强劲的“焦虑制造机”。 因此，对于各种检查不能察觉理由的慢性头痛病人，理应实时到心理科就诊，寻求心理医生的扶助。通过对病人举行各种心理评估，可以弄领会到底是头痛导致的焦虑，还是由于焦虑导致的头痛，还是两者兼而有之，以便得到相应的治疗。 第2篇: 刘龙心理医生 做自己的心理医生 当今社会，强烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，我们往往感到忧愁、焦躁、担心、愤怒。

5、人们也尝试用物质的方式举行调整，但往往并不能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑；旅游归来没多久照旧心身疲惫；柔嫩的水床并不能带来安逸的睡眠；豪华的房间也消释不了夫妻的纷争。 于是有人提出，现代人要学习一种新的生存技能学做自己的心理医生，扶助自己化解工作与生活中的各种心理压力。 做自己的心理医生，说简朴一些就是提高自己心理调理的才能，说繁杂一些，就是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地查看自己心绪的变化，探索心理扰动的理由。就像西方传闻中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻赋予自己聪慧，扶助自己正确应对纷繁繁杂的现实，不至于迷失方向。 上世纪，英国有个名叫艾理

6、斯的出名心理学家，他看法人们通过阅读专业的书籍、组织小组议论和做针对性的思维训练，来学习一套特殊、合理、健康的思维方法，以应对压力造成的心绪困扰。他理应是“学做自己的心理医生”最早的提倡者。他提倡人们要像“学习一门外语”一样学习新的思维方式。 做自己的心理医生，最重要的就是学习用健康的思维方式替代不健康的思维方式。例如，让两人查看同一只杯子，假设一个人留神到微小的斑点，另一个人留神到温和的色泽，前者的思维模式就可能对比悲观，而后者对事物积极的方面更为敏感，是一种健康、乐观的思维方式。学习查看事物积极方面就成为一种重要的训练。 学做自己的心理医生，还要学会查看与压力有关的现象。譬如你假设感到胃痛

7、，通常的回响就是去看消化科医生。通过“第三只眼”的查看，你可能会看到理由可能是新来了个苛刻的上司。 学做自己的心理医生，还要多了解相应的学识。清华大学有个学生，曾有一段时间为“抑郁症”所困，严重的时候看到窗户就想跳出去自杀。由于具备一些心理学的学识，他知道这种情形是心理疾病的一种表现，于是加紧向专业人员求救，急速得到了治疗。 现在在欧美好多国家，一些学识分子包括年轻的大学生，都很热爱阅读心理学方面的书籍。在这些国家的畅销书排行榜上，也总能看到心理学类的书目。这些读者绝大多数不是为了做心理接洽师，而是为了学习心理学识，促进自我的成长。这种健康的意识，值得我们学习。 1， 2022年3月30日凌晨

8、，洪山区鲁磨路紫菘教师公寓内发生一起悲剧，一对大四情侣被疑跳楼殉情。后来记者得知，此事的真相是男生将同班女友杀害后跳楼。据了解，男生彭某是江西人，女生谢某是武汉人，两人是华中科技大学操纵系的大四学生。 2，4月14日下午6点40分，中国传媒大学的一女一男两名学生先后从学校47号公寓楼13楼窗口坠亡。据了解，两人为情侣关系。目击者称，坠楼前两人曾发生争吵。 3，4月15日10时20分，一位北京理工大学男生在网上发表了一份题为死了好啊遗书，半个小时后便跳楼身亡。在日志中，这位名为张存晓的大四学生对于自杀举行了交待，并对他生前有所扶助的人一一表示感谢。 2022年4月15日上午10点30分，北京理工

9、大学一名大学生跳楼身亡，在网络上留下遗书，称受到同学排挤和戏弄。 2022年2月18日下午3时许，一北外英语系女研究生被人察觉在海淀区法华寺路一酒店内死亡。酒店人员称，该北外女生前日下午入住，系深圳人。警方依据现场处境推断，女生系自杀。 2022年2月23日，河北邢台威县一名大学生刘伟因就业压力自杀了，留下的仅是一本近10万字的日记。 2022年3月30日凌晨，华中科技大一对大四情侣，在武汉洪山鲁磨路租住的小区内分贝从6楼与12楼坠下身亡。死者留有遗书，警方尚未公布内容，概括处境尚在调查中。 荡起生命的秋千 记得一篇哲理小文中这样写到“生命是一架秋千，日子一每日的过去象秋千荡来荡去，每天都会不

10、同。”，不是么，人活着不就象荡秋千吗？它时高时低，你的快乐、幸福、痛楚、惧怕、惦记、憧憬、理想都维系在那根绳索上。随着它的升高你的心情可能会无比欣喜、无比欢畅；随着它的下落，你的心情可能会无比窘丧、无比懊恼。 当秋千坠落到了最低点，我们彷徨、失落、颓唐无助让脆弱的人无法承受。假设能寻求扶助，为何不尝试请他人推你一把？当你察觉无人可求，为何不尝试自己自救？由于在空中只有你自己，假设都不给自己机遇，别人更没有可能扶助你了。逃离生命的秋千并不是士气可佳的行为，而是最怯懦的逃避，且想想那坠落的后果，带给你的不是彻底的消逝便是无尽的伤害。于是，珍惜生命吧，荡起我们的生命秋千 就事论事专家谈 有数据说明，

11、大学生正在被逐步列入自杀高危群体，而郁闷是导致大学生自杀的主要理由。 抑郁不等于抑郁症，前者是一种正常的心理现象，通过化解较易解决，而后者是一种心理病症。要留神的是，抑郁如不加以化解，进展到确定程度也轻易转为抑郁症。 我们理应加强大学生抑郁、焦虑心绪的化解机制，在学校中建立社会支持系统，把关注心理问题真正落到实处，使遇到心理问题的同学能倒出苦水，而不是闷着不说。其实大学生自杀的理由都不是什么迈不过去的坎，只要能提前意识并赋予足够关注，有时候一句真诚的话就能够挽回一条生命。 抑郁症患者主要表现 心绪低落 喜悦明显裁减 食欲明显下降，体重至少减轻5% 睡眠障碍 易激惹或心绪郁闷 精力不佳，每天疲惫

12、不堪 无价值感，缺乏信仰，有罪感 留神力难以集中 常想到死或自杀3 自杀的心理过程 第一阶段，自杀动机的形成。个别学生在遇到挫折或打击时，为逃避现实，将自杀作为寻求解脱的手段。 其次阶段，心理冲突冲突。自杀动机产生后，求生的本能可能使自杀者陷入一种生与死的冲突冲突之中，难以最终作出自杀抉择。此时，自杀者会经常谈论与自杀有关的话题，预言、示意自杀，或以自杀来要挟别人，从而表现出直接或间接的自杀意图。实际上，我们可以看作是自杀者发出的寻求扶助或引起别人留神的信号。此时，如能实时得到他人的关注，或在他人的扶助下找到解决问题的手段，自杀者很可能会减轻或消去自杀的企图。这也是自杀行为可以预防和救助的心理

13、根基。但周边的人往往认为常喊着要自杀的人其实不会自杀，因而不太关注欲自杀者发出的信号，以致痛失救助良机。 第三阶段，自杀者宁静阶段。自杀者貌似已从困扰中解脱出来，不再谈论或示意自杀，心绪好转，抑郁减轻，显得宁静。这样周边的人真以为他的心理状态好转了，从而放松机警。但这往往是自杀态度已经坚强不移的一种表现，当然也不完全摈弃是自杀者心理状态好转的表现。由于进展到这个阶段，自杀者认为自己已找到了解决问题的手段，不再为生与死的选择而苦恼。因此他们不再谈论或示意自杀，甚至表现出各方面的宁静。目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预。 北交大一名学生自杀 吉林一毕业实习大学生跳楼砸瘪过路的士 大学生

14、自杀预防干预全攻略 来源：华中农业大学心理健康博客 2022年11月09日 13:54 自杀，一个可怕的字眼。曾经，我们以为它会离青春烂漫的大学校园很远，但近来频频传出的大学生自杀新闻，却让大学生的生命问题再次引人关注。一份对全国大学生的心理健康调查显示，14%的大学生展现抑郁病症，17%的人展现焦虑病症，12%的人存在敌对心绪。 同时有研究说明，自杀的两大理由是压力和孤独，而大量大学生都处于这两种状态中。晨报请来华东师大心理接洽室陈默老师，分析大学生自杀的理由，扶助大学生预防自杀意识的发生，远离自杀的阴影。 大学生自杀三大理由及分析 学习压力太大低年级学生居多 案例：小马说自己从进大学以后就

15、没有开心过，以前在中学的时候，小马可算得上是品学兼优的学生，可是在高考后，虽然进了自己梦想中的大学，却由于劳绩稍低，被调剂进了非所爱的专业，这还只是“郁闷”的起点。由于大学里学习方法由“喂养式”变成“放羊式”，小马很不能适应，加上课业负担不轻，第一学期小马的劳绩单上就挂了好几盏“大红灯笼”。现在他精神长期处在高度慌张的状态下，学习和休息的时候心理状态都特别焦虑 专家分析从高中走入大学，新生都有一个角色转换与适应的过程，随之也会展现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的理由首先是学校和专业与其原先的设想有偏差，学习方式也展现大转变，不能适应之下，由此产生心理落差、焦虑、抑郁，严重者有可能导致自杀。 第3篇: 刘龙心理医生 专业心理医生的“话疗”是怎样举行的（转） 镇江三中周国锋 有一年的春节晚会赵本山等表演的小品心病挺有意思，让我想起现