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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑马龙比金牌更重要的事 仓运海 棕色皮质翻领外套、紫色针织背心、棕色高领针织衫、深灰色西装裤、乐福皮鞋、紫色拼皮手套 均为Prada 色羊毛夹克Loewe 蓝色条纹衬衫、蓝色阔腿裤 均为Dries Van Noten 白色德比鞋AMI Alexandre Mattiussi 能够放下对输赢的负担，可能美观人生就开头了。 面对拍摄和采访，现在的马龙老练了大量。譬如，在吹风机声音响起时主动停下话头以免影响录音，大多数问题的斟酌回响时间不会超过两秒，以及在近30?C的天气里，尝试平日从来不戴的羽绒帽和皮手套。马龙上一次展现在ELLE的拍摄现场，还是在2022年。那次
2、是他第一次加入时尚杂志的拍摄，在镜头前有点慌张，但眼神弥漫奇怪，感到局促时会讲冷笑话，很难让人笑出来却会让人感到有点心爱的那种。五年前的那个夏天，里约奥运会刚终止，马龙拿到男子单打冠军，职业生涯中的一道弧光正好划完，往下一个周期看太遥远，实在是很难找到往身上背的东西，那是他难得一身轻的时刻，这种轻松没持续多久。 一年后，马龙成为父亲，同时抉择跟上团队节奏，一年一年往东京打。一条曲线又开头攀升，一眼望不到头。这一两年，他的担子越背越重，但看出来的人越来越少，大家都以为马龙更放松了。其实32岁的马龙没什么变化，他想赢、执著、要求完备、分外怕输。 他藏得更好了。 淡粉色外套、黑色高领针织上衣、深蓝色
3、条纹长裤、乐福皮鞋 、黑色尼龙手套 均为Prada 赢了真好 是在2022年布达佩斯世乒赛夺冠后，马龙开头为东京奥运会绷着一口气。 这个时间点他想了大约一分钟，停顿斟酌的时间里脑海里这五年周期里的一幕幕急速闪过：就得是2022年，太早，不敢想;太晚，也不敢想。 里约男单夺冠，十年磨一剑的他终成全满贯，那时要不要打到东京，对他来说值得踌躇的点太多：自己的年龄和团队的年龄布局、累积的伤病劳损、持续下去的动力2022年11月，马龙跟我说，“想象里的冠军都拿到了，自己感觉太累了”，要想打断定往最好的目标打，“这个年龄再遇到各种各样的困难，可能要比四年前付出更多，自己还能不能有这样的承受力，不敢去下定义
4、”。 这五年的周期，他过得像过山车一样，起和伏都分外明确，而布达佩斯可能是其中的最高点：2022年，杜塞尔多夫世乒赛卫冕男单冠军;2022年，因膝盖和手腕的伤病，连续退赛;2022年，在布达佩斯世乒赛决赛中顶住巨大压力对战黑马瑞典球员法尔克，再次夺得男单冠军，成就了个人世乒赛三连冠，也为国乒男队守住了结果一道防线。 同年8月，马龙做了一个被刘国梁称为“可能是你一生运动生涯当中最关键的一次决定”，举行膝盖和手腕的手术。手术前，他剃了个光头，手术后他务必要适应在很长一段时间里左手吃饭，走路拄拐，真正意义上的从头开头;术后三个月复出，他慌张，只想着赢，慌张拿冠军去鼓气，但“比赛是靠打不是靠想的”，迎
5、接他的是连续输球，输给了张本智和，然后是林昀儒、许昕、樊振东、樊振东、樊振东。状态最不好的时候，马龙想过只能竞争东京奥运男子团体赛资格。 深蓝色廓形外套、绿色花纹毛衣、深灰色西装裤、黑色乐福鞋、黑色渔夫帽、紫色拼皮手套 均为Prada 2022年，疫情来了。 八个月沒有任何比赛，但他的那口气还绷着。2022年11月比赛恢复，他既兴奋又畏缩慌张，有纪录片拍到那时备战的马龙，膝盖上一条醒目的伤疤，上场下场的脚步都有些目生。再回到赛场上，他连续三次决赛对战樊振东，前两次是一分一分咬着，输了。第三次国际乒联巡回赛总决赛，又是一分一分咬着，赢了。 “可能是上一站他赢完，这场再想赢的决心没有我强，那天在场
6、上我还是操纵住了比赛。”马龙说。比赛上场前是更加要聚气的时候，马龙不跟任何人说话。脑海里自己跟自己说话，或者就“干待着”，怕气绷不住，一开口，泄掉了。那场赛后他靠在墙上，仰着脸说，这是不是一场梦。 赢了真好。马龙的球迷灯灯这样感慨说，赢了以后，才有机遇说说自己的心里话，回想过去，去表达自己已经过期的惧怕和幸好没成真的坏计划。要是结果的结局是输球，再去说什么都犹如变成是在找借口，外人就永远没机遇看到当时毕竟发生了什么，那场球和那一段时间的心路历程成了一个个小黑洞，等待下一次把球赢回来才能揭晓谜底。 竞技体育的赛场公允公开，最残忍也最令人心潮澎湃。“ 我们既不能帮他抢比赛名额，也不能帮他抢比赛冠军
7、”，球迷们能做的是看比赛时一边慌张一边祈祷，坚持一些心爱的小迷信：十足不说“冲鸭”，由于那是冲击亚军;看决赛带四瓶旺仔，赢一局喝一瓶;给公益助学工程“扬帆筹划”捐款是做善事，是攒人品，是完成马龙的心愿，也是把好运都给马龙。 这种笃定托对了人，也由于这种景仰的目光，马龙为自己背上了更多责任，虽然他已经是自我要求高到苛刻的人。做手术和之后的康复期，马龙不梦想对外释放出太多细节信息。“没啥必要，我属于对比内敛一点的人，只梦想对外能放出好的，不热爱放出去不好的。”以至于球迷们第一次在纪录片中看到他剃着光头拄着拐杖，和赛场上坚强冷静的样子相距那么远，实在是没法忍住不掉眼泪。 手术后15个月的时间，马龙找
8、回了腿，找回了球，这口气能一向绷到奥运会。精神硬拉 几乎全体人都认为，拿过大满贯的马龙会是这届奥运会心态最放松的人，但马龙复盘东京，说了一连串否决。 “理应说比上一次（里约）更慌张了。” “虽然前面比赛也都4：1赢了，其实打得并不是太好。” “这次没有上周期发挥得好，包袱更多一点。” 里约之前，他“什么都没有，只有一个目标要去拿到冠军”，眼里只看着山顶。登顶之后的那段时间，切实也以为自己能放下对输赢的执念，去享受比赛本身。没过多久，又拿起来了。 要赢的执念对于马龙来说就像一场精神硬拉，一会儿拿起，一会儿放下，一会儿又拿起来。也说不好是拿着的时候更安心，还是放下的时候更轻快，两种感觉彼此博弈，都
9、不能相互替代。 “有时候也能看开，有的时候也切实不轻易看开，由于你切实每天面对的就是输和赢，也明白输和赢对于你的重要意义，这个东西会成为你的一片面。” 咖色毛衣 、白色高领针织上衣、棕色格纹长裤 、黑色切尔西靴 均为TODS 奥运会就是拿起来的时刻，手里紧紧攥着，心态不松，看什么都是压力。这届奥运马龙的签位乍看上去一路坦途，终究这一半区的对手职业生涯加在一起只战好过马龙1次，换作别人可能会松一口气，终究运气也是比赛的一片面，他却会由于这种好运气感到更大的负担：“正是由于这种好，你反而会觉得更不能输。” 奥运跟其他大赛的识别在于，全体选手必定全力以赴，顺风不留情，逆境也绝不放弃。这种全力以赴在选
10、手自己身上，经常会创造出乎预料的奇迹，譬如男子团体决赛中樊振东对奥恰洛夫的第四局，樊振东1比2落后对手一局，在场上比分5比4时打出了一个神仙球，速度、爆发力、回响力都堪称完备，马龙评价樊振东打出这个球时的专注度之高，“子弹都能躲过去”。 同样的韧劲对手身上也有。男单半决赛对奥恰洛夫那场，至今回想还是让马龙后怕。外人看来，两人对战那么屡屡，奥恰洛夫从没赢过。但对马龙来说，“不管赢多少次，你知道他一向想要战胜你，每一次比赛他都会全力以赴”。奥恰洛夫大赛阅历老到，心理素质极强，在这届奥运会也曾开局落后、猛追翻盘。 “之前一次没输过的对手，假设在这样的场合（奥运会）输了，可能一辈子也过不去。”这是面对
11、老对手的压力。 每个奥运周期各个国家队队员的年龄布局、打法风格都会更新换代。林昀儒、张本智和，都没加入过上届奥运会，这个周期内风头尽出。而在里约让马龙陷入0：2绝境的郑荣植，东京以后已经宣布退出韩国国家队。没输过的老对手，不能输。新对手阅历少，那更不想输，这些包袱马龙全扛在身上。 复盘这届奥运，马龙觉得其他比赛都是紧着打，最放松也是唯一放松的反而是单打决赛。与樊振东顺遂会师决赛，意味着国乒已經锁定金牌，相对就没那么大压力。面对樊振东，他是坦然的。 “跟他会对比难打，所以你只能放开打发挥出最好的水平，同时对方没有发挥出最好的水平，才有机遇去赢他。”马龙说。樊振东的纯技术才能是无可争议的世界第一，
12、马龙为自己找优势，唯一的一点就是在大赛当中赢过他几次。 这个小小的支点，足够让他站在上面放开了去打。前国手谭瑞午赛前就预言，假设是马龙和樊振东争冠，马龙根本上能拿下。乒乓球打到顶尖水平，一切技术问题都是心理问题。 知乎上有网友评价这场决赛：年轻的老虎，落在了老猎人手里。赢了的马龙创造了新的奇迹，却并不像一个奇迹创造者那样亢奋。结果一球落下，他转身面向镜头宁静地比了个心，走到摄像机前喊了一句，hey Jolly，这是传达给自己4岁儿子的暗语。除此之外，再没有什么庆祝和多余的欣喜。 “切实感觉就是那样，真是那样（宁静），就像完成一个任务”，马龙说，他看了一眼镜子，又微微低头，“我感觉这可能是自己不
13、好的地方，并没有享受到喜悦。” 打球超过25年，进入国家队也有18年。这么多年以来，曾有多数个节点，他觉得自己可以放下了。“2022年伦敦奥运会拿了团体冠军，我就想我已经是奥运冠军了，估计以后打什么比赛都不会慌张，但其实不是这样。越赢，大家给你的期望、自己给自己的期望更重，反而会不敢输，怕输。” 这是马龙现在最想变更自己的一点，看开一点输赢，也有利于延长运动寿命。“你每日还是站在输赢里，切实这种心态是轻易崩溃，”他说，“能够放下对输赢的负担，可能美观人生就开头了。”这是一向在举行又从未彻底告成过的挑战。 对马龙来说，小小的一个乒乓球如此之重。想赢，怕输，不敢输，时时像一场无休止的苦役。但是，苦
14、役未必完全等于痛楚，它一次又一次让这样一个史上最顶尖的运鼓动重新确认自己的存在，探索从未有人走到的精神标地，谁也不知道之后有什么。中国乒乓球历史上还从未有人走到这里。 有时候也能看开，有的时候也切实不轻易看开，由于你切实每天面对的就是输和赢，也明白输和赢对于你的重要意義，这个东西会成为你的一片面。 灰绿色拉链夹克 、白色高领针织上衣 、灰绿色工装裤 、黑色运动鞋 均为TODS 嘿，马龙，再来一局 东京奥运延期一年，让这届奥运会的悬念陡生，也让这届赛事在国内获得了前所未有的关注。其中，除了马龙之外，好多老将也创造了历史，32岁的苏炳添跑进9秒83，冲破了黄种人的极限;37岁的吕小军举重81公斤级
15、夺冠，创造了抓举、挺举、总劳绩三项奥运会纪录。 可能外界总是过于高估年轻的优势，而低估了被阅历与时间筛选出来的老运鼓动们的强大心理。随着训练科学的精进，所谓的黄金年龄逐渐模糊，年轻与否不再是分割运鼓动水平不成逾越的基准线。而马龙，可以说是受惠于时间，受惠于年龄。 谭瑞午评价马龙打球，有一种绅士的风度，“他在处理球上，包括在场上的一举一动，都能让你能感觉到他很明显，不慌不忙。有的运鼓动在场上感觉人很急，忙慌地就想赢下这种比赛，从外表上能看出来。他打的时候就没有杀气，思路分外明显。我是要赢球，但是我没有说非得要跟你玩命。”谭瑞午说。 这种风格让他在年轻的时候比较赛少那么一点点欲望，“（年轻时）他求胜的欲望没有别人那么猛烈，但是随着年龄的增长，他的球路、他的思路、他的技术更加成熟了”，思维上的冷静与切实才真正变成优势，“所以大家说马龙是一个宏伟的运鼓动”。 乒乓球这项运动，没有十足能赢这一说。和苏炳添、吕小军的工程特质完全不同，快一秒、重一千克，是十足优势，对手花好几年的时间也追不上。到了乒乓球，虽然我综合才能70分，你100分，但你有的地方不行，盯着不行的那处打，可能就有机遇。 网上有人说马龙像一代宗师里的叶问，天龙八部里的乔峰，无外乎是那种精通各门类、身怀各种武器，开门迎接周围八方各门各派新旧人等挑战，
