武术组合动作 教学设计

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1、武术组合动作教案学习内容武术组合动作:步型拳(5-8节)学习目标1使80%学生基本掌握武术组合动作(步型拳)的技术动作要领。2体验步型拳对强身健体的意义,养成锻炼身体的习惯。3培养学生一丝不苟、刻苦精练的好学风和良好的武德精神。重难点重点:武术组合动作:步型拳(5-8节)的动作要领。 难点:串连动作时要眼随手、身随步,基本做到手、眼、身、步法协调一致。 教学准备扩音器:一台 步型拳图片:一套安全措施1准备活动动作到位,活动充分,防止拉伤。2分组练习时组长负起责任,有组织,有秩序。结构教学内容师生活动组织及要求练习时间练习次数导入与热身一、课堂常规二、武术基本功:、少林武术操、武术基本功练习正踢

2、腿、仆步压腿、弓步、马步、仆步、歇步、虚步1体育委员整队,报告人数。2上课,师生问好。3宣布本课内容和要求4安排见习生1选一名学生领做,教师语言提示2教师语言引导基本功的重要性3教师统一口令下,认真练习基 本功1四列横队来上课要求:快、静、齐1、四列横队散开。要求:扎实、有力、动作到位。3311实践与提高一、学习步型拳(节)(五)提膝穿掌 图3起立,同时左腿屈膝提起,身体略右转;随即右拳变掌手心向上,由左手背上穿出,左手顺势收至右腋下,眼视右手。(图3 )(六)仆步穿掌动作方法:左脚落地,左腿成仆步;左手指朝前沿左腿内侧向下穿出,眼视左掌。(图3)(七)虚步挑掌左腿屈膝支撑,右脚上步成右虚步;

3、同时左手向上、向后划弧成勾手,高于肩,右手由右向下、向前、顺右腿外侧向前挑起,高于肩平,眼视前方。(图3 )(八)收势动作方法:左脚向右并步、抱拳1 师生共看步型拳图解,分析、了解教学内容。2教师示范完整套路,学生重点观察所学内容。3统一口令下集体复习步型拳。(节)4教师示范提膝穿掌。5学生跟教师模仿-遍,教师语言提示纠错6教师示范仆步穿掌7学生跟练2-3遍,教师巡回指导纠错8教师分解示范虚步挑掌腿部和手臂动作。9学生跟练,教师巡回指导纠错10教师提示学习收势动作11在小组长的带领下分组练习12小组展示,共同评价13选用中国功夫音乐,教师指挥下,学生尝试配乐练习。组织:四列横队的体操队形要求:

4、1认真学习,动作到位,注意手眼身法步的配合和动作的连贯性。2精神饱满,注意精、气、神。分组练习组织: 1 2 4 3 要求:1小组长认真负责,及时进行互评,体现出组内成员之间的互帮互助和团结协作。2 组织的当、认真练习。配乐练习组织:四列横队的体操队形要求:精神饱满、动作有力、到位。83130秒11调节与放松一、瑜伽放松二、教师评价、总结。三、布置课后作业:复习步型拳。四、宣布下课1、 在音乐伴奏、教师语言引导下,师生同做瑜伽等练习来放松。2、 课后小结1如图:要求:动作舒展、优美,拉伸到位。2/31预计运动负荷练习密度:45%50%平均心律:115-125次/分强度指数:1.4课后小结套路的串连对学生有一定的难度,教师能采用分组练习、配乐练习及评价等多种教学方法相结合,激励学生刻苦练习,积极探讨,从而不断提高教学。

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