《仰卧推起成桥 教学设计》由会员分享，可在线阅读，更多相关《仰卧推起成桥 教学设计（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、仰卧推起成“桥”教案授课年级：二年级 授课教师：石岩 人数：40人 课时：二教学内容1、仰卧推起成“桥” 2、体能练习教学目标1、学生会描述动作方法及保护与动作的方法，75%的学生能够独立或有人帮助下的完成仰卧推起成“桥”的动作。2、发展身体柔韧、平衡能力，克服心理恐惧，树立自信心。3、培养学生顽强、不怕困难的主人翁精神。重难点重点：直臂支撑，伸膝，蹬地抬头挺髋。难点：蹬地、挺髋、抬头与两手推撑动作的协调配合。教学准备小垫子40块 播放器1台安全措施教师检查练习场地，强调正确锻炼确保安全的运动理念结构预计教学目标学习内容师生活动组织形式时间练习次数导入与热身101、听到上课及时做好上课准备2、
2、做到“快、静、齐”的有序队1、 课前准备活动，充分热身一：课堂常规宣布教学内容：1、学习仰卧推起成“桥”2、保护与帮助的运用二：热身：1、 环形跑2、 活动操3、 素质练习1、体育委员集合整队报告人数2、师生问好3、教师强调本节课要求4、语言激励学生学习兴趣1、 绕垫子环形跑2、活动操3、原地快速跑、上肢和腿部拉伸组织形式： 集合队列（图一）要求：精神饱满认真仔细组织形式： 分散队列（图二）15211实践与提升251、 仰卧推起成“桥”辅助练习2、学习仰卧推起成桥互相学习，提高学习效率一：1、躺姿挺髋练习2、立跪抬头挺胸练习3、跪躺推手顶髋练习要求：姿势正确，动作到位稳定二：学习仰卧推起成桥1
3、、 两人协同仰卧推起成“桥”协调练习。2、 保护者在练习者体侧，两手扶腰上提，帮助成桥。2、 独立完成仰卧推起成“桥”练习 双手头后撑住垫子，两脚蹬地，双手逐渐推起成桥。三、体能练习1、仰卧起坐练习2、腰背肌练习1、教师引导学生变换队形。2、组织学生练习，体会挺髋时候的发力动作。3、教师语言引导，学生练习抬头挺胸时身体可以完全打开。仰卧推起成“桥”推手练习。4、教师巡视，纠正动作。1、教师示范，并讲解动作要领，强调“挺髋、直臂推手、抬头”和保护帮助配合2、小组配合进行动作的练习。3、学生边练习边想失败的原因。4、教师巡视，纠正错误动作，发现优生及时表扬。5、优生展示，鼓励学生再次提高练习。1、 教师带领学生练习巩固动作要点、难点。请同学配合展示动作要点2、 尝试独立完成仰卧推起成“桥”3、 组织学生练习，教师巡视指导，发现问题及时纠正、强调。4、 优生展示，教师点评1、 讲解动作方法与要求2、 口令信号提示3、 提醒学生注意完成动作质量，巡回观察，强调安全。组织形式： 要求：2人小组练习（图三）组织形式： 要求：小组合作，互相帮助5886各一次各一次练习次数调节与放松5放松身心，缓解上课的紧张情绪一、 放松游戏跳跃跑小游戏二、 总结评价三、 收器材、下课1、 积极参与、身心放松2、 总结本课的学习情况3、 回收器材组织形式 组织形式： （图一）41课后反思
