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1、相约好习惯，相约好习惯， 相约成功相约成功主题班会主题班会 请做以下的选择题，请做以下的选择题， 回答回答“想想”或是或是“不想不想”：你想成为一个成功的人吗？你想成为一个成功的人吗？你想取得好成绩吗？你想取得好成绩吗？你想成为一个受大家欢迎的你想成为一个受大家欢迎的人吗？人吗？你想让自己生活开心快乐吗？你想让自己生活开心快乐吗？（1）一家大型装修厂的一名油漆工下岗了。）一家大型装修厂的一名油漆工下岗了。下岗后，他第一次到一家企业应聘，在试用下岗后，他第一次到一家企业应聘，在试用时，很多应聘的人直接穿着鞋进入机器内芯，时，很多应聘的人直接穿着鞋进入机器内芯，只有他一人脱掉鞋子，包上塑料薄膜，然
2、后只有他一人脱掉鞋子，包上塑料薄膜，然后才进去上漆。老板当场就看上了他，并对他才进去上漆。老板当场就看上了他，并对他大加赞赏，同时还积极向其他几家配套厂家大加赞赏，同时还积极向其他几家配套厂家推荐。这位下岗油漆工推荐。这位下岗油漆工后来成立了自己的油漆队，后来成立了自己的油漆队，成了小老板。成了小老板。生活习惯是不是真的如此重要？相信大家能生活习惯是不是真的如此重要？相信大家能从以下事情里有所感悟：从以下事情里有所感悟： 2020年年1月月18日下午日下午1时时46分，在武汉某分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间人员
3、拦下，被告知超过了规定入场时间（1时时45分），眼睁睁地失去了考试资格。分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了我为今年考研已经准备了3年，我很有信心年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。考上，老师给我一次机会吧。”1.1.爱动脑筋，爱观察，爱提问
4、。爱动脑筋，爱观察，爱提问。2.2.经常与同学讨论问题。经常与同学讨论问题。3.3.学习有计划。学习有计划。4.4.善于集中精神，排除干扰。善于集中精神，排除干扰。5.5.有一套适合自己的学习方法。有一套适合自己的学习方法。6.6.经常使用工具书，参考书。经常使用工具书，参考书。7.7.今日事，今日事，今日毕今日毕。 外面的世界外面的世界真精彩！真精彩！ 下课后去下课后去快！射门！快！射门！ 糟糕！还有一糟糕！还有一科作业没做！科作业没做！ 时钟，你时钟，你慢些走。慢些走。找问题找问题1要有人督促才肯用功。要有人督促才肯用功。2课堂上思想开小差，精神不集中；课堂上思想开小差，精神不集中；3 自
5、习课目标不明确，东翻西看自习课目标不明确，东翻西看.4不准备工具书，需要查辞典字典时，不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦还嫌麻烦,马马虎虎地应付学习；马马虎虎地应付学习；5还没下课，心中开始想着课后的娱乐还没下课，心中开始想着课后的娱乐活动活动6作业本、作文本、考试卷发到手，作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析看看分数，扔到一边，不认真分析检查检查7、遇到好电视，就忘记做作业、遇到好电视，就忘记做作业8、有拖延交作业的行为。、有拖延交作业的行为。9、喜欢哪科学哪科，偏科、喜欢哪科学哪科，偏科10、喜欢边吃东西或边看电视边学、喜欢边吃东西或边看电视边学习。习。您身上
6、有多少习惯？其中多少是好习惯，多您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。多少。对不良习惯，对不良习惯，对不良习惯，对不良习惯，我们怎么办？我们怎么办？我们怎么办？我们怎么办？怎样养成良好的学习习惯？1.1.制定计划并认真执行。制定计划并认真执行。2.2.纠正不良学习习惯的方纠正不良学习习惯的方法。法。3.良良好的学习习惯是长时好的学习习惯是长时间逐间逐渐养成的。渐养成的。心灵导航制定计划并认真执行。制定计划并认真执行。 (1)(1)每个科目的学习计划。每个科目的学习计划。(2)(2)每一天的学习计划。每一天的学习计
7、划。(3)(3)每个星期的学习计划。每个星期的学习计划。纠正不良学习习惯的方法。纠正不良学习习惯的方法。 (1)(1)让让父母父母监督自己或交一监督自己或交一些能管束自己的些能管束自己的朋友朋友，在，在自己管不住自己的时候，自己管不住自己的时候，让他们来管束自己。让他们来管束自己。（2 2）用）用暗示暗示法提醒自己。法提醒自己。( (写座右铭，挂字画等写座右铭，挂字画等)（3 3）用写）用写日记日记的方法。的方法。 据科学家证实，据科学家证实，一件行为连续重复一件行为连续重复2121次即可成为习惯次即可成为习惯（一般也以三十天（一般也以三十天为准），成为习惯为准），成为习惯即可成为自然，直即可
8、成为自然，直至终生。至终生。 根据自己存在的不良学习根据自己存在的不良学习习惯制定一个改正的小计划习惯制定一个改正的小计划课后作业课后作业: 这是一份给你自己下的战书，挑战的这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是
9、小让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的动，你一定可以做到的!“告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我” 挑战计划书挑战计划书实践与评价实践与评价不良学习习惯纠正卡不良学习习惯纠正卡我要改掉的不良习惯有我要改掉的不良习惯有_我打算这样改：我打算这样改：_在改掉不良习惯的过程中，我可能遇到的困在改掉不良习惯的过程中，我可能遇到的困难有：难有：_我将这样克服困难：我将这样克服困难：_我邀请我邀请 _做我的监督人，提醒我做我的监督人，提醒我和
10、不良习惯绝交。一个星期后，我的表现是：和不良习惯绝交。一个星期后，我的表现是：_监督人评价监督人评价1.1.能如实剖析自己，能根据自己的实际情况选能如实剖析自己，能根据自己的实际情况选定需要改掉的不良习惯定需要改掉的不良习惯; ;措施切实可行，不良习措施切实可行，不良习惯有明显改善。（惯有明显改善。（ ）2.2.能根据自己的实际情况选定需要改掉的不良能根据自己的实际情况选定需要改掉的不良习惯习惯; ;措施有一定可行性，不良习惯有一定改善。措施有一定可行性，不良习惯有一定改善。（ ）3.3.能确定自己要改掉的不良习惯，提出改正措能确定自己要改掉的不良习惯，提出改正措施，但措施执行情况一般，不良习惯基本没有施，但措施执行情况一般，不良习惯基本没有改善。（改善。（ ）表扬或建议：表扬或建议： 监督人签名：监督人签名： 年年 月月 日日实践与评价实践与评价播种行为，收获习惯；播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运；播种性格，收获命运；我最亲爱的同学们，愿你们在今朝我最亲爱的同学们，愿你们在今朝播下好习惯的种子，在明天收获成播下好习惯的种子，在明天收获成功的人生！功的人生！ 谢谢老师们的指导！
