《双人花样跳绳》实践课教案 《双人花样跳绳》实践课教案 教学目标: 1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法， 让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣 2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性 3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质 教学重点： 手脚配合协调 教学难点： 合作跳绳 教学用具： 每人一根绳示意图录音机 教学程序： 开始部分:（时间：10分） 一、课堂常规 1、开课师生问好 2、与学生一起活动关节 师：谁知道要想跳绳都要活动哪些关节 生：手臂、手腕、脚踝、两腿、 由体育班长带领大家做活动操 【设计意图：调动学生的积极性让学生参与到课堂中来】 二、诱导练习 1、跳绳比快：复习双脚并脚跳 师：刚才我们活动了每个关节，接下来我们比一比看谁跳得快，要求：双脚并脚跳，好吗？ 学生自由分组比赛，教师观察及时点评 【设计意图：通过检查提高学生的跳绳能力】 2、个人自由练习 师：老师刚才看到每个同学都在尽力跳，而且跳得都很快，下面让我们跟随音乐的节奏 来跳绳好不好？ (放音乐，跟着音乐有节奏的跳绳) 生：学生跟随音乐节奏认真体会摇绳的动作，并注意连贯以及节奏感。
【设计意图：让歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段，来提高学生对音乐的节奏感，从 而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感、稳定性】 组织形式： **************** ******** ************ 基本部分（时间：23分） 一、学习双人花样跳绳 （一）双人向前（后）摇绳跳 师：同学们，你们会双人跳绳吗会几种你会图上的这种双人跳吗 教师组织学生观看示意图 生：学生两人一组随意站位并根据动作示意图进行模仿练习 师：教师组织学生练习 生：学生两人一组，相互配合，相互学习认真体会摇绳的动作，注意连贯、有节奏感 师：教师请学生展示表演，并给予鼓励性的评价 【设计意图：通过看示意图培养学生团结合作精神，相互配合、相互学习相互探讨，交流学习经验】 （二）双人一前一后摇绳跳 师：老师这里还有其他花样，你们想学吗（教师出示动作示意图） 教师请一位同学边示范边讲解，其他学生认真观察后，兴高采烈地学习双人一前一后摇绳跳学生在练习中相互探讨，交流学习经验，教师参与指导 生：请跳得好的同学到前面表演，教师和学生给予评价 （三）根据个人爱好，用短绳创编两人组合跳绳的`方法 师：教师组织学生进行小比赛，看哪个组的花样多？ 生：学生自由分组相互配合发挥想象，展示成果，相互学习。
【设计意图：学生自己尝试练习，自己组织学习动作，能发挥他们的主动性创造性和想象力与学生一起玩，跟学生融为一体，同学之间的互相合作体现学生的合作精神 二、游戏：往返接力赛 师：教师提问引导，我们手中的绳还有什么用途呢（利用绳做往返接力赛的游戏） 游戏：往返接力赛 师：讲解比赛规则及方法 比赛方法：将绳子对折两次依次摆放在地上，第一次用单脚跳过去，第二次用双脚跳过去，跳到对面的线那里然后一致从右边跑回来接力，依次进行，那组最先跑完的为胜 生：根据老师的说法学着摆绳 师：科学分组，并进行示范 生：积极参与 （教师也可以参与其中） 师：最后作出公正的裁定 【设计意图：游戏的安排，充分满足了他们的好奇心，发挥了他们的能动性和创造性，增强了学生之间的相互交流同时也充分了学生创新展示的空间和时间同时，教师也可以参与其中，加强师生关系 组织形式：四列纵队 结束部分（时间：7分） 师：刚才大家都表现很好，接下来在轻松愉快的音乐伴奏下和老师一起做放松活动 生：在老师的带领下做放松活动 师：同学们，今天我们玩得高兴吗你学到了什么 生：（跳绳的玩法有多种多样、双人跳绳要合作配合、、、、、、） 师：大家说得非常好，我们在学习和生活中也要学会合作，很多时候如果我们能合作配合就会得到更好的效果，大家对自己今天的表现满意吗给自己打打分 生：（很满意，比较满意，打99分、90分、80分、、、、、、）宣布下课，师生再见。
【设计意图：通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。