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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑拓展活动心得体会例文800字 为了使我们的团队更团结、更固执、更具有竞争力，上周末学校特地组织了一次形势别致、内容丰富的户外拓展训练。 20xx年5月10日，体育局片面青年职工，在局党支部书记刘福成、支部委员胡洁莹同志的率领下，来到我区61579部队，举行了题为“军旅拓展一日”的主题活动。 在一天时间里，我们分为A大队队、亮剑队2个小组，并且各自推选出队长，设计出队歌、队旗和口号，在培训教练的指导下，开展了强烈的拓展工程竞赛。培训教练先后为大家设立了背摔、超越自我、攀岩、“众志成城”和腾跃抓把手等工程，我们那么以最积极主动的心态投入到每一个训练工程，在高强度
2、的训练中，汗水与泪水、痛楚与欢乐交织在一起。 在这么多工程中，我获益良多，其中感悟最深的是“众志成城”和“背摔”两个工程，在“众志成城”中，我们的板子越来越少，可是全部的队员还是要都站上去，怎么办？四块板子的时候很轻易，可以随着资源的越来越少，难度越来越大，我们只有不断的创新不断的进步，不断的想出新的方法，才能完成教练给我们的目标。三块板子的时候我们全体队员抱紧成一团站了上去，两块板子的时候女队员站在了男队员的脚上，我们都告成了，一块板子的时候我们的创新精神不够，没有想到往空中进展叠罗汉的方法，结果我们只坚持了10秒钟就不行了，而A大队队就采用了叠罗汉的方法取得了好劳绩。不管在以后的生活中还是
3、在我们的工作中，可供我们利用的资源都是有限的，我们务必在有限的条件下发挥无限的创意，不断的在工作中搞出新意，以后才有更好的进展。 在背摔工程中，我们主要是讲究队员之间的信任度，一个人能把自己的身体自己的生命完全的交给别人，除了完全的信任还有什么！而且通过实践我们还可以看到只有完全信任对方的话才能让双方都付出最少的力气却获得最大的告成。背摔者完全信任对方了，心中没有别的疑虑，才能把动作做的标准，才能把对自己对队友可能的伤害降到最低。我们的工作生活也是一样，我们就象背摔工程中的双方一样，只有彼此信任才能取得最大的告成。这样我们的教学活动才能达成双嬴。 相信这些都会在我们今后的工作学习中，潜移默化的影响着我们，变更着我们，推动着我们向新的目标前进。 2
