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1、大学体育课程教案体育教学部 第 一 周；第 1 次课 （ 2 月27 日 3 月 3 日 ）授课内容1、宣布本学期教学计划及安排2、一般性身体练习3、羽毛球基本技术复习授课任务1、调整学生的身体状态，以适应新学期教学的需要；2、了解本学期的教学安排。课的部分时间分配授 课 内 容 及 组 织 教 法准备部分20分钟1、田径场跑步400米 行进间徒手操 400米跑；2、压腿练习：栏杆压腿、弓步压腿3、台阶换腿跳：男：50次休息60次女：40次休息50次4、 行进间踢腿练习： 正踢腿20次2 侧摆腿20次25、侧滑步练习基本部分60分钟一、简介本学期教学计划及安排1、羽毛球基本技术教学2、理论考试
2、写论文3、体质健康测试4、学年成绩评定方法及要求二、羽毛球基本技术复习 单一步法：蹬转步、蹬跨步1、各种步法移动练习 组合步法 ： 正手发球：近网球、平快球、平高球、高远球2、发球方法 反手发球：近网球、平快球、平高球第 页基本部分 3、自由练习 以恢复体力和基本技术为主。结束部分10分钟1、小结课堂教学情况，存在的不足及需改进的地方。2、身体素质练习3、放松整理活动。课后小结本周以学生恢复体力及基本技术为主。备 注第 页第 二 周；第 2 次课 （ 3 月 6 日 3 月 10 日 ）授课内容1、羽毛球基本技术复习2、学习双打比赛的分工、站位和基本战术3、学习羽毛球裁判规则和方法授课任务1、
3、通过复习，提高已学的基本技术2、掌握双打比赛的分工、站位和基本战术3、掌握一般的比赛规则和方法课的部分时间分配授 课 内 容 及 组 织 教 法准备部分20分钟1、绕馆内篮球场跑步；2、行进间徒手操：扩胸运动 振臂运动 双臂肩绕环；3、原地徒手操：腹背运动 弓步压腿 原地弓步换腿跳：4、原地压腿 高抬腿跑2；5、侧向转体滑步跑后退跑（结合基本步法练习）基本部分60分钟一、复习羽毛球基本技术分类 准备姿势与站位： 步法与移动：起动、移动、到位击球 羽毛球基本技术 正手发球发球 反手发球 上手击球 击球 低手击球 二、复习发球技术1、正手发高远球： 第 页基本部分2、反手发近网球：3、发球的基本动
4、作要领：握拍 用力顺序 挥拍击球4、各发球30 50次，中间给予辅导。三、教学比赛与裁判实习1、复习已学的裁判规则发球规则：“过手”、“过腰”、“长球”、“短球”、移动、踩线、界外球、错区； 2、单打比赛：零或奇数时 左区发球；偶数时 右区发球； 3、双打比赛；由右区开始发球；注意：比赛开始首先发球的一方，没有二发球。 四、裁判方法 1、比赛的挑边：（用羽毛球或硬币等）选择发球或选择场地；2、裁判手势：边线 界内 界外（以球托着地点为准）；3、演示裁判过程：由于是基层比赛，所以配备三名裁判员，一主裁判，两名司线员。主裁判宣判比赛成绩与结果；司线员各负责两条线，判断界内、外球，并作出相应的手势。
5、 主裁判报比分：先报发球的一方，得分3：2；换发球3：3 五、教学比赛与裁判实习结束部分10分钟1、小结课堂教学情况，存在的不足及需改进的地方。2、身体素质练习3、放松整理活动。课后小结 基本完成预定的教学计划。备 注第 页第 三 周；第 3 次课 （ 3 月13 日 月 17 日 ）授课内容1、复习、学习羽毛球规则2、介绍羽毛球新规则3、学习羽毛球基本战术4、教学比赛与裁判实习授课任务1、熟悉羽毛球的基本规则2、会运用规则进行裁判工作3、了解羽毛球的基本战术4、在教学比赛中得到提高课的部分时间分配授 课 内 容 及 组 织 教 法准备部分20分钟1、绕馆内篮球场跑步；2、行进间徒手操：扩胸运
6、动 振臂运动 双臂肩绕环；3、原地徒手操：腹背运动 弓步压腿 原地弓步换腿跳：4、原地压腿 高抬腿跑2；5、侧向转体滑步跑后退跑（结合基本步法练习）基本部分60分钟 一、复习正手击高远球1、挥拍方法：引拍 用力顺序（脚 伸膝 转髋 转肩 转肘 腕关节发力挥拍击球 重心移至左脚）；2、要求：挥拍击球要动作连贯、协调一致，中间不要停顿；掌握好击球点和击球时机； 3、徒手模仿挥拍练习： 分解动作 完整动作二、学习裁判规则：1、过中线、触网、连击、持球2、复习场地：单、双打的各条线、区（附图）3、介绍羽毛球新规则： 羽毛球新规则采用球分制，失球即失分，一局21分；三局二胜制，如遇打第三局（15分），一
7、方打到8分时即交换场地，按比分继续比赛，直到一方打满15分，结束比赛。 第 页基本部分60分钟三、教学比赛与裁判实习1、分组教学比赛与轮流作裁判；2、进行个别辅导；3、针对教学比赛与裁判实习中遇到的问题予以解答。结束部分10分钟1、小结课堂教学情况，存在的不足及需改进的地方。2、身体素质练习3、放松整理活动。课后小结 较顺利的完成了教学计划。备 注第 页第 四 周；第 4 次课 （ 3 月20 日 月 24 日 ）授课内容1、复习击球法击上手球、平高球2、学习羽毛球单打的基本站位3、学习羽毛球单打的基本战术授课任务1、提高击球能力2、了解羽毛球单打比赛的基本站位3、了解羽毛球单打比赛的基本战术
8、4、在教学比赛中提高基本技术课的部分时间分配授 课 内 容 及 组 织 教 法准备部分1、绕馆内篮球场跑步；2、行进间徒手操：扩胸运动 振臂运动 双臂肩绕环；3、原地徒手操：腹背运动 弓步压腿 原地弓步换腿跳：4、侧向转体滑步跑后退跑（结合基本步法练习）5、原地压腿 高抬腿跑2；6、10分钟跳绳练习锻炼灵活性、协调性、脚踝关节的力量， （同时介绍跳绳是一种方便实用、有效的健身方法）一、复习击球法、高手击球用于击高于肩以上部位的各种球。基本技术同击高远球。是击球最基本最常用的一种击球方法。、击平高球介于高远球和平快球之间的一种击球方法二、学习羽毛球比赛的基本战术、单打比赛的基本站位中场站位，为了
9、能及时接各个方位的来球，任何时刻都应回到中场站位，因而要求在比赛时击球后迅速回位（如图）。 第 页基本部分、单打的基本战术“打四方球”即打对方的四个角。三、教学比赛与裁判实习、分组比赛、轮流做裁判3、期间进行指导。结束部分10分钟1、小结课堂教学情况，存在的不足及需改进的地方。2、身体素质练习3、放松整理活动。课后小结 一个系的同学劳动，下次课应注意补上本周教学内容。备 注第 页第 五 周；第 5 次课 （ 3 月27 日 月 31 日 ）授课内容1、复习击球法击上手球、平高球2、学习羽毛球双打的基本站位3、学习羽毛球双打的基本战术授课任务1、提高击球能力2、掌握羽毛球双打比赛的基本站位3、了
10、解羽毛球双打比赛的基本战术4、在教学比赛中提高基本技术课的部分时间分配授 课 内 容 及 组 织 教 法准备部分20分钟1、田径跑步两圈；2、行进间徒手操：扩胸运动 振臂运动 双臂肩绕环；3、原地徒手操：腹背运动 弓步压腿 原地弓步换腿跳：4、台阶换腿跳：250；260；5、台阶压腿 摆腿练习；6、10分钟跳绳练习锻炼灵活性、协调性、脚踝关节的力量，基本部分60分钟 第 页基本部分1、发球站位：如图五角型所示；2、接发球站位：如图三角型所示； 发球一般采用前后站位 接发球一般采用左右站位 比赛开始后，左右分工或前后分工。一般以两人的技术特点进行分工。结束部分10分钟1、小结课堂教学情况，存在的不足及需改进的地方。2、身体素质练习立卧撑，男30次；女20次3、放松整理活动。课后小
