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1、word班主任有认真理辅导班主任有认真理辅导1、相识就是缘班级刚刚组建时，同学彼此不生疏，为了促进同学生疏和相互了解，可以用这个拓展训练活动达到预期效果。训练目的：（1）通过活动让同学体会到与人交往的乐趣，增加主动与人交往的意识。（2）同学在彼此的沟通过成当中，找到有缘人，并且意识到与人交往是件简洁的事情。训练程序（1）在背景音乐的气氛下，要求每个同学从袋中摸出一张卡片。（2）找到与自己颜色或外形相同的人，进行两个人彼此自我介绍，并且找到彼此三个以上的共同点。（3）全体同学沟通感受。2、孤岛求生班级组建后，班主任假如想培育同学同舟共济的团队意识，增加班集体的分散力，可以接受这个拓展训练活动。训
2、练目的（1）通过活动让同学体会到融入集体的重要，生疏到挂念他人就是挂念自己，增加团队意识。（2）在抢上孤岛的过程中培育同学求生的力量和谦让的精神。训练程序第一步：在地上放一个大的圆圈（用绳子围起来，代表孤岛），全班同学围着圆圈外面转，当指导师喊停时同学争抢上岛，不能上岛者表示落水牺牲。其次步：在地上放两个小一点的圆圈（用绳子围起来，代表孤岛），全班同学围着圆圈外面转，当指导师喊停时同学争抢上岛，不能上岛者表示落水牺牲。第三步：按以上步骤放4-5个小圆圈（刚好容纳全部同学的脚，但很拥挤），全班同学再围着这些圆圈外面转，当指导师喊停时同学争抢上岛，不能上岛者表示落水牺牲。一般来说，第一步同学很轻松
3、的上岛，其次步需要同学相互照看才能上岛，第三步需要同学很谦让，并有团队意识才能全部上岛。这是一种分散班级团队精神的有效方式！3、盲人与拐杖苏霍姆林斯基说：对人的热忱，对人的信任，形像点说，是爱抚、温存的翅膀赖以飞行的空气。也有人说信任是人际交往的基石，她使得到别人信任的人体验幸福，她让信任别人的人体现高尚。在接手班级一段时间后，我为了消退同学间的隔阂，增进友情，以及培育同学间的信任意识，在班级里组织了这次关于信任的拓展训练活动，同学反响吵闹！训练目的（1）通过活动让同学体验盲人的世界，在生活中对人多一份理解和敬重。（2）在活动中消退同学间的隔阂，增进同学间的友情，培育人与人之间的信任意识。训练
4、程序两人一组，一位装盲人，另一位做拐棍。盲人蒙上眼睛原地转三圈，然后在拐棍的挂念下越过障碍物，从小山这边走到那边。之后，二人交换角色再来一次。要求：1、在活动过程中，盲人肯定要用红领巾蒙好眼睛不能偷看，也不要自己摸着走，按拐杖的提示走，这样活动才会有意思；2、当拐杖的同学，要记得在前面提示盲人怎么走。活动结束后，请一起谈谈自己所扮角色的感受。附：同学心得体会挽着你的手，我们一起走过在黑暗中摸索的我，感到了无助、恐慌和孤独。忽而一双暖和的手挽住了我，我感到了无限的喜悦与平安。我们俩交换了手势，我紧紧地搂住了她的手臂，就像将我的全部都寄予给了她。她告知我前边的障碍，我听从她的一切指挥。俗话说人无完
5、人。虽然有时她来不及提示，让我犯了有一点小小的失误，可我不会计较这么多。我照旧信任她，信任她对我说的每一句话，由于现在我只有她可以信任。就这样，我挽着她的手一起走过了那段困难的路。我们顺当地到达了目的地。然后，像刚才一样，我扶着她，她挽着我，我们又一次成功了！虽然这只是个活动，却让我们懂得了信任；虽然我们不曾相识，却情愿彼此协作；虽然我们不曾合作过，却照旧协作默契。信任别人，信任自己。我们挽着彼此，一起走过那段荆棘。4、信任背摔这也是一个培育同学信任感的拓展训练，与盲人与拐杖有异曲同工之妙，都能给同学以心灵的震撼，我在班级中实践过，同学反响很好！训练目的（1）让同学体会到人际交往中信任他人的重
6、要性。（2）战胜自身的恐惊感。（3）培育同学在团队当中的责任感。训练程序（1）选八位同学，把手搭在对方同学肩上抓好。要求：待会儿不管有多辛苦，多难过，也不能松开手，要把倒下来的同学接住。（2）请一位信任他们的同学站在1.5米高用桌椅搭建的平台上，从椅子上直直往后倒，由下面的同学接住。可以帮助一些鼓舞性的话语，如台上同学我预备好了，你们预备好了吗？，台下同学我们预备好了，来吧，我们支持你，你肯定行！最终，参与的同学依次发言，谈谈感受。留意：本拓展训练看起来有点危急，实际上只要认真对待，正确操作，基本上是平安的。假如不放心的话，可以在下面放海绵垫作为爱护。不过，这样的训练效果会打点折扣呵！5、齐眉
7、杆在班主任日常工作中，我们常遇到有些同学个体力量很强但协作意识不强，假如任其进展下去对个体的成长是不利的。俗话说得好：三个臭皮匠顶个诸葛亮。团队意识和合作精神是现代人的优秀品质，可以为个体的提升和团队的进展制造共赢的局面。训练目的（1）通过活动让同学体验团队合作和协调的重要，培育同学的合作意识。（2）了解面对挑战时赐予同伴关注与激励的重要意义。操作程序（1）把班级同学按12人一组进行分组。（2）让12位伙伴们一字站开，将右手食指伸于身体右侧，十二根手指托起一根竹竿，之后同学们一同发力，让竹竿从眉毛处下降到腰部。留意：手指不能离开竹竿，只要小组中有一人的手指离开竹竿，这个小组便要重新开头。（3）
8、组与组之间进行竞赛，先完成任务的小组为成功者。我们班的同学第一次做动作时，有的小组不仅没有把竹竿向下放，反而托上了头顶，尽管同学们没有对目标动作理解错误，但是由于团队合作的缺失，反而起到了相反的作用。但在几次尝试之后，各个小组都完成了任务，同学们的团队意识得到了加强，合作力量也在过程中提升。6、翻叶子这也是一个培育同学团队意识的拓展训练，与齐眉杆有异曲同工之妙，同学在活动中会有很多体验。训练目的（1）培育同学的团队合作精神。（2）在活动中学会接纳他人，体会合作的乐趣。训练程序（1）把班级同学按5-6人分成若干组。（2）小组成员站在一片塑料袋子上，全体成员在脚不能遇到地面的前提下，把塑料翻过来。
9、（3）每隔三分钟就会有一人失明。最快翻过来的一组为获胜组。7、手指的力气一个手指有多大的力气？这个拓展训练会给你一个意外的答案，同学在活动中定会收获多多！训练目的（1）让同学通过活动领悟到：要想成功，就要敢于不断尝试，坚持不懈，直至成功的到来。（2）让同学体会到再小的力气汇聚起来也能做成看似不行能的事。训练程序（1）16个人伸出一只手指，把一个人平躺在桌上的同学抬起来。（先抬较轻者，再换较重者）（2）讲解跳蚤试验8、乐观认知行为训练海明威在老人与海中说：人可以被战胜，但永久不会被打倒。一个人在生活中难免会有自卑，关键是看如何对待，自信者与自卑为友，自卑者被自卑所奴；一个人在生活中难免会遇到挫折
10、，关键是看如何面对，强者愈挫愈勇，弱者一蹶不振。我在班级中发觉有的同学为学习成果不抱负而自卑，有的同学为长相而自卑，有的同学为家庭而自卑等；有些同学在遇到挫折实不能很好的处理和面对，影响成长和将来的进展。这个拓展训练可以挂念同学生疏自卑心态，增加意志品质。训练目的（1）通过乐观认知来转变同学的自卑心态。（2）通过行动训练，增加他们的意志品质。训练程序（1）人从来没有缺点只有特点。（2）让同学学会与自卑做伴侣。（3）你不是一个自卑的人，只是一个临时没有自信的人。（4）数数正方形（16个边长为1cm的小正方形组成）。问：下面由八条相等线段组成图形总共有多少个正方形？（图略）要求：快速做答，越快越好，可以补答；老师：将同学所答答案全部依次登记，反复询问是否还有新的答案。同学一般反应：从20个到30个均有答案。正确答案：设定最小正方型边为1的话，则：边长为1的有16边长为2的有9边长为3的有4边长为4的有1总数则为30个结论一：每个人看同样一件事物的深度是不同的，人需要生疏到自己的局限性；（很多人说到26时，不能信任别人30的答案是正确的，认为不行能）结论二：人需要放弃自己不正确的看法/学问/等，才能从他人处学习到有用的学问。（有人在别人的答案出来之后，经过思考，打算放弃自己的答案，信任他人的答案；学会放弃自己的不正确看法，就是一种进步。最终，参与的同学依次发言，谈谈感受。8 / 8
