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1、word浅谈农村中学毕业班级班主任工作的心理策略浅谈农村中学毕业班级班主任工作的心理策略作同学其次任父母班主任难，作毕业班的班主任更难，作农村中学毕业班的班主任更是难上加难。我们农村中学的同学平常对心理素养的培育、重视不够，到关键时刻就暴露无遗。每到毕业就会围绕中、高考消灭各种问题，也会影响同学水平的发挥、影响考试成果，这和同学的心理素养不高有关。这就要求老师，特殊毕业班级的班主任肯定要把握肯定的心理策略。对于全部毕业生来说，心理调整至关重要，如何调整心态？中科院着名心理学专家王极盛教授，将十六个字送给参与的高考的同学：树立信念、优化心情、进入状态、充分发挥。我认为毕业班级的班主任应具备的心理
2、策略应有：宠爱同学、培育信念、调控心情、指导学考、辅导就业。下面我就这几个方面谈一下本人的粗浅的看法。第一，宠爱同学，真情感化。我几年来担当班主任工作的阅历，要当好班主任首先就是了解同学，宠爱同学，用真情感化同学，建立融洽的师生关系。在班主任工作中，经常会遇到这样的状况，同学对班主任抱有好感，也就是持有欢迎的趋向和态度时，他们就格外情愿听从班主任的教导，乐意完成班主任所教给的工作。反之，班主任与同学的关系不协调，就会消灭截然相反的效果。班主任每天都生活在同学之中，而同学又有感情，会思考，他们对班主任的一言一行，一举一动都在观看，并时刻做出相应的反映，假如他们切实感到班主任是在诚意诚意地关怀他们
3、，疼惜他们，他们就会自然的对班主任产生确定的倾向，乐观地接近班主任，情愿接受班主任的教育和指导，并努力将班主任的要求化为自己的实际行动。要宠爱同学，必需首先了解同学，假如对同学状况不了解或了解甚少，那么爱同学就不能爱在实处，爱就会变成空洞的爱，一旦遇到特殊状况对同学的爱还会消灭反复。所以了解同学是宠爱同学的前提，而宠爱同学又是做好班主任工作的基础。毕业班的班主任更应当了解每个同学的每个苦恼、每个心理变化、每一次考后的心情波动和每个心理需要，并准时赐予挂念，使同学从困惑、骚动、失落、迷茫中重见阳光。那么你的付出、你的真情就会赢得同学更多的协作、更大的稳定和更好的成果。其次，培育自信，迎接成功。每
4、到初、高三考试的次数明显增多，单元测试、月考、期中期末考、练兵、摸底考让同学不盛其烦，很多同学都会因考试成果的凹凸、与同学差距而自信受挫，甚至会丢失信念、丢失斗志。要坚决同学信念，必需让他们对自己有个正确的评价。老师此时应当教育自己的同学，要坚决信念永不言败；同时要擅长捕获同学的闪光点，适时鼓舞，挂念他们树立必胜的信念。老师还要在适合的时间、适合的地点指出同学的缺点和不足，并挂念他们制定方案改正缺点。比如将中、高考前这段时间分割成若干个时间段，将每科学问分成若干学问块儿。将中、高考这个大目标分成若干个小目标，小目标极易实现，而每个小目标的实现都能带来愉悦感、满足感，这样有助于培育同学的自信。另
5、外提高自信还可以这样做：在走路时留意做到挺胸抬头步伐稍快。在心理学上，挺胸抬头步伐快对提高自信有示意作用，这样在心理上可以无意识地建立信念；多想过去考试成功的事，这也有助于提高自信；还可多听一些兴奋人心的音乐增加自信。将来的成功属于那些具有自信念的强者。其次，把握心情，合理宣泄，轻装上阵。在人的心理世界中，心情扮演着重要的角色，它像是染色剂，使人的学习、生活染上各种各样的颜色；它又似加速器，使人的学习活动加速或减速地进行。我们需要乐观、欢快的心情，它是获得学习成功的动力。初三、高三的同学接近毕业，心情浮躁、心情不稳、压力过大极易消灭各种大事，虽说初三、高三的同学岁数不小了，但由于青少年发育尚未
6、成熟，心情不太稳定，遇到情感挫折时发泄经常不能自控，引导同学调控心情、合理发泄不良心情是班主任义不容辞的责任，还应为他们创设合理宣泄的渠道，防止不当的发泄。较好的方法：一是让他们尽情倾诉，二是引导心情转移，用乐观心情代潜消极心情，三是音乐抚慰，用美丽、轻柔的音乐调整心情。有人说：心情是思维的催化剂，思维力量可以通过心情的调整而显示出更高的效应，人也会因此显得更聪慧、更能干。乐观的心情可使人精神兴奋、想象丰富、思维灵敏、富有信念。（班主任寄语）消极的心情则使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。紧急的心情降低学习效率，消极的心情影响考试成果，而乐观的、良好的心情可以提高学习成果。考前
7、同学有点紧急、焦虑很正常，不要看得太重。班主任要挂念同学调整消极心情、挂念同学调控考试焦虑心情。王极盛教授介绍了几种考前放松身心的方法：深呼吸放松法闭上眼睛，鼻式呼吸，缓缓吸气，缓缓呼出，这可以使自己心平气静；想象放松法可以想象天上下着毛毛细雨，感觉雨水淋湿自己的头、胸、背、腿、脚心。想象毛毛细雨可以使自己糊涂，感觉细雨冲刷了自己的紧急、疲乏；保持自己的生物钟考试的前几天千万别早睡，这样会打破自己的生活、心理节奏，反而影响自己的休息、影响自己的心情。我们班主任只要认真争辩中同学的心理进展规律，经常学习有关怀理健康的理论不断摸索、不断实践，就能挂念同学们搞好心情的调整，在考试中取胜。第三，指导学
8、习，指导考试，助同学顺当通过考试。毕业班级同学最爱问的问题：为什么学习越紧急就越紧急不起来？考前烦躁担忧，看不进书，为什么？平常水平很高，为什么重要考试就发挥不出来？结合这三个问题，我觉得毕业班级的班主任应对同学作好学习、考试指导。有很多毕业班级的同学向心理学专家询问，自己在大考前怎么也紧急不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最终一搏的劲头。这类考生大多学习处于中等水平，他们由于对将来大致成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑心情。专家分析造成这种现象的最主要的缘由是毕业班级的同学经过较长时期的苦读，在生理和心理上都有些疲乏不堪，大脑接收的信息过多和负荷过重，造成了一种爱护性的抑制。心理
9、学试验表明：焦虑水平与学习成果呈倒U形关系。无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，确定学不好；而焦虑水平过高，人的精神极度紧急，又会影响正常的思维；只有处于中等焦虑水平的同学激发内在的学习动机，变压力为动力，学习效果最好。有焦虑心情的同学由于心事重重，无法把精力集中在复习中，这就提示我们要指导同学调控心情，使之保持适度焦虑。在这种状况，老师应首先要指导同学把自己真正担忧的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担忧，以解除自己的心理负担。把要复习的内容排列一个合理有序的复习进程。同学可以实行下述三个措施：一、要留意适度的休息、消遣和熬炼。二、要交换下复习的形式，避开单调机械的刺激产
10、生的厌烦心理。三、可学国外运动员赛前给自己打气的方法，复习之前挥挥拳头喊几句或默念几句兴奋精神的口号，或将口号写成条幅悬挂在墙上，自己动员自己重新树立拼搏的欲望。平常水平很高，重要考试就发挥不出来，总考不好，心理学称之为克拉克现象。克拉克现象是指平常训练水平高、成果好的运动员在竞赛场上屡屡失常的现象。其实，克拉克现象并不惊异，据心理学家测试。75的同学临考前都有紧急、焦虑、恐慌心情，面对打算人生前途的高考，同学的精神压力、心理负担很重，因此简洁怯场。如：一进考场心跳加快，头脑晕乎乎的，面对试卷，脑海中一片空白，一走出考场，又感到题题会解，但一切已追悔莫及。考试结果也说明，很多同学落榜，并不全是
11、由于考题太难，而是由于思想过于紧急，从而导致记忆混乱、思维阻滞而发生失误。可见考场是特殊的智力竞争场合，不只是对考生基础学问和基本技能的考验，更是对考生有无良好心理素养的考验，中、高考更是一场心理战，心理素养好，临场心态就好，就能充分调动自己的智力因素，就能发挥出正常水平，考出好成果。高考状元谈高考说：我发挥超常，在考场上良好的心态，充分激发了自己的制造性思维，充分调动自己的记忆功能，使观看力敏锐而精确，随时从自己的大脑中提取所需学问，考场上才能运筹帷幄，决胜千里。中、高考考生应当有一个正确的心态：考前尽量保持平常状态，一切顺其自然；考试中，自信、镇静、自我鼓舞、正常发挥，不想成败得失；考试后
12、，学会遗忘，全力应考下一门。只要正常发挥，成也萧何，败也萧何。第五，作好升学、就业辅导。既然中、高是选拔性的考试，存在着竞争，就具有残酷性，就会有有的同学升入高一级的学府深造，有的同学就要走向社会就业，做为毕业班级的班主任理应对同学进行升学就业辅导。对于上高中、上高校的同学，莫道前程是坦途，上高中、上高校的道路并不是平坦的，要有充分的思想预备，需要付出比中学更多的艰辛。至于落榜的同学也并非前路茫茫、没有进展。重要的是为自己选择好适合的职业，去社会的大江大河中锻造自己、进展自己。适合的职业选择应考虑两个因素：一是择业者的力量、爱好、性格、和价值取向。另一个是了解社会今日和将来的需要，了解社会可能对各种职业所能赐予的物质和精神等方面的补偿。作为毕业班级的班主任把握这些方面信息，作好同学择业的参谋，挂念同学顺当就业。同学的心理素养凹凸影响同学的一生成败，老师应关怀同学的心理健康，关注同学的心理素养，加强同学心理素养的熬炼和培育，班主任更应当留意同学心理素养的提高。要给同学一杯水，老师就应有常流水，要对同学心理素养进行培育，老师就应当具有充分心理策略。为了同学的一切，为了一切同学我们老师就应当加强心理素养的培育，不断学习，充实自己，努力成为同学心理健康的保健师。7 / 7
