《去除黑眼圈有效方法6大方法去除黑眼圈》由会员分享，可在线阅读，更多相关《去除黑眼圈有效方法6大方法去除黑眼圈（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、本文格式为Word版，下载可任意编辑去除黑眼圈有效方法6大方法去除黑眼圈 黑眼圈已经不是什么崭新事儿了，各位新生代的我们总是拿熬夜呀，咖啡呀，夜生活呀神马的当成新潮的标志了。下面是烟花美文网我为大家用心挑拣的6大方法去除黑眼圈，梦想对大家有所扶助。 6大方法去除黑眼圈 窍门1：眼膜法消释眼袋 打定好甘菊、玫瑰子，然后熬成汁，再加上适量的蓖麻油，如没有蓖麻油，可使用橄榄油代替，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，对去除眼袋黑眼圈特别有扶助。 窍门3：盐水热敷法去眼袋 盐水洗脸又好多护肤成果，用它来去眼袋也有效哦。把毛巾放入热盐水中浸泡，待完全浸透，用来敷在眼袋的位置即可。热盐水可以扶助消炎、去肿、
2、促进血液循环，可以快速地消释眼袋黑眼圈。 窍门4：按摩法消释眼袋 黑眼圈眼袋较为严重的，这个方法很有效，但是需要坚持才能看到效果。每天对眼袋肿胀的部位举行按摩，早晚各一次，这样会有效地扶助促进眼部肌肤的血液循环，进而令眼袋逐渐消释。 窍门5：食疗法消释眼袋 去眼袋的另一个秘诀就是食疗，内调也是很重的一种方法。平日要多食用一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，由于维生素C可以扶助紧致肌肤，缓解眼袋。 窍门6：睡眠法消释眼袋 熬夜族产生的眼袋都是由睡眠缺乏引起的，所以睡美容觉就是直接有效的去黑眼圈眼袋方法，为了增加睡眠的质量，可以用精油或者香薰协助，这样才能保证好的睡眠状态，防止眼袋再
3、持续地加剧下去，同时也要保持良好的作息时间，尽量制止熬夜。 吃什么能去除黑眼圈 1.海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而巩固其输送氧分和养分成分的才能，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 2.胡萝卜 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般成果。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油(油食品)、禽蛋、苜蓿、杏等。 3.绿茶
4、 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物养分素，消释因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消释黑眼圈，其含有的儿茶素，既能扶助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有扶助，不仅可以安定睡眠质量，也让人对比不轻易有疲乏感觉。 此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到确定的缓解。 4.鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质(蛋白质食品)的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有确定
5、成果的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的养分，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化(消化食品)，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最正确。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于裁减黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 5.芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消释黑眼圈的成果可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消释黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神秘的魔法食物。除了芝麻，富含维生素(维生素食品)E的其他食物还有花生、
6、核桃、葵花子等。 6.猪肝 含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血缺乏所致。所以做好补血，就能扶助有效的消释黑眼圈等病症。 预防黑眼圈 1、保持充沛的睡眠及正确的仰卧睡姿，好过多种护理方法。 2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 3、实时治疗所存在的慢性疾病，加强养分，适当补充维他命C、A、E。 4、穴位按摩：黑眼圈是由于血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部养分霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。 5、温柔热敷：热敷有助促进血液循环，用柔嫩的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次;水温不成太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 6、彻底卸装：假设你经常打扮，确定要用眼部专用的液状乳液除掉眼妆，更加是眼线和睫毛部位，不要让打扮品的色素渗透聚在眼皮里，否那么眼睛看起来像捆了一个黑圈，平日应使用眼部专用打扮品，不成以面部打扮品代。 5
