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1、2022届高考全国甲卷地区11月联考作文“生活与工作”审题指导及优秀范文讲评课件原题呈现22.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）第三十二届奥运会中国体育代表团载誉归来后，不少奥运健儿纷纷晒出在隔离期间的锻炼照片。乒乓球运动员孙颖莎通过绑在门把手上的弹力带练习挥拍动作，蹦床运动员朱雪莹在房间利用弹力球训练，跳水运动员全红婵通过蹲腿、倒立等练习基本功对于奥运健儿“把训练当作一种生活方式，把锻炼融入日常生活”的做法，有人认为体现了他们对体育的热爱和严格自律；也有人认为，应该保持内心的平和，按照自己喜欢的方式和节奏去生活；还有人认为张弛有度，劳逸结合，才能使生活健康、幸福上述材料，引发了你怎样的
2、思考和认识？请以“生活与工作”为主题写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题指导】材料分析 这是一道任务驱动型材料作文题。材料分为两个部分，一是参加第三十二届奥运会的中国奥运健儿归国后，在隔离期仍坚持训练；二是人们对这一事件的评价、看法。材料中列举了三种不同的评价、看法，可以从不同的角度来审视、辨析，针对材料中事件和观点的价值、内涵，要进行多角度思考。【立意提示】 热爱助力事业成功。自律的人生才能出彩。 内心的平和是幸福、健康生活的源泉。一张一弛，文武之道。【优秀题目】1.热爱唤醒自律，工作融入生活。2.学会按下暂停
3、键，享受生活之美。3.保持内心平和，把握生活节奏。 4.一张一弛，平衡工作与生活。5.劳逸结合，工作与生活兼顾。6.好之，工作就是生活；乐之，生活就是工作。【素材论证】（1）理论素材我们热爱生活，不是因为我们习惯于生活，而是因为我们习惯于爱着。在爱中始终有点疯狂，而在疯狂中始终也有点理性。尼采登峰造极的成就源于自律。松下幸之助自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。柏拉图劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。庄炎林一个好好地过生活的人，他的时间该分做三部分：劳动、享乐、休息或消遣。车尔尼雪夫斯基（2）事实素材著名作家迟子建曾接受记者的采访，提到写作的原因和动力时，迟子建表示坚持写作就是因为喜欢
4、。生活中，人们往往因为热爱某件事情，所以能竭尽全力地坚持下去。孙敬小时候读书十分刻苦，经常读到深夜。因为怕自己睡着，他就用绳子把头发系在屋梁上，每当自己昏昏欲睡、头垂下去的时候，头皮就会被拉得很痛，从而防止自己在读书时打瞌睡。年复一年的刻苦和自律，使孙敬饱读诗书，博学多才，成为一名通晓古今的大学问家。可见，自律帮助人生出彩。【事例论证】在河南省登封市告成镇李创军老师的班级管理中，遵循一张一弛的原则，创造机会，让学生做班级的主人。有的班主任是保姆型，包揽了学生的一切事务，而李创军却是“放任自流型”。他只充当了引导者，总是给学生创造机会和条件，让他们自己进行管理，做班级的主人。在制定班规时，他调动
5、班级全体成员的积极性，培养学生的责任感，让学生自我约束。班级一切事务，甚至违规等情况，都归学生自己管理，李创军只充当了验收的角色。在这一张一弛中，李创军打造了班风正、学风浓的班级文化，取得了不错的成绩。他说，作为一名班主任，虽然不能保证每一个同学都成才，但我会尽自己的全力让我的学生都成人。有位讲师端起一杯水，问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤。讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得时间越久，就越觉得沉重。这就像我们承担的压力一样，如果我们一
6、直把压力放在身上，到最后肯定会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们要做的是将自己身上承担的压力适时地放下并好好休息，然后再重新拿起来，如此才可以承担得更久。”【优秀范文】1.勤奋铸就成功，自律创造传奇第三十二届奥运会中国体育代表团载誉归来后，不少奥运健儿纷纷晒出在隔离期间的锻炼照片。乒乓球运动员孙颖莎通过绑在门把手上的弹力带练习挥拍动作，蹦床运动员朱雪莹在房间利用弹力球训练，跳水运动员全红婵通过蹲腿、倒立等练习基本功把训练当作一种生活方式，把锻炼融入日常生活，这是对体育的热爱，也是自律的习惯。正是日复一日的刻苦训练，支撑着中国奥运健儿在赛场上取得一个又一个成功。（开篇以我国奥运健儿晒日常训练照片
7、这一事例展开，说明成功与勤奋、自律是密不可分的。）“一勤天下无难事。”所有的一鸣惊人，其实都是厚积薄发。赛场之上，确实有场地适应、状态调整、临场发挥等偶然因素的存在，但倘若没有足够强大的实力，缺少相应的积累和沉淀，又何以把握住宝贵的机会？何谈战胜自己、超越他人？四名中国姑娘在女子4200米自由泳接力决赛中拿下那枚“看似不可能”的金牌，背后何尝不是自律勤奋训练而来的强大实力和稳定心态？倘若不是“憋着一股劲儿”地勤勉自律备战，中国组合徐诗晓/孙梦雅何以让中国皮划艇选手第三次站上奥运会最高领奖台？训练中流下多少汗水，赛场上就有多坚实的依靠，拼搏就有多强大的底气。（原因一：勤奋自律是体育竞技成功的法宝
8、。）体育如此，做其他事也同样如此。一分耕耘一分收获，这是朴素但绝不失深刻的道理。李时珍访百川，行千里，见药工、樵夫、渔夫等“每事问”，呕心沥血27年，这才有了巨著本草纲目；徐霞客跋涉千山万水，足迹踏遍大半个中国，历时34年，才写出了徐霞客游记；屠呦呦提取出挽救无数生命的青蒿素之前，历经380多次实验、190多个样品立志言为本,修身行乃先。勤勤勉勉、脚踏实地，才是走向胜利的不二法门。（原因二：勤奋自律是科学成功的不二法门。）肯下苦功夫、笨功夫，也是一种大智慧。党的优秀理论家和杰出理论工作者艾思奇曾讲过，做学问有两条经验，一条是，在脑子里经常装一两个问题，有空就想想，读书、看报、听广播、交谈、参观
9、时，遇到有关材料就及时记下来，日积月累，就会瓜熟蒂落，水到渠成，问题往往就解决了；另一条是，多练笔。两条经验，归结起来，无外乎勤奋与自律。也正是因为有这种优秀的习惯，艾思奇才能写出脍炙人口的大众哲学。自身的能力怎样精进？事业的瓶颈如何突破？答案或许有很多，但有一条肯定是绕不开的，那就是：肯花气力、肯下苦功。（原因三：勤奋自律是突破事业瓶颈的秘诀。）每一次的抵达，都意味着新的出发。“走下领奖台，一切从零开始。之后的路还要脚踏实地，更坚定地走下去。”面对未来，东京奥运会羽毛球女单冠军陈雨菲这样说。勤奋铸就成功，自律创造传奇。坚持不懈、坚定不移，积小胜为大胜、积跬步至千里，这样的努力必有所得，这样的
10、人生必有收获。（进一步升华主题：要树立从“零”理念，让“勤奋自律”贯穿人生始终。）2. 学会平衡术，劳逸相结合不少中国奥运健儿载誉归来后，纷纷晒出在隔离期间的锻炼照片。对于这种“把训练当作一种生活方式，把锻炼融入日常生活”的做法，有人认为体现了热爱和自律；也有人认为应保持内心平和；还有人认为应张弛有度，劳逸结合。我支持第三种观点，我们应该学会平衡术，劳逸相结合。美国汽车大王福特曾经生动地阐述了工作与生活之间的关系：“只知工作而不知休息的人，有如没有刹车的汽车极为危险；而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。”“生活”与“工作”的关系就是要劳逸结合，一味地工作，身心长时间处于高度紧
11、张的状态之中，就会像刹车失灵的汽车一样，高速冲向悬崖；同样一味地休息而不工作，就会像引擎失灵的汽车一样，根本无法启动，等同报废。“生活”与“工作”可以完美结合。苏东坡集文豪、书法家、创新画家、造酒实验家、创意美食家为一体；世界杂交水稻之父袁隆平不仅工作上取得举世瞩目的辉煌成就，同时在拉小提琴、跳踢踏舞、打乒乓球中感受美好生活；梁思成被同学誉为“有政治头脑的艺术家的建筑学界宗师的同时，还在生活中对音乐、美术、体育广泛涉猎。可见“生活”与“工作”并不是非此即彼，我们要学习他们，以工作为基石，不忘体会生活乐趣，赢得精彩人生。“生活”与“工作”可以互为助力。爱因斯坦在工作十分紧张的情况下，仍然兼顾生活
12、，还总是能抽出时间休息。他常说：“记住，每天除了8小时的工作，还要有8小时用来休闲，然后还要过周末。”他常常在赏鸟时拉上几个小时的小提琴。他说:“我经常用音乐来思考，我从音乐的角度看待我的生活”。无独有偶，大名鼎鼎的“中国载人航天奠基人”“中国科制之父”钱学森，还有几个鲜为人知的身份：专业水平的次中音号手、具有“技术美学”思想的设计师、专业且狂热的摄影发烧友。在钱学森眼中，“艺术能使心灵变得崇高，音乐让思维变得活跃与广阔”。钱学森曾经总结“艺术修养对我的科研工作很重要，它开拓了科学的创新思维，我们当时搞火箭的一些想法，就是在和艺术家们交流中产生的”。可见，“生活”与“工作”并不是非此即彼，“生活”对“工作”具有助力作用。文武之道，一张一弛。希望作为新时代青年的我们能够懂得“生活”与“工作”正如硬币的两面，互相支撑。未来无论何种理由，我们都要意识到“生活”与“工作”在我们人生中都不可或缺。希望在未来的生活中我们可以在“生活”“工作”兼顾中不断进取、不断成长。愿我们学会平衡术，劳逸相结合，收获精彩人生！家大谢谢
