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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑2022年疫情期间中小学心理健康教案 2022年疫情期间中小学心理健康教案 由于疫情的严重性国家也是延长假期。然而也给片面中小学生带来了不同程度的心理恐慌，长时间的蜗居和负面信息也客观造成了他们心绪的波动，身心健康受到影响，有的甚至还会留下阴影。因此，疫情期间，既要关注身体健康，也需关注心理健康。 一、主要表现： 通过家长反应及走访察觉，中小学生心理恐慌表现在：有的孩子表现出畏缩、恐慌、惦记、生气、烦躁、发脾气;有的孩子每天花好多时间看疫情的相关讯息，并反复跟家人议论;有的孩子表现为话少、状态消极，食欲差、睡眠差或赖床;有的孩子生活无规律，昼夜颠倒，沉迷于看
2、电视、打嬉戏，生活较懒散，不是坐着就是躺着等。 二、巧正思维，培养积极心态。 由于突发新型冠状病毒感染的肺炎疫情，不能外出聚会和走亲访友，这恰恰增加了我们与家人深入交流的机遇。没有其他的社交活动，正好可以利用这个时间弥补学业上的短板等。行为能够促使态度的变更，我们要保持积极、理性、平和的心态，从而巩固我们战胜困难的气力和信仰。 三、巧视心绪，适时自我调理。 在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关切、关注疫情，对疫情进展感到焦虑、畏缩、甚至惧怕，这些心理活动来源于对自身和亲人安好的关切，以及对疫情进展的可能性无法判断，或者对自己的判断产生质疑。但是，只要这些心理活动不严重影响你的生活和学习，都属于
3、正常的心理回响。在疫情仍未得到操纵的不确定处境下，无论我们是否生病，都可能会展现焦虑、慌张、担心、惧怕、内疚、自责、愤怒、可耻、冷漠等心绪，这是分外正常的回响，也不要过度地在意。假设你有这些负面心绪，这都不是你的错，你可以通过自我对话、转移留神、积极示意和感恩等方式，调理自己的不良心绪。 四、巧释心情，享受亲近时光。 病毒致病，不良心绪也致病。大家要保持良好的心理状态，不仅有助于提升自身免疫力，也能扶助身边的人稳定心绪、缓解焦虑。越是在特殊时期，越要努力保持心情宁静、愉悦。目前由于防控疫情的大范围的感染，大家自觉在家不外出，宅在家里就可以做自己热爱做的、擅长做的事情。如，看电影或电视剧、读书、
4、画画、练书法、办手抄报、下棋、室内磨练等，也可以利用这个时间复习一下自己的课业、上网课等，享受与父母一起宅家，共同消遣，一家乐融融团聚的美好时光。 五、巧 借媒介，积极寻求支持。 在这个特殊时期，大家要学会使用手机、电脑、微信、等网络媒介，保持或主动与亲人、挚友、同学的线上联系，与家人、挚友和同学互诉心事，聊学业处境，聊日常琐事，不仅可增进亲近关系，还可获得实时的关切、扶助和支持，化解内心的担忧，同时也赋予对方支持和关爱，增进联系与情谊。 六、巧排作息，巩固身心免疫。 危机事情的发生切实会令人手忙脚乱，自乱阵脚，因此让生活作息维持规律，是处理危机的必要条件。大家要尽可能维持正常规律的生活作息制
5、度，保持生活的稳定性和规律性，放松心情，既不全日无所事事，也不要过于劳累伤神。尽量保持和平日一样的作息和生活规律，合理安置学习时间，适当举行运动，努力做到生活自理，和父母一起做家务，做好身体健康状况的自我查看、自我照管和自我负责，展现病症实时寻求扶助。 疫情的肆虐，带给我们的不仅仅是灾难与痛楚，也让我们在珍爱生命，关注健康;学会独处，增进亲情;安好意识，责任担当;和谐生态，敬畏自然等方面有了更多的熟悉，我们要坚信不幸只是暂时的，一切总会好起来，在危机中成长，更加强大内心，愈发喜欢生活。开学在即，莫让疫恐 困扰着中小学生。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的心绪和健康的心态，积极面对，共克时
6、艰。 中小学心理健康教案 一、教学目的： 1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。 2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。 二、教学重点：培养学生创新思维。 三、教学打定：多媒体课件七巧板录音带等 四、教学过程： 一、导入： 曾经有位哲人说过：想象力比学识更重要。丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速进展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小挚友和老师一起，共享创新的喜悦! 二、听故事，谈启发： 听听阿基米德的故事，你确定会有所启发。有请我们的小小故事家。 (一生讲故事，并放动画)故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗?他呀，是古希腊宏伟的科学家。他从小就热爱听故事，
7、这些故事也极大的激发了他的想象力。他热爱听别人对某个问题的讨论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有大量疑问在脑子里转悠：为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?hellip;hellip;有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇异的新想法。有一天，他望见农人们正在把尼罗河里的水运到高处浇灌农田。他想：假设有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终究研发了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹!后来，阿基米德还创立了的关于浮力的学说阿基米德定律。他也被后人誉为力学之父。 听了故事，你有什么启发，和同组的小挚友说一说。
8、 请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。 师小结：同学们方才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤查看，多斟酌，还要有渊博的学识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为宏伟的人。 三、那么，到底什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢?看了以上的小品表演，可能你会更加领略。(几生表演如此创新) 时间：一个早上 地点：校园 人物：学生和老师 情景：hellip;hellip; 你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧! 四、测一测 好!让我们休息一下，一起到聪慧之窗的百宝镜照一照，看看自己的思维有
9、什么特点吧!请看课件。 得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。 五、想一想 得分高的同学不要高傲，得分低的同学也不要气馁，由于分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中飞行。 1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。 2、听音乐想象。 老师这里有一首曲子更加好听，想不想听一下。音乐好听吗?老师看你们专注的样子，很奇怪，想问问你们，听音乐时，想到了什么?(音乐，鸭子拌嘴) 3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。(学生拿出七巧板按小组拼) 看图编故事，看谁想的，最有想象力。 4、异想天开： 结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计 表示一些科技节小研发小制作。 5、全课总结： 同学们，这堂课你们表现很卓越，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们高傲。神秘的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间可能会展现其次个爱迪生，其次个阿基米德，你们相信吗?让我们在巧妙的歌声中终止这堂课吧!(师放歌曲天地之间，生边唱边跳。) 131167/ 7
