本文格式为Word版，下载可任意编辑春回大地舞蹈视频儿童舞蹈春回大地视频 基督教舞蹈春回大地 大地飞歌儿童舞蹈视频 儿童舞蹈本理应是孩子们纯真、喜悦的表达,可是现在社会,儿童 成人化 的现象越来越严重,儿童舞蹈的 成人化 就是其中的一个概括表现，下面是我为您整理的儿童舞蹈春回大地视频，梦想对您有所扶助! 儿童舞蹈春回大地视频 巧学少儿舞蹈滚翻技巧 1.侧手翻 活动动作：跟腱、屈伸、横叉、倒立 训练步骤一：手正上位，左脚前点地，重心在右脚上 训练步骤二：重心前移至左脚，经屈膝、蹬腿摆右脚 训练步骤三：上身外转90度，双手依次扶地 训练步骤四：双腿开启，经分腿90度倒立 训练步骤五：落地时，双脚依次着地，双手依次推地起身 2.倒立 活动动作：头部、撑地、背肌，直膝 训练步骤一：面对墙体打定，左脚前点地，双手上举，立腰沉气 训练步骤二：身体前探，左膝前屈，重心前移，同时双手撑地，臂与肩宽 训练步骤三：撑地同时双腿分腿上摆，先右再左，并腿靠墙停住 训练步骤四：倒立时，头看双手，保持顶肩，立腰、直膝、绷脚。
训练步骤五：左脚尖推墙，双腿分腿下，先左后右依次落地，双手推地顺势起身，恢复预备位 3.轱辘毛 活动动作：团身、腹肌、滚地 前轱辘毛 训练步骤一：屈膝团身打定，双脚并拢，手扶地，掌撑住 训练步骤二：臂与肩宽，双手夹头，经低头，含胸，屈肘起法儿 训练步骤三：脚蹬地后前移头、颈、肩、背一次着地 训练步骤四：前滚过程中直膝绷脚，再屈膝收回，上下身彼此合作 后轱辘毛 训练步骤一：屈膝团身打定，双脚并拢，手掌撑地，脚跟抬起，重心偏前 训练步骤二：一经推手团身，向后翻滚，臀部、背、颈、头、手依次着地 训练步骤三：翻滚至肩部时，双手借力撑地，手推地，脚背着地，收腹团身回打定位 4.扫腿 活动动作：旁弓箭步、前腰推地、脚踝 训练步骤一：双手撑地，胳膊伸直，身体前俯，左腿屈蹲，脚跟抬起，右腿伸直，旁侧点地 训练步骤二：重心位于左手与左腿，右脚便于抬起，向左侧贴地横扫，双手推地，身体立起，右腿借势扫于左侧方 训练步骤三：双手再次撑地，身体前俯，右腿向后横扫回预备位置 训练步骤四：在横扫一周过程中，要求手撑地时提臀，右腿横扫左侧时，左腿要屈收让过右腿。
儿童舞蹈春回大地视频— 3 —。