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1、素养拓展总结优秀集锦 每一个员工都要对自己的工作进行阶段性的总结，在总结中发觉问题，汲取阅历教训。 素养拓展总结篇一 20_年4月21日，有幸和学院团委全体执委和法学院学生会(含探讨生分会)全体执委，一同来到青白江凤凰湖公园，进行了学生骨干素养拓展活动。 本次素养拓展活动进行了将近一天的时间，经过了一系列细心打算的活动，我感觉我们不仅仅团队协作实力有了肯定程度的提高，对于集体观念的相识、克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战自我极限的志气都在不同程度上也有了新的体会。 “素养拓展”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被给予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深
2、层次的内涵。 在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和实力就能很好完成的项目。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关切的都是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。 素养拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培育了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝合力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培育了主动的人生看法和精彩的团队精神。 拓展训练所赐予我们的启发和阅历
3、却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应当是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应当以团队的利益为上，许多时候我们扪心自问：一个人能干什么?是的，一个人的确能干许多事情，但是这个社会现在已经不再须要孤胆英雄了，我们更加注意的是团队的力气。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和暖和。 “拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟。”的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人按部就班的生活，很难有机会重新思索与相识自己
4、，拓展便为我们开启了这道门， 使我们亲身体会到了那些早己熟识的，看似平常的做人和生活的理念，真正的相识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有肯定的开拓创新精神。并相识到一个团队的凝合力和团队中角色的合理利用，资源的合理安排的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队胜利达到目标的保证。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多机会就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成果。 通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成
5、员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。承诺是团队成员共同担当的集体责任。没有承诺，团队就犹如一盘散沙。做出承诺，团队就会同心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的特长和短处，学会激励他人，学会观赏他人。更学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟!启发了我本身的想象力与创建力，提高了解决问题的实力;相识到了群体的作用，增进了对集体的参加意识与责任心;改善了人际关系，学会了关切，更为融洽地与群体合作。 我酷爱学习，同样酷爱各种各样的活动与工作，因为它熬炼了我，
6、让我一次次地体会了失败与胜利的酸甜苦辣。我在这些事情中付出，但也学习着，收获着，我将不断超越自我，百尺竿头更进一步。 通过亲身体验拓展，我得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了我二十年来的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。思维拓展了，落脚点在实践上。最终引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我探讨，不是心情化的虔敬神明，只有行动才能确定人生价值。” 总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经验，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的团学工作中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广袤的天地，把我们共同的人生目标进
7、行得更好。 素养拓展总结篇二 短短的一天素养拓展训练，给了我全心的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互协作、激发潜能等精神被一个个嬉戏奇妙地诠释出来。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信息、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩的完成! 在这次拓展中，团队项目不是靠一个人的智力、体力和实力就能很好完成的项目。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关切的都是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。 “七手八
8、脚”、“同起同坐”、“信任背摔”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深化脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。 “信任背摔”是我经验的第一个正式的拓展训练项目，它让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”、“换位思索”这些词语有了更真实的理解，同时也相识到我们还存在的一些问题。 当站在高台上向下倒的时候，只有队友可以爱护我们，我们只能无条件地信任他们。那种把自己完全托付给别人的感觉，除了对父母之外，对我而言是第一次。同样，在下面的时候，我们也能感受到被别人全身心信任的感觉，那是一种无法用言语表达的感受。这种信任与被信任是一个相互的过
9、程，在这个过程中，每个人都与这个团爱护的更近。没有外在的影响，地域、学院、专业，一切都不重要了，剩下的只是对团队的信任。能够信任别人和被别人信任，都是极其华蜜的事。 当然，信任也是建立在肯定的基础之上的，信任的建立也须要一个过程。在起先项目之前，我们做了很多打算工作，包括热身，学习在往下倒的时候应当如何爱护自己，学习在下面应当实行怎样的姿态才能更好的接住同伴，两人一组在地面上的后倾练习，这些打算工作让每个人安心。我想假如不是事先的打算和训练，即使在下面的是最亲近的人，上面的人也会有所顾忌。而也正是这些训练，使得我们有了让别人信任的资本。有时候，不要埋怨别人不信任自己，或许是自己有些地方做得还不
10、够，还不足以赢得别人的信任。 当我们被信任时，也意味着一种责任，不轻许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，担当起自己应负的那份责任。我想这个在下面的人会体验的特别清晰。人梯一旦搭成，其实是对上面的同学做出了一种承诺。包括倒下前的对答，每个人都应当意识到自己的责任，并坚决不移的践行它。为了保证上面的同学更加平安，大家须要靠得近一点再近一点，这样 就使得最里面的同学完全挤在架子上，那其实比较苦痛，但是因为责任，我们必需要做到，并且要做好。歌德说，责任就是对你所要做的事怀有爱。因为爱，我们做得更好。 整个“背摔”项目的顺当完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系
11、统的规范与科学、完善的制度。规则、制度，无论在什么活动中都是极其重要而不行或缺的因素，在这个项目中自然也不例外。 虽然整个“信任背摔”项目做得比较顺当，我还是在这个过程中相识到我们的一些不足。一个是底下的同学有些工作做得不够。当我站在上面的时候，会感觉大脑一片空白，虽然知道下面的人肯定会接住自己，还是会不由自主的胆怯。而这个时候，假如下面的人在说笑，我会心里更加没底。我想，我们应当学会换位思索。想一想，假如是自己站在上面，会希望底下的队友有怎样的表现，这样或许我们就能给与上面的同学更多的信念和激励。另外，我们有时会觉得倒下来的同学倒得不直，觉得自己上去肯定能倒得比他好，但事实上或许并不是这样。
12、全部在地下练熟了的动作，记熟了的要领，一旦站上高台，都会在这种挑战自我的环境下，从脑海里溜走。这其实也启示我们要换位思索，不要一味的指责或讪笑别人，要多体谅理解他人。 我们怀着激情，期盼着下一个项目。时间在酷热的空气中消逝，树荫下的我们有些躁动。最终迎来了最终一个项目报数竞赛(领袖风采)。规则很简洁：错报，漏报，报时最长算输，队长将会都到俯卧撑的惩罚。寥寥几句，在我们心中都字字如山，我们必需要快，必需要准，不然我们的队长将会因我们的错误而受到惩罚。2个，4个,8个，16个，32个。每一次翻倍的惩罚，我们心中充溢着生气，看到队长在地上艰难的做着，有种冲去替做的冲动，但我们不能，因为我们只能眼睁睁
13、的看着，看着。我们在心里看着，心中充溢着无奈的懊悔队长完成惩罚，照旧微笑的面对着大家，激励着大家“没事，信任大家，接着加油”这几个字，在我们心里不断回荡，回荡。我们感动着，我们努力着，我们团结着。最终结束了这个让人无奈的项目，我们都带着懊悔离开这片树林，但那身影，确时时放映在脑海里。 结束仪式中，我们静静深思，过往的画面像过电影一样出现在脑海。我们深刻体会到我们是做一个有用的人，我们要做一个用的人。我们要学会为自己烦得错去担当。要去爱我们的父母，他们是最无私奉献的。我们现在，已经长大，要学会依靠自己的力气，多一些与他人的宽容，少一份斤斤计较。生活不能变更，埋怨也是无劳，那就变更你自己，让自己成
14、为不化中不变的强者。信任自己。一天的相识，相知，熟识。我们很欢乐着，感动着，成长着。 素养拓展总结篇三 11月17日，秋高气爽。经过人力资源部的细心策划和组织，公司四十多名员工一早开拔惠州市高榜山，进行为期半天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有领导随性一起参与训练。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教化和纪念意义的体验式培训。虽然只有半天的训练，却使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与全部的同仁们进行共享。 此次拓展训练首先以爬山拉开帷幕，
15、在爬山前进行团队组建。之后分别开展了珠行万里、穿越电网实训拓展活动。 团结一样，合力完成目标“珠行万里” 在规定时间内尽可能多的将球传进固定的杯子里，而在传球过程中，每个成员各拿一条管子相互接起来，管子之间必需要相互接触，不能空接;在传送的过程中球不能停或者倒退以及不能发出声音;否则都要重新传送。整个嬉戏最能体现的就是团体的合作实力，大家必需团结一样，才能合力的完成目标;其次就是听从队长的支配，因为在传送过程中不能说话，所以必需听从队长的指示;第三就是要擅长总结阅历，不要埋怨队友的失误，只有总结和分析了失败的缘由，才能迈向胜利。这是一个嬉戏，却不仅仅是个嬉戏，它映射到我们的生活和工作中，尤其是我的工作项目管理。优秀的项目管理，必需要团结团队成员以及各个部门同事，才能完成目标如期的将项目导入量产。 统筹规划，合力支配资源“穿越电网” 各成员必需在规定的时间内(20分钟)一一穿越数量有限且大小不一的网眼，且一人只能穿越一个，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线已不能发出声音，否则便是失败，则全体重来。嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是肯定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来驾驭。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都须要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情
