武汉市万科物业服务有限公司体系文件编号VKWY7.5.1-WI-WA03名称物业管理中安全员军事训练标准作业指引版本B/0第11页共11页编制王 磊更改审核胡光财批准董咀良生效期2004年12月30日1. 目的为了使安全员军事训练标准化、正规化，对队列、拳术、交通手势、倒功、体能、消防等训练内容和标准统一2. 范围公司全体安全员3. 职责 3.1 各项目安全管理业务班组执行本指引 3.2 各部门经理对本指引的执行负管理责任 3.3各部门可结合本指引根据项目情况编制部门操作指引，报部门经理审核、客户关系部门审批后实施（各部门没有制定项目专用指引的，以本指引为作业标准）4. 方法和过程控制4.1训练内容：（一）队列训练 1、单个队列动作[1]立正 [2]稍息 立定 [3]跨立 礼毕[4]停止间转法 [5]立定 [6]行进[7]步法变换 [8]行进间方向变换 [9]脱帽、戴帽[10]坐下、蹲下、起立 2、分队的队列动作 [1]小队的队形 [2]中队的队形 [3]集合、解散 [4]集合、报数 [5]出列、入列 [6]行进、停止 [7]队形变换 [8]方向变换 [9]间隔散开、集合 3、敬礼 [1]敬礼、礼毕；[2]单个队员和小队、中队敬礼；[3]常用、岗位礼仪训练。
二）拳术训练 1．拳术基本功[1]步法 （1）马步（2）弓步（3）虚步（4）仆步[2]腿法 （1）弹踢（2）正蹬（3）侧踹（4）边腿 2．拳法 [5]擒敌拳 （20招）[4]军体拳 （16招）（三）倒功 （1）前倒 （2）后倒 （3）侧倒（4）跃起侧倒（5）前扑 （6）醉倒（四）交通手势（1）示意车辆停止信号 （2）示意车辆直行（辅助）信号（3）示意车辆减速慢行信号 （4）示意车辆靠边停放信号（5）示意车辆左（右）转弯信号（6）前车避让后车信号（五）配合性肢体训练[1]体力、耐力训练 （1）短距离跑（练体力）（2）长距离跑（练耐力及体力） （3）俯卧撑（练臂力、练力量）（4）鸭子步、蛙跑（练腿力、练忍性） （5）蹲下起立、叠腹（练腹力）[2]柔韧性、放松性训练1）肩部运动（压肩、展肩）（2）手部运动（3）脚部运动（4）腰部运动（5）压腿（侧压、劈叉）（六）消防训练 （1）灭火器的使用方法（2）消防水带的使用方法 （3）消防器材的使用方法4.2训练方法：1、 各项目安全负责人应根据项目自身情况，指定专人（安全班长以上人员）统一实施标准、统一科目，并对各班参训人员的进度具体负责。
2、 各项目安全班（副）长进行“小勤练兵”的方式，具体组织班员对训练内容的巩固达到训练要求3、 采用由浅入深先体能后强度动作，中间穿插科目进行训练 4、 调动安全员的训练积极性及训练热情，营造良好的训练氛围5、 训练时间为：各项目根据本项目的时间安排组织开展（备注：时间根据天气情况决定，但必须完成每周的训练内容如阴天主要以培训为主，晴天以训练为主）6、 各项目根据自身制定的训练内容，定期对在岗安全员的训练情况进行考核，同时将安全员的军事训练情况建立安全员军事训练档案4.3军事训练标准：4.3.1步伐与队列 （一）立正、稍息、停止间转法：1、立正：立正是安全员的基本姿势，是队列动作的基础口令：“立正”动作要领：两脚跟靠拢、并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收自然挺胸，上体保持正直微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭、下额微收，两眼向前平视2、 稍息：口令：“稍息”动作要领：左脚尖向前方伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部落于右脚稍息过久可以自行换脚3、 停止间转法：A、 向右（左）转： 口令：“向右（左）——转”。
动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左脚掌同时用力，使身体和脚一致 向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢，保持立正姿势B、 半边向右（左）转：口令：“半边向右（左）——转”动作要领：按向右（左）转的动作要领转45度C、 向后转：口令：“向后——转”动作要领：按照向右转的动作要领转180度二）步伐与立定：行进的基本步伐分为齐步、正步和跑步辅助步伐有便步、踏步和定数步（五步以内，正前方行进为单数）移动1． 齐步：齐步是安全员常用步法，一般用于队列整齐行进口令：“齐步——走”动作要领：左脚向前方迈出约75厘米着地，体重前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节；两臂自然摆动，向前摆时肘部微弯，下臂自然里合，手心向内稍下，拇指根部对正衣扣线，并于第五衣扣同高，离身体约25厘米行进速度每分钟116—122步2． 正步：正步主要用于分列式和其他礼节性场合口令：“正步——走”动作要领：左脚向正前方踢出（脚绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，恰当用力使全脚掌着地，体重前移，右脚照此方法动作，上体正直微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节；向前摆臂时肘部弯曲，小臂落平，手心向内稍下，手腕摆动到第3-4纽扣之间，离身体约10厘米；拇指根部对准衣扣线，大臂要直，小臂要平；向后摆臂时距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110—116步3． 跑步：主要用于快速前进口令：“跑步——走”动作要领：听到预令时，两手迅速握拳提（贴）于腰际，约于腰带同高，拳心向内，拳眼向上，肘部稍向里合，两肩稍向后张听到动令时上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力，向前跃出约85厘米，前脚掌先着地；体重前移，右脚照此方法动作；两臂自然摆动，正直前后运动，前不露肘，后不露手小臂约平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线，行进速度为每分钟170—180步4． 便步：便步用于安全员急速行进后或劳动后恢复体力及其他场合口令：“便步——走”动作要领：用适当的步速步幅行进，两臂自然摆动，上身保持良好姿态5． 踏步：用于调整步法的整齐和队列的整齐停止间的口令是：“原地踏步——走”，行进间的口令是：“踏步”动作要领：两脚在原地上下起落，抬起时脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落地时前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动，踏步时，听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步或跑步行进踏步时听到“立定”的口令时，继续踏两步再靠腿6． 数步移动：数步移动用于调整队列的位置1）、右跨步：口令是：“右跨XX步——走”动作要领：上体保持正直，每跨一步并脚一次，其步幅与肩同宽，跨到指定步数停止。
2）、左跨步：口令是：“左跨XX步——走”动作要领与右跨步相同3）、前进或后退：口令：“向前XX（单步）步——走”、“后退XX步——走”动作要领：向前进时，按齐步的要领进行到指定步数停止向前一步不用摆臂，使用正步进行）；向后退时从左脚开始，每退一步并脚一次，不摆臂，退到指定步数停止7． 立定：口令：“立——定”动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两脚挺直，右脚捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势跑步时，听到口令再跑两步，然后，左脚向前大半步着地（两臂不摆动），右脚靠拢左脚，同时将手放下成立正姿势踏步时，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势三） 步法变换：步法变换都是从左脚开始齐步换正步：听到口令，右脚向前迈一步后随着左脚成正步踢出去正步换齐步：听到口令，右脚踢出去后左脚随着成齐步迈出去齐步换跑步：听到预令；两手迅速握拳提到腰际，听到动令；即换跑步行进，两臂前后自然摆动跑步换齐步：听到口令：继续向前跑两步，换齐步行进四） 行进间的转法：1、 齐步、跑步向右（左）转：口令：“向右（左）转——走”动作要领：左（右）脚向前半步{跑步时继续跑两步再向前半步}，脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚向新方向行进。
2、 齐步、跑步向后转：口令：“向后转——走”动作要领：左脚向右脚前迈出大半步（跑步时继续跑两步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚掌为轴向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进转动时，两臂自然摆动，两腿自然挺直，上体保持正直五） 敬礼： 敬礼分为举手礼和注目礼1、 口令：“敬礼”动作要领：举手礼；上体保持正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽沿右角，（戴贝雷帽时，微接太阳穴上方帽沿下沿）手心向下，微向外张，手腕不得弯曲，右大臂略平，与肩略成一条直线，同时注视受礼者注目礼：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并且目迎目送2、 礼毕：口令是：“礼毕”动作要领是：行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头 转正3、单个安全员行礼动作要领：在受礼者5–7步处，行举手礼或注目礼停止间面向受礼者立正行举手礼，受礼者还礼后礼毕；行进间转头向受礼者敬举手礼（手不随头转动）并继续行进，左臂仍自然摆出，受礼者还礼后礼毕六） 坐下、蹲下、起立：1、 坐下：口令是：“坐下”动作要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直2、 蹲下：口令是：“蹲下”。
动作要领右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）两手自然放在两膝上，上体保持正直蹲下过久，可自行换脚3、 起立：口令是：“起立”动作要领：全身随着迅速起立，成为立正姿势七）班队形和集合、解散、整齐、报数1、 班的队形：班的基本队形，分为班横队和班纵队，队形人员之间的间隔两肘之间约10厘米，前一名脚跟至后一名脚尖约75厘米如需要时可成班二列横队或班二路纵队 2、集合解散： A、集合：集合时，指挥员应先发出预告或信号，口令是“全班（或×班）注意”然后在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队形——集合”的口令所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步面向指挥员集合（凡是指挥员后侧的人员，均从指挥员右侧绕过），自行立正，看齐成立正姿势实施口令是：“成班横队（二列横队）——集合”动作要领：基准安全员迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他安全员以基准安全员为准，依次向左排自行看齐成班二列横队时，单数安全员在前，双数安全员在后口令是“成班纵队（二路纵队）——集合”动作要领：基准安全员迅速到指挥员正前方适当位置，成立正姿势；其它安全员以基准安全员为准，依次向后排列自行立正。
成班二路纵队的单数在左，双数在右B、 解散：口令是：“解散”要领是：队列人员迅速离开原位置 3、看齐、报数 ① 看齐：分为向右（左）看齐和向中看齐A、 向右（左）看齐口令是“向右（左）看——齐”要领：。