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1、第一章 健康心理人才的根本素质首都医科大学心理学教研室杨凤池第一节 健康心理21世纪人才的重要标志 一、人才中国复兴的栋梁 1、猎脑运动：人才争夺战 2、民族复兴在望：中国的崛起1、新世纪呼唤健康心理2、健康心理：成才的基本内因 人才：人事部统计人才一般指有中专以上文凭的人或有初级职称以上的人。人才学中人才指对社会做有益的创造性贡献的人。 二、健康心理成才的根基 素质 人们先天遗传和后天习得的各种本质东西。 素质的组成部分 躯体素质、心理素质和社会素质素质素质的组成部分 躯体素质 是物质基础，它包括一个人的体力和精力，以及是否健康。受遗传因素的影响。素质的组成部分 心理素质 它包括智能素质（含
2、智力和能力）、非智能素质（含情感、兴趣、意志、气质、性格等）。 心理素质是在种族和个体遗传的基础上，经过后天的学习与生活的磨练而形成的智慧能力、情绪状态、意志品质等个性倾向性的特征与总和。素质的组成部分 社会素质 包括所受的教育、文化、品德素养以及经验等。 超常的健康人格（目标、信心、意志、责任以及富有魅力的个性等） 创新思维和能力倾向 良好的社会适应性和充沛的精力 卓越人才具有的心理素质智力与非智力 中国心理学者的观点 智力 包括注意力观察力、记忆力、想象力、思维力； 非智力因素 是指智力和能力之外的而又决定智力活动效益的一切心理因素，包括动机、情绪、意志、气质、性格。其对智力因素起动力、导
3、向、催化、补偿等作用。 美国特尔曼提出情绪智商EQ学说 他认为一个人的成功20%取决于IQ，80%取决于EQ。 中国学者主张非智力因素的提法较EQ更广泛更确切。智力与非智力智力与非智力 EQ，即情商 包括自我意识、自我激励、自我控制、了解他人的情绪和人际交往1423BC.A.E.DEQIQ130120100A、B、C、D、E代表五个人，他们的事业发展如下：A：IQ与EQ都很高，在学校与 社会倍受欢迎，可能“青云直上”B：IQEQ，学校成绩优异，出 了校门因个性、人际关系而 无所作为，或成为不安定分子。C：IQ与EQ均很低，庸人。D：EQIQ，IQ中等或偏低， 埋头苦干，人缘好，听指挥， 但缺少
4、创新，只要有好领导即 可。E：EQIQ，IQ中等偏上，很可能成为卓越之才。IQ与EQ的关系图第二节 心理建设健康心理的保障 一、心理健康教育健康心理的前提 1、心理健康：健康的一半 健康的定义：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 心理健康：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效的生活。 智力正常 情绪正常 意志健全 有良好的自我意识 良好的人际关系 过有效的生活 心理健康的特征 2、普及心理知识：心理保健的需求 心理健康教育的主要内容： 1）学习心理的教育 2）环境适应教育 3）人际交
5、往教育 4）恋爱心理与性健康教育 5）优化人格的教育 1、心理辅导：面向你、我、他 心理辅导是受过专门训练的心理咨询人员，运用心理学的原理和方法，通过语言、文字或其他方式提供心理帮助的过程；是鼓励人自救自助，协助他去经历痛苦，战胜痛苦，度过难关，正向发展，并乐观地对待人生的一种专业工作。二、心理辅导找回健康人格心理辅导的内容 障碍咨询（即纠偏） 心理障碍不是精神病 发展咨询：自我潜能开发 生活咨询：解决生活中的矛盾冲突所造成的情绪情感问题。 2、心理辅导：更新自我的途径（1）障碍咨询：找回自信和良好感觉 灰色区理论：成长障碍问题为灰色区问题即非品质性精神痛苦。分深灰区和浅灰色区。深灰色区指种子
6、选手种子选手异常人格和神经症；浅深区指只有心理冲突而无人格变态。（2）发展咨询：智慧升华的需要（3）生活咨询：帮你度过心理困惑第三节 走出误区立志成才 一、心理障碍成才的最大误区 1、大中专院校学生的主要心理障碍 （1）理想与现实的冲突 部分学生缺少目标意识、危机意识、竞争意识、和自我负责意识，以及对国家、民族的使命感 （2）专业意识与价值观的困惑 （3）校园“恋爱”波的烦恼恋爱中的问题 与异性交往困难而单相思 多角恋爱不能决策 失恋 被异味性追逐而不得安宁 性自慰的焦虑和自责 （4）人际交往的困扰 主要表现： 1）人际关系紧张 2）交往恐惧 3）沟通不良 我国已故著名心理学家丁瓒指出： 人类的心理适应最主要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态主要是由于人际关系的失调而引发的。 人际交往不良影响感情交流，更重要影响信息交流。 2、产生心理障碍的原因分析 1）社会大环境的污染是首要原因。 2）不良的家庭、学校环境及不当的教育方法也是重要原因。 3）与人体的个性有关。二、健康心理人才的优化 1、心理疾患：天才的悲哀 2、知识经济：呼唤心理健康的人才
