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1、2017-2018学年度九年级体育与健康教学计划一、指导思想认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，让每一个学生都有收获。二、学生现状分析所任教的学生年龄在1517 岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大, 男生活泼好动，表现欲强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。三、体育教学目的1、掌握基本的体育基础
2、知识和技能，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。2、提高学生的身体素质，增强学生的爆发力、耐力、动作协调性和灵活性。3、通过体育锻炼 , 面向初三体育中考加试和体质健康测试。四、重点与难点1、重点是田径的1000M （男） 800 米（女） ，立定跳远，仰卧起坐（女） ，实心球，引体向上（男） 、坐位体前屈、篮球。2、难点是中考的技能类项目五、教学措施与教改思路1、利用课中和课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。2、认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。3、课堂上参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用，多
3、采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩。4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。六、本学期考核项目男： 1000 米跳远实心球引体向上坐位体前屈篮球女： 800 米跳远实心球仰卧起坐坐位体前屈篮球2017年 8 月 23 日九年级年级第一学期体育教学进度表周次课次教材内容一1 中学生的生理特点与体育运动2 复习舞动青春素质练习：放松跑3 篮球：熟悉球性练习，运球二4 篮球：行进间传接球，原地单手肩上投篮5 跑的身体素质练习6 篮球：移动接球和运球投篮，三人传两人防接投篮素质练习三7 篮球：复习原地持球三步上篮和接球三步上篮8 起跑接短跑、素质练习9 短
4、跑、素质四10 排球发展身体素质练习11 头手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女）身体素质练习12 排球发展身体素质练习五13 头手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女）身体素质练14 头手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女）身体素质练习15 头手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女）身体素质练习六16 头手倒立向前滚翻成蹲立( 男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立( 女) 17 立定跳远素质练习18 短跑、素质七19 投掷：基本素质和基本动作20 50m 、素质21 起跑加速跑八22 50m考核23 如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼时间24 立定跳远素质练习九25 跳跃练习：跨步跳和三级跳，立定跳远素质练习：
5、腰腹肌练习26 跳跃练习：蹲跳起和连续跳, 立定跳远素质练习：推小车27 投掷：基本素质和基本动作十28 投掷29 跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次立定跳远素质练习30 原地双手头上前抛实心球十一31 跳绳练习素质练习32 立定跳远考核篮球33 跳绳练习素质练习十二34 原地双手头上前抛实心球35 各种跳绳的练习素质练习36 定时跑（男生5 分钟，女生4 分钟）素质练习：俯卧撑腹肌十三37 跳绳考核素质练习38 排球垫球技术教学39 篮球运动中运动损伤的原因及防治十四40 足球规则41 投掷：基本素质和基本动作42 投掷十五43 原地双手头上前抛实心球44 原地双手头上前抛实心球45 跑走交
6、替素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳十六46 长跑素质练习47 基本体操、武术操素质练习：上肢力量，柔韧练习48 柔韧练习游戏初三体育理论课教案1 一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动二、教学目标1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。三、教学重点、 难点： 重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。一、教学方法：先学后教二、教学过程（一）导入新课每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学
7、们都希望能做到那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行参与体育锻炼。（二）出示思考题，指导学生自学请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。思考题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形态？身体机能？3、中学生的生理特点是怎么样的？4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？（三）学生自学学生可以互相组成小组进行讨论。（四）检查自学效果，师生讨论（五）中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。2
8、、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。4、神经系统发育不完善。初三体育与健康教育教案第2 课教学过程教学内容复习舞动青春素质练习：放松跑重点：学生能了解这套操的内涵并能动作到位难点：节奏感和协调性的把握激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，重点掌握上肢运动。2：技能目标： 80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏，同时初步掌握上肢运动。3：情感目标： 通过练习， 培养学生的协调能力和形成良好的形体观，在练习中乐意接受教师的指导。顺序教学内容达成领域目标学生
9、活动次数时间教法指导组织要求及预感情景导入1、 课堂常规2、 明确学习目标3、慢跑：4、 队列练习5、徒手操建 立 良好 的 师生 关 系和 学 习氛 围 ，培 养 学生 集 体主 义 精神 ， 和观 察 力注意力1：体育委 员 整队2：师生问 好 。见 习 生随 堂 听课4：要求动 作 整齐 精 神饱满。6-8 10分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：队列练习：队形的变换队形如下：掌握运动技能阶段情景展开1、广播操1：语言激 发 学生 练 习兴趣2 要 求学 生 能自 我 摸索 ， 体会 动 作的 重 点和难点1：学生观 看 学生示范2 跟 随教 师
10、练习3：学生分 组 练习 ， 并能 互 评学 生 注意观察 ， 然后进行2 4 次20分1：教师讲解 动 作 路线和要求：动 作 路 线正确， 动作规 范 ， 协调。2；组织学生练习3：观察和巡回指导学生成四列横队练习掌握运动技能阶段情景展开素质练习：放松跑1：培养学 生 的观 察 能力 和 模仿能力2：要求学 生 能解 决 学习 中 的问 题 ，培 养 学生 在 摸索 中 解决问题。讨 论 。分 析 做得 不 好的地方1、学生练习2、听教师 不 同的 信 号集 体 做脚 前 掌跑 30 米 脚 跟跑 30 米 脚 外侧跑 30米 脚内 侧 跑30 米慢跑 30米 ， 练习 23次。2 4 次
11、7 分2 4 次7 分5 分1、教师巡视点拨2、分组评定 练 习 效果3、教师总结 操 的 效果教法：1、教师示范 并 讲 解动 作 做 法及要求。2、学生练习。3、教师检查辅导。四列横队练习队形分成四个练习小组教学评价放松身心情景结束放松及课后评价1、在愉悦 的 气氛 中 ，使 学 生在 生 理和 心 理得 到 放松2、能客观评价1、听音乐 做 动作放松2、能自评互评3、师生再见1-3 5 分1、小组组织自评2、归还器材3、师生再见学生成四列横队练习场地器材操场、录音机、磁带课后记录初三体育与健康教育教案第3课教教篮球：熟悉球性重点：运球位置、手法和用力学过程学内容练习，运球，难点：如何运用
12、手运好球激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目标：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方2：技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；80%能够做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。3：情感目标： 学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、徒手操建 立 良好 的 师生 关 系和 学 习氛 围 ，培 养 学生 集 体主 义 精神 ， 和观 察 力注意力1：体育委 员 整队2：师生问好3：见
13、习生 随 堂听课4：要求动 作 整齐 ， 精神饱满 ， 学生 要 注意观察6-8 10分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4： 检 查 服装，安排见习生5： 队 列 练习：队形的变换队形如下 ：掌握运动技能阶段情 景展开1熟悉球性1：语言激 发 学生 练 习兴趣2：要求学 生 能自 我 摸索3：在练习 中 能发 挥 组长 的 作用4、提高学 生 的表现力1 ： 、 学生 自 己散 点 练习 然 后表演2：学生进 一 步练 习 熟悉 球 性动作3、学生要 认 真操练8 920分1、教师找出个别的同学在熟悉球性练习中花样做的多的进行表演。2、教师表演几个动作给学生看，提高他们学习的欲望
14、。3、学生去进一步熟悉球性练习，同时也要发挥自己的主观能动性学生成四列横队练习按照体操队行站立掌握运动技能阶段情 景展开2运球（1）原地运球（2）行进间运球（3）运球接力1：培养学 生 的观 察 能力 和 模仿能力2：要求学 生 能解 决 学习 中 的问题3：培养学 生 的创 新 能力 和 思维能力4：提高学 生 练习 的 兴趣 ， 培养 他 们集 体 主义 的 精神。1、学生眼 看 前方，左、右 手 分别做高 、 低运球2、抬头观 察 教师 的 手势 ， 左右 手 变换 做 高低运球3、体前左 右 手交 换 做高 低 运球 （ 运一 次 就换手）4、对墙按 拍 球练 习 散点练习5、单手高
15、运 球左 右 拨拉6810分1、教师讲解提示运球的注意点2、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球3、抬头观察教 师 的 手势，左右手变换做高低运球4、行进间运球，四路纵队。6、教师及时纠正错误动作，提示要点。7、 运 球 接力。四列横队练习教学评价放松情景结束放 松 及 课后评价1：在愉悦 的 气氛 中 ，使 学 生在 生 理和 心 理得 到 放松2：能客观评价1：听音乐 做 动作放松2能 自评互评3师 生再见1-3 5 分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习场 地器材篮球 12 只身心课后记录初二体育与健康教育教案第4 课教师个人修改意见教学内容1、篮球：
16、 行进间传接球，原地单手肩上投篮重点：掌握球的落点和跑动节奏的协调难点：在移动中传接动作连贯，不要走步准备部分：教学目标1、 认知目标：学生了解行进间传接球的动作要求。复述单手肩上投篮的动作要领。2、 技能目标： 85%的学生在移动中接同伴传来的球，70%的学生能在接移动球的基础上能协调做出单手肩上投篮的动作。3、情感目标：学生快乐活动，在做东中培养自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。顺序教学内容达 成 领域目标学 生 活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑：在跑动中做找朋友的游戏4、行进间操1、建立良 好 的师 生 关系 和 学习氛围 ， 培养 学 生动 作 的协调性2、锻炼学 生 的快 速 反映能力。3、加强学 生 的形 体 训练。1、体育委 员 整队2、师生问好3、见习生 随 堂听课4、学生注 意 观察 教 师的 信 号进 行 练习。5、跟着教 师 模仿 练 习行 进 间操。6-8 10分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4 、 检 查 服装，安排见习生5、教师讲解跑步的要求：教师喊数，学生结合。6、教师
