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1、2021中国传统节日重阳节简介【3篇】 重阳节在每年农历的九月九日，是汉族的传统节日，因易经中把“六定为阴数，把“九定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。下面是我收集整理的2021中国传统节日重阳节简介范文 ，欢迎阅读与收藏。 2021中国传统节日重阳节简介范文 一 重阳糕：此糕也称菊糕、花糕、五色糕，是一种特别松软类的糕点。因重阳糕的“糕与“高同义，所以人们就以重阳糕来代替无法登高的遗憾，这也慢慢成了重阳节的食俗之一。 菊花酒：菊花是重阳时节开得最绚烂的花，赏菊花也是重阳风俗之一，而且重阳节乃是九月初九，九九等同久久，亦与“酒同音，所以重阳佳节有饮菊花酒的食俗。 羊肉
2、面：不得不说，重阳节食俗很重寓意，羊肉面的“羊就是与重阳的“阳谐音，所以成了重阳的食俗，且面肯定得是白面，因为白添一笔为百，百减一笔乃九九，既应了九九重阳，又有长命百岁之意。 螃蟹：重阳吃螃蟹是最好的时节，这时螃蟹又大又肥美，而且肉质细腻，富含高蛋白，可以有效补充多种氨基酸。重阳吃螃蟹自是要吃母蟹，母蟹蟹黄许多，肉多味鲜，想想都要流出口水来了。 糍粑：糍粑是一种用糯米制成的糕点，软糯香甜，当做好出锅后沾上芝麻和白糖一起吃，别提是有多美味了，而且糍粑除了做成糯糯的团子，还能炸成“油糍粑，油糍粑有着金黄色的面貌，酥脆的表层和柔软的内心，吃上一口满嘴留香，可谓重阳佳节一道必备食品。 2021中国传统
3、节日重阳节简介范文 二 重阳节在每年农历的九月九日，是汉族的传统节日，因易经中把“六定为阴数，把“九定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节，此外还有茱萸节、菊花节等说法。 另外，由于九月初九“九九谐音是“久久，有长期之意，所以常在此日祭祖与推行敬老崇孝活动。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。2021年12月28日，全国人大常委会表决通过老年人权益保障法，法律明确规定每年农历九月初九(重阳节)为老年节。 2021中国传统
4、节日重阳节简介范文 三 重阳登高是我国的传统风俗，那么登高有什么好处呢?健康专家指出，所谓登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增添，脑血流量顺畅。大山四周有青松翠柏，空气新奇，是座自然的“大氧吧。负氧离子含量越来越多，能促进和调整人体的生理功能，对一些慢性病起到帮助治疗的作用。 中医讲究秋季养肺，肺的功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧气吸进来，把痰和废物咳出去，关心心脏把气血津液散布于全身。山里的空气质量高，在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有好处。另外“人往高处走对心脏功能的改善效果也很明显。人们通过登高活动的锻炼，将使心脏搏动更加有力，心
5、肌的微循环改善，脑血流量增加，进而全身血液循环得到加强。 爬山属于有氧运动，能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质增多，免疫细胞数量增加，关心体内的有害物排出;在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形成效。坚持下肢承受力的运动，有助于改善关节功能，保持肌肉和运动器官的协调，还可以增加骨中矿物质的含量，削减骨质疏松，有利于刺激骨细胞的生长。 在爬山的攀登动作中，你的臀大肌和股四头肌(即大腿前侧肌肉)将得到有效锻炼。爬山对削减腿部脂肪，塑造上翘的臀部很有关心。这点许多常常健身的人都明白，在跑步机上也可以设置坡度，相当于爬坡，这种运动特别有助于腰、腹部的锻炼，尤其有助于塑造曲线优美而饱满的翘臀。 以上就是小编网我为大家讲解的2021中国传统节日重阳节简介范文的相关内容了，盼望对大家能够有所关心。假如想要了解更多更新相关资讯，请持续关注本网站。 input type=hidden value=606759 name=fanwen_id id=fanwen_id input type=hidden value=/fanwen606759/ name=fanwen_id id=fanwen_url !- 2021中国传统节日重阳节简介范文 将Word文档下载到电脑上，方便打印和查看本文 推举度：
